*Toimetaja valik Review. Valikukriteeriumide kohta. See materjal on subjektiivne, ei ole reklaam ja ei ole ostujuhtumiks. Enne ostmist on vajalik professionaalne konsultatsioon.
Mineraalvesi on meie riigis üsna populaarne. See kiirendab ainevahetusprotsessi, loputab ainevahetusjäägid välja ja parandab seedimist. Meie eksperdid on välja valinud 12 parimat mineraalvett, mis sobivad terapeutilistel ja profülaktilistel eesmärkidel. Millised on koorimise ja küürimise plussid ja miinused?.
Kuidas valida mineraalvett
Vee kvaliteediklassi märkimine pudelile on kohustuslik. See on see, millele tuleb tähelepanu pöörata:
Sulfaat
. Kasulik sapiteede ja maksa haiguste korral. Toode sobib profülaktikaks ummikute korral. Vesi stimuleerib soole peristaltikat, aitab vähendada kaalu, parandab siseorganite funktsiooni. Sulfaatvesi ei sobi lastele, rasedatele ega diabeetikutele.
Hüdrokarbonaat.
See vesi vähendab happesust maos ja leevendab kõrvetisi. Kasulik nakkuste puhul. Vastunäidustatud gastriidi korral.
Klooriidvesi.
See vesi on soovitatav veresoonte ja südame, luude, närvisüsteemi probleemide korral. See ei sobi põletike, neeru- ja kuseteede kõrvalekallete korral. Rasedatel ja allergikutel ei soovitata klooritud mineraalvett juua.
Magneesium.
Võitleb kõhukinnisuse, unetuse ja podagra vastu. Sobib stressi, menstruatsiooni, dieedi ja seedimise parandamiseks. Vastunäidustused – kõhuhäired.
Kaltsium.
Täiendab mineraalide puudujääke. Kasulik lastele ja tüdrukutele positsioonis. Vesi ei ole vastunäidustatud. Peamine on, et ei tarbiks rohkem kui 150 ml päevas.
Kvaliteettoote etiketil on järgmine teave
- nimi;
- tootja kontaktid;
- keemiline valem;
- mineraliseerumise aste ja meetod;
- nimi
Et valida kõige kasulikum toode mõistliku hinnaga, tasub viidata parimate toodete hinnangule. See põhineb tarbijate hinnangutel ja ekspertide arvamustel.
Juua või mitte juua?
Mineraalveel on tänu oma looduslikule koostisele balneoloogiline mõju ja see on imetlusväärne vahend balneoteraapia ja erinevate haiguste raviks. Oluline on märkida, et enne ravivee joomist on kõige parem konsulteerida oma arstiga, kes aitab teil valida tõhusamat ja sobivamat tüüpi vett. Tuleb meeles pidada, et olenemata valitud meetodist on mineraalvee kasutamine võimalik ainult siis, kui haigus ei ole ägedas faasis. On ka mitmeid vastunäidustusi:
- Inimestel, kellel on kõrge vererõhk, ei ole soovitav kloorivett juua;
- Magneesiumiga rikastatud mineraalvesi on vastunäidustatud, kui teil on kõhuvalu;
- Aluseline bikarbonaatne vesi suurendab maomahla sekretsiooni ja suurendab gastriidi ägenemise tõenäosust;
- Lastel ja noorukitel on keelatud juua sulfaatidega mineraalvett, kuna sulfaadid seovad kaltsiumi lahustumatuteks sooladeks, mis võib põhjustada luukasvu aeglustumist. Samuti tasub seda tüüpi mineraalvesi rasedate naiste toidust välja jätta, et vältida selle negatiivset mõju lootele;
- Samuti tasub mainida, et mineraalvee joomise ajal, nagu iga muu ravi puhul, tuleks vältida alkoholi ja suitsetamist.
Loetletud eelised ja vastunäidustused kehtivad ainult looduslikult mineraliseeritud vee kohta, kuna kunstlikult mineraliseeritud veel ei ole tervendavat mõju.
Plussid ja miinused
- Looduslik, looduslik koostis, rikastatud ainulaadsete kemikaalidega;
- Sisaldab organismi elutegevuseks vajalikke mikroelemente: joodi, broomi, fluori, mangaani, vaske, rauda;
- omab tervendavaid ja tervendavaid omadusi.
- Ei tohi tarbida ägenemise ajal;
- Suur hulk vastunäidustusi.
Parimate mineraalvete edetabel
Nimetamine koht toote nimi hind Parim mineraalvesi lauale 1 Arkhyz Legend Arkhyz mägedest 35 ₽ 2 Senezhskaya 13 ₽ 3 Tšernogolovskaja 25 ₽ 4 Vittel 81 ₽ 5 RusseQuelle 72 ₽ Parim terapeutiline mineraalvesi 1 Donat Mg 92 ₽ 2 Planinka “Prolom voda” 98 ₽ Parim terapeutiline mineraalvesi 1 Essentuki nr 4 87 ₽ 2 Pelisterka 37 ₽ 3 Narzan 60 ₽ 4 Novoterskaja meditsiiniline 33 ₽ Ettevaatust!! Fake!
Kahjuks on turul palju tuntud kaubamärkide võltsitud tooteid. Mõned neist ei tee mingit kahju, kuid on ka toodetud sanitaarnormide rikkumisega, ja see on juba ohtlik tervisele. valige vesi hoolikalt ja ärge laske end ahvatlevalt madalast hinnast ahvatleda. Ehtsat Narzan’i või Perrier’i ei saa müüa sama hinnaga kui kohalikku pudelivett; madal hind on põhjus, et olla ettevaatlik.
Kui teil on kogemusi mineraalveega või nõuandeid – jagage neid kommentaarides. Õnnistagu teid!
Kui teil on kogemusi või näpunäiteid mineraalvee joomisest, siis jagage neid kommentaarides. Ole terve!
Parim laua mineraalvesi
Esimesse kategooriasse kuuluvad sagedaseks tarbimiseks sobivad veed.
Mineraalne lauavesi “Legend of the Arkhyz Mountains”, gaasivaba
Hinnang: 4.9
Kõikide populaarsete hinnangute võitja on looduslik vesi, mis vastab kõigile mikrobioloogilistele ja füüsikalis-keemilistele näitajatele. See on absoluutselt ohutu vedelik, millel on usaldusväärne etikett. See sobib igapäevaseks kasutamiseks ja on kõrge organoleptilise kvaliteediga.
Koostis ei sisalda fluoriidi; magneesiumisisaldus on minimaalne. Toode kaevandatakse Nizhny Arkhyz’i külas asuvast kaevust. Tootja on juba ammu tõestanud end tervisliku lauavee kohusetundliku tarnijana. See maksab 35-45 Crona 1,5 l pudeli eest.
Eelised
- absoluutne ohutus;
- Suurepärane joogivee valik igapäevaseks tarbimiseks;
- meeldiv maitse;
- kättesaadavus kauplustes;
- mõistlik hind
- vastavus kvaliteedistandarditele;
- tootja hea maine.
Puudused
- madal magneesiumisisaldus.
Kvaliteedikriteeriumid
Kvaliteetne toode sisaldab kasulikke makro- ja mikroelemente optimaalses proportsioonis ja koguses.
Selle kvaliteedi ja ohutuse näitajad on järgmised:-
ei sisalda raskemetalle, nitraate, fosfaate.
- Vastavus tootja poolt deklareeritud magneesiumi, naatriumi, kaltsiumi, kaaliumi ja muude toitainete sisaldusele.
- Kaevandamiskoht – arteesia puurkaevud, mineraalid
Meie riigis võib kvaliteetne mineraalvesi olla suhteliselt odav, kui tootjal on võimalik vett kaevandada välja
Kaugelt saadud vesi
Hoiatus! Oluline kriteerium, mis osutab toote kõrgele kvaliteedile, on selle suhteliselt kõrge hind.
Parim terapeutiline mineraalvesi
Meditsiiniline mineraalvesi on arsti poolt välja kirjutatud konkreetsete haiguste puhul.
Looduslik mineraalne meditsiiniline joogivesi Donat Mg
Hinnang: 4.9
Sloveeniast pärit mineraalvesi on valmistatud vastavalt iidsetele traditsioonidele ja välistab väliste tegurite negatiivse mõju. Toodet peetakse ainulaadseks tänu erilisele mineraalide segule. Donat Mg käivitab seedesüsteemi, normaliseerib neeru-, mao- ja maksafunktsiooni. Pärast kasutamist kaovad kõrvetised ja unetus. Vesi sisaldab magneesiumi, mis vähendab väsimust ja reguleerib elektrolüütide tasakaalu.
Hind tundub paljudele tarbijatele kõrge. Kliendid ütlevad, et vesi ei maitse soojas olekus hästi. Saadaval ühe liitri plastpudelis. Hind 155 Crona.
Eelised
- käegakatsutav mõju
- Seedetrakti üldseisundi leevendamine;
- kõrvetiste leevendamine;
- suurendab söögiisu;
- maitseb hästi, kui see on jahe.
Puudused
- ülekoormus.
Planinka meditsiiniline mineraalvesi “Prolom voda”
Hinnang: 4.8
Edetabelis järgmine on vulkaanilise päritoluga vesi, mida kaevandatakse Serbias. Tootel on madal mineraliseerumine ja kõrgendatud pH-väärtus. Nii et mineraalvesi on leeliselise reaktsiooniga. See hoiab neerud terved, takistab kivide teket ja on kuseteede infektsioonide ennetuseks.
Kliendid valivad vett selle hea maitse ja meeldiva kerguse tunde pärast joomist. vedelik lisab energiat naatriumi, magneesiumi, kaltsiumi ja kaaliumi ühendite kaudu. Müüakse Internetis ja eripoodides. Hind 6 pudelit 1,5 liitrit – 1000 Crona.
Eelised
- Sobivad suurepäraselt janu leevendamiseks;
- See on maitsev ja mahe;
- Aktsepteeritav mineraalide kontsentratsioon valemis;
- urogenitaalide tervis.
Puudused
- ei saa igaüks endale lubada;
- raske leida.
Tervendav mineraalvesi Cerelia Natural
Hinnang: 4.7
Itaalia kaubamärgi mineraalvesi on tuntud oma tervendavate omaduste ja kiire terapeutilise toime poolest. Vee keemiline koostis sisaldab magneesiumi, kaltsiumi, kloriidi, räni. See on maitsev ja puhas toode, mida valivad inimesed, kes kannatavad kuse- ja suguelundite haiguste all.
Kliendid märgivad, et vedelik eraldab liiva ja kive, normaliseerib väljaheidet. Paljud arstid soovitavad seda toodet neeru- ja kuseteede haiguste profülaktikaks. Võite juua kuni 2 liitrit vett päevas. Ei leia toodet tavapoodidest. 6 1-liitrise klaaspudeli eest tuleb maksta umbes 1380 Crona.
Eelised
- see on väga maitsev;
- rikkalik koostis;
- Hea terapeutiline mõju;
- arstide poolt soovitatud;
- Saadaval klaasist.
Puudused
- See on kallis, et seda sageli tarbida;
- ainult Interneti kaudu kättesaadav.
Keha kokkupuute põhimõte
Magneesiumsulfaatmineraalvee kasutamine on võimeline põhjustama erinevaid füsioloogilisi muutusi inimkehas.
Sulfaatlahuste tohutu elektrolüütide hulk hoiab vett organismis kinni. Seega parandavad nad toidu töötlemist seedetraktis.Kuid sellest hoolimata on ravimmineraalide kontrollimatu lisamine toidule vastunäidustatud. Igal liigil on oma loetelu seisunditest, mille raviks või ennetamiseks neid saab kasutada.
Kõrge SO4-sisaldusega mineraalvesi, mida kasutatakse kõige sagedamini sapipõie ja maksapatoloogiatega patsientide puhul.
Sulfaatanioone sisaldavate lahuste tarbimine aeglustab toitainete imendumist soolestiku kaudu. Aktiveerib selle seina kokkutõmbumise ja sekretsiooni. Mis põhjustab väljaheite pehmenemist.
Väävelhappesoolad vähendavad happesust maos, leevendavad sapi stagnatsiooni. Stabiliseerides seedetrakti ja avaldades soodsat mõju rakkudele, parandavad magneesiumsulfaadi lahused maksa tööd.
Selle puudus organismis võib olla märkide algus:
- ärevus;
- väsimus;
- arteriaalne hüpertensioon;
- unehäired;
- Lihasspasmid;
- Kardiovaskulaarsed haigused;
- peavalu jne..
Magneesium aitab leevendada silelihasspasmi:
- kaksteistsõrmiksoole,
- kõht,
- sapipõie.
Sellel on koleeriteeriv toime. See kiirendab ensüümide tööd, osaleb valkude sünteesis, südames ja vereringesüsteemis. Sellel on positiivne mõju närvisüsteemile ja immuunsusele.
Parim terapeutiline mineraalvesi
Järgmine kategooria sisaldab tooteid, mida soovitatakse tarbida ennetavalt.
Massentuki nr 4 meditsiiniline gaseeritud lauamiineraalvesi
Hinnang: 4.9
Erinevalt teistest hindamisel on terapeutiline lauaminiraalvesi “Essentuki” küllastunud süsihappegaasiga. Arstid võistlevad omavahel, et soovitada mineraalvee joomist ennetuslikel eesmärkidel, nii et tarbijad valivad selle toote selle taskukohasuse ja vastuvõetava hinna tõttu. Arvamuste kohaselt leevendab vesi koheselt raskust kõhus, leevendab kõrvetisi ja iiveldust. Seda on soovitatav juua 30 minutit enne ja pool tundi pärast sööki.
Vaatamata paljudele eelistele tuleb meeles pidada, et te ei tohiks Essentukit juua, kui haigus on ägenenud. Sõltumatud testid näitavad, et vedeliku koostis on palju rohkem mineraalsoolasid kui väidetakse. Kuid see on vaba mikroorganismidest ja bakteritest. Mõnele kliendile ei meeldi “kloorimaitseline” hapu vesi. Hind 12 pudelit 0,5 l – 360 Crona.
Eelised
- kättesaadavus;
- mõistliku hinnaga;
- Kustutab hästi janu;
- Kõrvaldab kõrvetised ja jäikus.
Puudused
- eriline maitse.
Meditsiiniline lauavesi “Pelisterka”, gaseeritud
Hinnang: 4.8
“Pelisterka” on väljavõetud makedoonia keelest
Sõltumatu ekspertiis on tuvastanud, et valemis on rohkem kaltsiumi ja süsihapet kui reklaamitud. Arvamused mineraalvee kohta on valdavalt positiivsed. Poole liitri hind – 37 Crona.
Eelised
- selle koostise loomulikkus;
- optimaalne maitse ja mineraalsus;
- kaltsiumi ja magneesiumi olemasolu;
- kõrged organoleptilised omadused.
Puudused
- Väike lahknevus etiketil esitatud teabega.
Narzani mineraalvesi on looduslikult gaseeritud
hinnang: 4.7
Edetabelis järgmine on magneesium-kaltsiumvesi, mis on toodetud vastavalt GOSTi tootmisstandarditele. Seda on Põhja-Kaukaasias juba aastaid villitud. Toode on looduslikult gaasiline ja kasulik seedetrakti häirete korral. Narzani mineraalvett tarbitakse haavandite, maksa- ja kõhunäärmepatoloogiate puhul.
Kliendid kommenteerivad vee meeldivat maitset ja soovitavad seda osta. Iga kord, kui ostate seda, vaadake hoolikalt pudelit ja märgistust. 0,5-liitrine pudel maksab 26-35 Crona.
Eelised
- meeldiv maitse;
- optimaalne koostis;
- mõistliku hinnaga;
- detoksifitseerib;
-
Vesi CJSC “Kavminvody” lõpetab reitingu. Tegemist on kaasaegse Euroopa-klassi organisatsiooniga. Selle eksperdid teevad kõvasti tööd, et tuua mineraalvesi tarbijateni selle algsel kujul. Rohkem kui 85% tarbijatest soovitab seda toodet. See on valitud ohutuse, GOST nõuetele vastavuse ja usaldusväärse märgistamise tõttu.
Soovitatav on võtta vedelikku ainult pärast meditsiinilist konsultatsiooni, kuna mineraalainete sisaldus üle 4 g liitri kohta ei sobi regulaarseks tarbimiseks. Arvamuste põhjal võib öelda, et vesi on tugevalt gaseeritud ja selle maitse on imeliselt värske. See on hea kõrvetiste puhul. Hinna ja kvaliteedi suhe on optimaalne. Mineraalvesi maksab alates 36 Crona (1,5 l).
Eelised
- Hind võrdub kvaliteediga;
- suurepärane maitse;
- säästab kõrvetisi.
Puudused
- Tugev karboniseerimine;
- mitte iga päev.
Mis see on?
Sulfaat- ja magneesiummineraalveed on lahused, mis sisaldavad märkimisväärses koguses väävelhappesoolasid (SO4-) ja magneesiumi (Mg+). Vee kogusoolasisaldus peab olema vähemalt 250 mg/l. Vähemalt 1 g/l vastavalt Eesti klassifikatsioonile.
Lisaks SO4- ja Mg+ võivad need sisaldada ka
SO4- ja Mg+ ioone sisaldavad lahused võivad olla joogikõlblikud ja mittejoogikõlblikud.Soolade joogilahused jagunevad järgmiselt:
- Tabel. Ei ole piiratud (soolasisaldus mitte üle 1 g/l);
- Meditsiiniline. Spetsialistide poolt kliinilistes soovitustes ette nähtud (üle 10 g/l või sisaldab bioaktiivseid elemente).
- Terapeutilised tabelid. Need jagunevad tugevalt kontsentreeritud ja nõrgalt kontsentreeritud (1-10 g/l). Madala kontsentratsiooniga võib juua iga päev. Tugevalt kontsentreeritud – kursused.
Kaubamärkide nimekiri
Praegu on Eestil registreeritud umbes 800 erinevat mineraalvee toodet. Lisaks sellele imporditakse teistest riikidest suur hulk ravivett.
Kõige kuulsamad sulfaat- ja magneesiummineraalveed:
“Donat Mg. Toodetud Sloveenias. Kogusoolasisaldus 10-15 g/l. Lisaks SO4- (kuni 2700 mg/l) ja Mg+ (kuni 1200 mg/l) sisaldab see HCl- ja HCO3-, Na-, Ca. Aktiivselt rakendatud meditsiiniasutustes ja iseseisvalt kodus.
Donat Mg on arstid määranud seedimise normaliseerimiseks, stressitaluvuse suurendamiseks, südamelihase tugevdamiseks jne.. Soovitatakse podagra ja kõrvetiste ning kõhukinnisuse all kannatavatele inimestele.
- “Shifaly-Su”. Kogumiskoht on Tatarstani Vabariigi Mendelejevski rajoonis. Toonik (soolade üldkogus 4-6 g/l). sisaldab kuni 300 mg/l Mg+ ja kuni 2500 mg/l SO4-. Samuti K+, Na+, CO3-, Cl-. Määratud seedetrakti organite raviks ja ainevahetushäirete korral.
- “Narzan”. Madala soolasisaldusega vesi, mida saab kasutada nii igapäevaseks tarbimiseks kui ka raviks. Soolasisaldus 2-3 g/l. Sünnikoht – Kaukaasia jalamil. SO4- kuni 500 mg/l, kuni 120 mg/l Mg+.
- “Batalinskaja”. Küllastunud soolalahus (21-23 g/l). Seda kaevandatakse Stavropoli territooriumil kaitsealal. Sisaldab SO4-, Na+, Mg+. Mõeldud seedetrakti raviks.
- “Kashinskaja Voditsa”. Tveri piirkonnas toodetud. Ravivesi (2-4 g/l). SO4- – 1500-2500 mg/l, Mg+ – 100-200 mg/l. sisaldab soolasidHCO3, Na, K, Cl. Kasutatakse mao, soolestiku, maksa, sapipõie ja kuseteede haiguste korral.
Kursuse vastuvõtt
Sõltuvalt haiguse tüübist ja koostisainetest võib kasutada soolalahuseid:
- allaneelatud,
- Kasutatakse inhalatsiooniks,
- Vannid,
- klistiirid,
- suuvesi jne..
Kui tegemist on ennetava hooldusega, haiguse sümptomite kõrvaldamisega, siis otsuse mineraalvee kasutamise kohta teeb ainult arst.
Üldjuhul võetakse soolalahuseid sisemiselt mitme kuurina (21-30 päeva kaks korda aastas) koos muude ravimeetoditega.
