Kuidas valida parimad vitamiinid immuunsuse suurendamiseks: immunoloogi nõuanded

Nii täiskasvanud kui ka lapsed kannatavad vitamiinide ja mineraalainete puuduse all, eriti talvel, hilissügisel ja varakevadel, kui toidus on vähe värskeid tooteid, köögivilju, marju ja puuvilju. Immuunsüsteem on peamine abivajaja. Vitamiinikompleksid võivad aidata seda probleemi lahendada. Apteekides on neid elupäästvaid “tablette” külluses, mis teeb valiku väga raskeks. Selles nimekirjas vaatame 16 vitamiini, mis aitavad tugevdada immuunsüsteemi ja on teadaolevalt suurepärased.

Enne apteekide pakutavate toidulisandite ülevaate koostamist tasub tutvuda kõige nõutumate vitamiinide peamiste omadustega eraldi:

• C-vitamiin.
  See soodustab erütrotsüütide küpsemist, stimuleerib hemoglobiini ja valgete vereliblede moodustamist, mis vastutavad kahjulike mikroorganismide kõrvaldamise eest. Ükski protsess organismis ei ole ilma askorbiinhappeta, mistõttu on selle vajadus, eriti haiguse ajal, eriti suur.
• A-vitamiin.
  Teine nimi retinooli. Lisaks immuunsüsteemi tugevdamisele on see oluline nägemispigmentide moodustamiseks, luukasvu reguleerimiseks, stabiilseks endokriinsüsteemiks, normaalseks hämarus- ja värvinägemiseks.
• E-vitamiin (tokoferoolatsetaat).
  Seda peetakse tugevaks antioksüdandiks ja sellel on soodne mõju sugunäärmetele, samuti närvi- ja lihaskudedele. Tokoferoolil on stimuleeriv mõju rakulistele ja humoraalsetele immuunreaktsioonidele.
• B1-vitamiin (tiamiin).
  Tiamiin on oluline süsivesikute ainevahetuse ja närvisüsteemi tervisliku toimimise jaoks.
• B2-vitamiin. Või riboflaviin.
  Vastutab rakuhingamise protsessi käivitamise eest, tagab korraliku nägemise, aitab kaasa punaste vereliblede ja antikehade moodustamisele.
• Vitamiin B6 (püridoksiin).
  Ilma selleta ei ole võimalik saavutada valkude ainevahetust ja neurotransmitterite sünteesi.
• B12-vitamiin.
  Niinimetatud tsüanokobalamiin. See mängib rolli nukleotiidide sünteesis, mis vastutab normaalse kasvu, epiteelirakkude arengu ja vereloome funktsioonide eest. Selle puudulikkus viib kiiresti immuunpuudulikkuseni.
• P-vitamiin.
  Nimetatakse ka rutosiidiks või rutiiniks. See on antioksüdant, takistab C-vitamiini oksüdeerumist ja aitab kaasa selle kogunemisele koes.

Samuti tasub kaaluda järgmisi mineraale:

• Raud (osaleb hapniku transpordis kudedesse).
• Vask (võitleb aneemia vastu ja muudab veresooned tugevamaks ja elastsemaks).
• Kaltsium (oluline luukoe jaoks, stabiilne südamelihase funktsioon).
• Kobalt (tugevdab organismi kaitsemehhanismi).
• Mangaan (ilma selleta ei saa toimuda normaalne ainevahetus).
• Tsink (omab immunomoduleerivaid omadusi, aitab absorbeerida A-vitamiini).

Tarbijad on väga kiitnud allpool esitatud 16 toidulisandit. Kuid pidage meeles, et isegi parim abinõu ei pruugi toimida, kui on olemas individuaalne talumatus komponentide suhtes. Tuleks võtta ettevaatlikult ka raseduse ja imetamise ajal.

Vitamiinide immuunsuse pingerea tutvustamine 2022. Top 16 toodet, mille meie eksperdid on välja valinud kasutajate hinnangute ja hinnangute põhjal. Tähelepanu! See hinnang on subjektiivne, me ei toeta ühtegi toodet ega tee koostööd tootjate või apteegikettidega!

On vastunäidustusi, pidage kindlasti nõu oma arstiga!

Hinnang (2020)	Hinnad, ₽	Riik
Parimad vitamiinid immuunsuse suurendamiseks täiskasvanutel
1. Doppelgerz aktiivne alates A-st kuni tsingi tabloole	Alates 430₽ Alates 430₽ Alates 430₽ Ligikaudu 3,5 mm	Saksamaa
2. Solgar D3-vitamiin	alates 800₽	USA
3. Supradin tab. spike.	Alates 600₽	Prantsusmaa
4. Nature’s Bounty C-vitamiin 500mg ja pihlakad	alates 770₽	USA
5. Feroglobiin B12	alates 420₽	UK
Parimad vitamiinid naiste immuunsuse parandamiseks
1. Lady’s valem on rohkem kui multivitamiin	alates 700₽	Soome
2. Duovit naistele	alates 500₽	Sloveenia
3. Doppelgerz aktiivne tablett. spike. naistele/naistele	alates 220₽	Sloveenia
Parimad vitamiinid meeste immuunsuse tõstmiseks
1. Solgar Male Multiple	alates 2,300₽	USA
2. Mehe valem on rohkem kui multivitamiin	Alates 700₽	USA
3. Tähestik meestele	alates 420₽	ValgeEesti
Parimad odavad vitamiinid immuunsuse tõstmiseks
1. Complivit	alates 160₽	Eesti
2. Ascorutin	alates 30₽	Eesti
Parimad vitamiinid laste immuunsuse parandamiseks
1. Solgar Kangavites koos multivitamiinidega	alates 950₽	USA
2. Vitamix immuno pluss astelpaju pastillid	alates 600₽	Saksamaa
3. Detrimax Baby Fl.	alates 300₽	Poola

Parimad vitamiinid immuunsuse parandamiseks täiskasvanutel

Pidev stress, probleemid tööl ja kodus, elamine saastunud suurlinnades, kehva kvaliteediga toit – kõik need põhjustavad vitamiinide ja mineraalainete puudust isegi tervisliku eluviisi korral.

Teine täiskasvanute probleem on see, et inimese vananedes lõpetab tema keha teatud ainete tootmise, teised imenduvad vähem ja teised ei imendu üldse, kui inimene ei saa mingil põhjusel teatud toiduaineid tarbida.

5 Feroglobiin B12

Avab meie edetabel “Feroglobiin B12” kapslites – see on tõhus, taskukohane toode, mis on osutunud suurepäraseks valikuks immuunsuse tugevdamiseks, aneemia raviks ja ennetamiseks. Seda on mugav võtta, seda on lihtne alla neelata ja mõju on märgatav juba mõne päevaga.
Kapslites sisalduv raud aitab toota valgeid vereliblesid, mis on immuunsüsteemi oluline osa. Tsink tugevdab vastupanu viirusnakkustele. Jood on kilpnäärme nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalik ja B-vitamiinid on võimsad immunostimulaatorid, mis aitavad kaitsta immuunsüsteemi seda pärssivate kahjulike ainete eest.

“Feroglobiin B12 on võimalus vabaneda aneemiast, vähendada ägedate hingamisteede infektsioonide riski, kiirendada taastumist, kui teil on juba haigus. Ravimit määratakse sageli rasedatele naistele hemoglobiini järsu languse korral. Puudusteks on toote fikseeriv toime, mis võib põhjustada raskusi kõhukinnisusele kalduvatele inimestele.

Plussid:

• Töötab immuunsuse tõstmiseks.
• Tegeleb aneemiaga.
• Sisaldab joodi.
• Sobib kasutamiseks raseduse ajal.

Miinused:

• omab lukustavat mõju.

Feroglobiin B12 kapslid

4 Nature’s Bounty C-vitamiin 500mg ja pihlakad

Neljandal kohal meie hinnangus on Nature’s Bounty, mis aitab tagada organismile ühe kõige olulisema vitamiini, askorbiinhappe.
C-vitamiin on võimas antioksüdant, mis võitleb tõhusalt vabade radikaalide vastu, pikendades keha nooruslikkust. Seda kirjutatakse ette külmetushaiguste ajal immuunsüsteemi tugevdamiseks ja selle aktiivsuse stimuleerimiseks. See on oluline koostisosa keha detoksikatsiooniks ja aitab sportlastel vältida terviseprobleeme tänu oma võimele tugevdada veresoonte seinu. Tablett sisaldab kuivatatud pihlakapulbrit, millel on teaduslikult tõestatud immuunsüsteemi tugevdavad omadused.

Toidulisandit tuleks võtta koos toiduga. Kliendid märgivad väsimuse vähenemist, vastupidavust sügisese ja talvise haiguse vastu, kergemat taluvust külmetushaiguste suhtes. Ainus puudus on hapu maitse, mis võib happelisel juhul põhjustada kõhuvalu.

Plussid:

• Võimas immuunsüsteemi võimendaja.
• Roosiõiega.
• Mugav vastuvõtuskeem.
• Aitab ennetada viirushaigusi ja võidelda nende vastu.

Miinused:

• Võib põhjustada kõhuvalu inimestel, kellel on hüperhappesus.

Nature’s Bounty C-vitamiin 500 mg ja roosiõie tableti kujul

3 Supradine tabletti. spike.

Supradin on meie edetabelis kolmandal kohal. Tabletid on silindrikujulised ja lahustuvad kergesti vees, mis omandab sidruni värvi ja sidrunilõhna.
multivitamiinikompleks makro- ja mikroelementidega mõjutab soodsalt süsivesikute ja lipiidide ainevahetust, kollageeni ja neurotransmitterite sünteesi, soodustab haavade paranemist, suurendab organismi kaitsevõimet viirusnakkuste ajal ja leevendab väsimust.

A-vitamiini koostis, mis aitab nahal ja nägemisorganitel korralikult toimida. B1 ja B12 toetavad närvisüsteemi. B2 vastutab kudede hingamise, valkude, süsivesikute ja rasvade ainevahetuse eest. E on tugev antioksüdant. Esinevad ka askorbiinhape, biotiin, foolhape, kaltsium, magneesium, raud, fosfor ja muud mineraalid.

“Supradinit kiidetakse selle võtmise mugavuse, tõhususe, suure hulga kasulike koostisosade eest, kuid sellel on palju kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi, nii et peaksite olema ettevaatlik.

Plussid:

• Efektiivsus.
• Paljud tervist edendavad koostisosad.
• Meeldiv maitse ja lõhn.
• Võetakse lahustuvas vormis.

Miinused:

• Vastunäidustused, kõrvaltoimed.

Supradin tab. Spike.

2 Solgar D3-vitamiin

Teine koht kuulub Ameerika kaubamärgile Solgar, mis on pälvinud ekspertide ja tavapatsientide usalduse toote kvaliteedi, ohutu koostise ja kõrge tõhususe suhtes. Selle toidulisandi peamine toimeaine on D3-vitamiin, mis mängib aktiivset rolli immuunsüsteemis.
D3-vitamiin aitab reguleerida fosfori ja kaltsiumi ainevahetust, soodustab nende imendumist seedetraktist ja kontrollib nende ladestumist luudes. Aitab tugevdada immuunsüsteemi, vähendada väsimust, suurendada organismi kaitsefunktsioone ägedate hingamisteede infektsioonide kasvu ajal. Solgar D3-vitamiin imendub hästi, seda on lihtne võtta, sellel ei ole vastunäidustusi (peale tavapäraste), seda võib võtta raseduse ajal arsti soovitusel.

Kasutajad märgivad, et pärast ravi alustamist paraneb enesetunne, unisus ja letargia kaovad, paraneb meeleolu, juuksed ja küüned saavad terve välimuse, hakkavad paremini kasvama.

Plussid:

• Brändi usaldusväärsus.
• Mugav vastuvõtuskeem.
• Märkimisväärne mõju.
• Paranenud üldine heaolu.

Solgar D3-vitamiin

1 Doppelgerz aktiivne alates A-st kuni tsingini

Esimesel kohal on Saksa toidulisand Doppelgerz active alates A-st kuni tsingini, mis sisaldab kõikide oluliste vitamiinide ja mineraalide kompleksi. See sobib täiskasvanutele ja lastele alates 12. eluaastast, võetakse kuu aega. Piisavalt pikk, et võtta kogu kursus, kergesti neelatav tablett.
Sobib külmetushaiguste, väsimuse, unisuse, masendumise, ärrituvuse ja haiguse järgse nõrkuse korral. “Doppelgerz active A to Zinc” kasulik mõju südame-veresoonkonna, närvisüsteemi ja immuunsüsteemi, parandab une, parandab jõudlust, stressitaluvust, aitab paremini taluda hingamisteede infektsioone. Toode sisaldab vitamiine A, E, C, D, B rühma. Mineraalidest on kaltsium, magneesium, tsink, kroom, mangaan jne.

Pärast selle võtmise alustamist märkavad kliendid energiapuhangut, une normaliseerumist, üldist heaolu paranemist. Pärast ravikuuri on kergem vastu seista külmetushaigustele ja talvedele, see vähendab külmetushaiguste arvu, juuksed, nahk ja küüned saavad terve välimuse.

Plussid:

• Suurendab organismi vastupanu külmetushaigustele.
• Mugav vastuvõtuskeem.
• Sisaldab kõiki olulisi elemente.
• Kasulik mõju välimusele.

Doppelgerz aktiivne A kuni Zinc tab

Nukleiinhappe valmistamine

Nukleiinhappepõhised ravimid on stimulandid, mis on interferooni indutseerijad ja aitavad parandada täiskasvanute ja laste omandatud immuunsust. Nukleiinhapped jagunevad looduslikeks ja kunstlikeks.

Tavalised nukleiinhappe preparaadid:

• Naatriumnukleinaat
  – on pärmidest saadud nukleiinhapete segu;
• Poludan
  – Ravim põhineb polüuridi- ja polüadenüülhapete kompleksil;
• Derinat
  – Selle ravimi farmakoloogiline toime põhineb tuurikala piimast saadud DNA-elementidel.

Nukleiinhappepreparaadid on saadaval nii suukaudseks manustamiseks mõeldud tablettidena kui ka neelatavate tablettidena. Need leevendavad kiiresti valu ja kurguvalu, nohu, kõri turset ja muid ebameeldivaid külmetushaiguse sümptomeid.

Parimad vitamiinid naiste immuunsuse parandamiseks

Toidulisandite mugavus seisneb selles, et saate osta universaalset või valida retsepti alusel. Näiteks naistele mõeldud kompleksid on kavandatud nii, et need pakuvad just naissoost organismile sobivaid aineid. Sellised toidulisandid sisaldavad ainevahetust mõjutavaid, endokriinsüsteemi, närvisüsteemi ja südame-veresoonkonna süsteemi toetavaid komponente. Järgnevalt vaatleme kolme toidulisandit, mis on end tõestanud immuunsüsteemi tugevdamise ja naiste heaolu parandamise osas.

3 Doppelgerz aktiivne tablett. spike. naistele/naistele

Avage nimekiri kihisevatest tablettidest “Doppelgerz”, mis põhinevad 9 olulisel koostisosal naise kehale. Nad sisaldavad viit mineraali (kaltsium, jood, magneesium, tsink ja raud), foolhapet, C-, D3- ja B2-vitamiini.
Vitamiinide ja mineraalide kombinatsioon toimib kiiresti, kuid püsiva toime saavutamiseks on parem võtta mitu kursust intervallidega. Lisaks üldisele heaolule ja vastupanuvõimele sügis- ja talvehaigustele, tunduvad juuksed ja küüned tugevamad ja on terve läikega, samuti kasvavad. Juuksed on elastsemad ja küünte valged laigud ja haprus kaovad.

Tabletid on vees lahustuvad, tänu millele on komponentide imendumise protsent suurem, ja tänu meeldivale sidruni maitsele meeldib see enamikele inimestele. Suurepärane alternatiiv oma hommikusele klaasile mahlale või tassile teele. Ainus asi, mis paljudele ei meeldi, on valge sete. See settib tärkliseks, mis on natuke inetu, kuid täiesti kahjutu.

Eelised:

• lahustuv vorm.
• Meeldiv maitse.
• Üldise heaolu paranemine.
• Positiivne mõju juustele, küüntele.

Miinused:

• Sete.

Doppelgerz aktiivne vitamiinide ja mineraalide kompleks tab. kihisev. NAISED

2 Duovit naistele

Teisel kohal on piklikud roosa kattega tabletid, mis sisaldavad vitamiine C, E, A, B2, B6, B1, niatsiini, pantoteenhapet, foolhapet, biotiini. Mineraalained on kaltsium, magneesium, tsink, raud ja jood.
Toidulisandi võtmine aitab naistel võidelda külmetushaiguste vastu, suurendab elujõudu ja aitab toime tulla stressiga, vaimse ja füüsilise pingutusega. Kompleks tagab terve naha, juuksed ja küüned, ennetab enneaegset vananemist, tugevdab keha, suurendades võimalusi sünnitada, sünnitada ja imetada tervet last. Duovit” on tõestatud ka võitluses rauapuudulikkuse aneemia, osteoporoosi ennetamise ja joodipuuduse vastu organismis.

Arvustustes kiidavad naised toidulisandeid unisuse, sügisbluusi, väsimuse kõrvaldamiseks. Paljud on teatanud juuste ja küünte paranemisest. Seda tuleb võtta kuu aega vastavalt arsti juhistele ja ettekirjutustele. Piisab vaid ravikuuri jaoks piisavast purgist. Puudused: kaebused tablettide suure suuruse ja neis oleva ebasobiva kuju kohta, mis ei võimalda neid hõlpsasti alla neelata.

Plussid:

• Elujõulisuse ilmnemine.
• Kasulik mõju juustele, küüntele.
• Mugav skeem selle võtmiseks.
• Vitamiinid ja mineraalained koostises.

Miinused:

• Halb alla neelata.

Duovit naistele

1 Lady’s valem rohkem kui multivitamiin

Juhtpositsiooni võttis vitamiini- ja mineraalkompleks Lady’s valem “More than multivitamins”, millele on lisatud ravimtaimi. See aitab vältida nõrkust, vähendades immuunsüsteemi, suurendades organismi kaitsevõimet ja vastupanu nakkushaigustele. Lady’s valem kõrvaldab kroonilise väsimuse, letargia, ärrituvuse ja võimetuse keskenduda ülesandele. Pärast selle võtmise alustamist on hommikul kergem ärgata.
See toidulisand annab naise kehale vajalikud ained kõige sobivamates proportsioonides, millel on taastav ja ergutav mõju ning aitab kergemini taluda külmetushaigusi ja stressiolukordi. Lisaks tavapärasele vitamiinide ja mineraalide komplektile sisaldab Lady’s valem echinacea, ginkgo biloba, piimanõges, jamss ja dong quai.

Ostjad kiidavad ravimit selle märgatava tulemuse, kumulatiivse toime, mugava manustamise, kõrvaltoimete puudumise, paranenud heaolu eest.

Plussid:

• Heaolu parandamine.
• Ravimtaimede sisaldus koostises.
• Vitamiinid ja mineraalained koostises.
• Akumuleeriv mõju.

Naise valemiga rohkem kui multivitamiinid

Parimad vitamiinid meeste immuunsuse suurendamiseks

Meeste vitamiinikompleksid erinevad naiste omadest mitte niivõrd komponentide kogumi, kuivõrd annuse poolest. Kuna loodus on loonud inimese aktiivsemaks, füüsiliselt arenenumaks ja vastupidavamaks, vajab ta nende omaduste säilitamiseks rohkem vitamiine, mineraalaineid ja muid toitaineid. Allpool on toodud kolm toidulisandite varianti, mis on end tõestanud meeste immuunsuse säilitamisel.

3 Tähestik meestele

“AlfaVit” on populaarne kompleksne toidulisand, mille eripära on eraldi manustamine. Iga päev annab 3 eri värvi pilli, mis sisaldavad omavahel ideaalselt sobivaid komponente. Neil on maksimaalne toime, võttes arvesse meessoost organismi energiavajadusi teatud kellaaegadel. Seetõttu tuleb vastuvõtt korraldada vastavalt tootja soovitustele. See ei ole väga mugav, kuid tõhus.
Tabletid sisaldavad ženšenni, vitamiine B1, E, K1, D3, foolhapet, luteiini, eleutherosiide, karotenoide, tsinki, seleeni, aminohapet L-karnitiini jne. “AlfaVit” parandab jõudlust, suurendab organismi kaitsefunktsioone ja energiatoonust, suurendab immuunsüsteemi aktiivsust, on külmetusravim, toetab meeste suguelundite toimimist.

Tarbijad kiidavad toidulisandit selle nähtavate tulemuste, eraldi tarbimise võimaluse, paranenud heaolu, kõrge energiataseme, vastupanu ägedatele hingamisteede infektsioonidele.

Plussid:

• Komponentide eraldi vastuvõtmine.
• Üldine heaolu paranemine.
• Ženšenni koostises.
• Toniseeriv toime.

Miinused:

• Kuur nõuab tähelepanu.

Tähestik meestele tab “Alphabet for men

2 Man’s valem on rohkem kui multivitamiin

Teisel kohal on Man’s valem “More than multivitamins”. Valem, mis on loodud meeste immuunsuse toetamiseks, taastava toime tagamiseks ja vastupidavuse suurendamiseks. Sisaldab 20 vitamiini, 11 mineraali ja 4 taimeekstrakti. Taimse komponendi tooraine on: kääbusviljapuu, lambalääts, cayenne’i pipar, Siberi ženšenn.
Toode tugevdab immuunsüsteemi, aitab normaliseerida eesnäärme toimimist ja parandada potentsi. Kliendid teatavad elujõulisuse tõusust, paranenud heaolust, suurenenud aktiivsusest ja vastupidavusest, vastupidavusest külmetushaigustele. Selle ostmisel tuleb siiski olla ettevaatlik, kuna see võib olla võltsitud. Kui uskuda kommentaare, siis ei tee see palju kahju, kuid ei mõjuta ka midagi.

Mehe valemit “Rohkem kui multivitamiinid” on lihtne võtta, kursus kestab ühe kuu. See on näidustatud sagedaste külmetushaiguste, ärrituvuse ja meeleolu kõikumise, energiakaotuse, eesnäärme häirete korral.

Plussid:

• Märkimisväärne tulemus.
• Taimsete ekstraktide olemasolu.
• Heaolu üldine paranemine.
• Parem tõhusus.

Miinused:

• On oht, et ostetakse ebaefektiivne võltsing.

Mehe valem on rohkem kui multivitamiin

1 Solgar Male Multiple

Esikohal on taimne toidulisand Solgar, Ameerika brändi. See on kvaliteetne, sobib taimetoitlastele, ei sisalda laktoosi ega gluteeni.
Solgar Male Multiple on asendamatu aktiivsetele meestele, kes hoolivad oma tervisest. Vitamiinide ja mineraalide tasakaalustatud kompleks tugevdab immuunsust, suurendab vastupanuvõimet nakkushaigustele, parandab sperma kvaliteeti ja potentsi, muudab mehe aktiivsemaks, vastupidavamaks, stressikindlamaks ja avaldab soodsat mõju kõigile kehasüsteemidele. Sisaldab B-vitamiine, samuti A, C, D, E. Mineraalainete hulka kuuluvad tsink, kaltsium, magneesium, kroom jne.

Solgar Male Multiple sobib üldise tervise parandamiseks talvel-kevadel, aitab vältida vitamiinipuudujääke. Kompleksi kiidavad ka inimesed, kes tegelevad intensiivselt spordiga – see on ideaalne nii algajatele kui ka innukatele sportlastele. Ainus puudus on kõrge hind, kuid Solgari tooted on oma raha väärt.

Plussid:

• Heaolu parandamine.
• Kasulik mõju potentsile.
• Sobib sportlastele.
• Sobib taimetoitlastele.
• Looduspõhine.

Miinused:

• Kõrge hind.

Solgar Male Multiple tab

Parimad odavad vitamiinid immuunsuse parandamiseks

Leides end apteegi riiulitel olevate erinevate võimaluste hulgast, ärge ignoreerige eelarve ravimeid ja toidulisandeid. Hinnad sõltuvad suuresti tootjariigist ja kaubamärgi populaarsusest. On võimalik osta väärilist kodumaist toodet, mis ei ole varjatud tuntud kaubamärgi taha. Allpool on kirjeldatud kahte sellist lisa.

2 Ascorutin

Teine koht läheb Ascorutinile, mis on odav ja arstide seas üsna populaarne. See sisaldab ainult kahte vitamiini: C ja P (rutosiid või rutiin, nagu seda üldtuntumalt tuntakse).
Kuigi kõik on kuulnud askorbiinhappe kasulikest omadustest, on rutiin paljude jaoks “tume hobune”. P-vitamiinil on stimuleeriv mõju kudede hingamisele, soodne mõju sisesekretsiooninäärmetele, aitab tugevdada kapillaaride seinu, kõrvaldab igemete verejooksu. Rutiin aitab kaasa ka C-vitamiini kogunemisele organismis, takistab selle oksüdeerumist, soodustab vastupanu infektsioonidele. Seepärast on need kaks komponenti koos kõige tõhusamad immuunsüsteemi tugevdamiseks. Veel üks pluss: Ascarutiini võivad lapsed võtta alates 3-aastasest vanusest.

Täiuslikku pilti rikub muljetavaldav vastunäidustuste, kõrvaltoimete ja üleannustamise tagajärgede loetelu. Pille on lubatud võtta raseduse ajal, kuid ainult arsti järelevalve all.

Plussid:

• C- ja P-vitamiini kombinatsioon.
• Tugevdada immuunsüsteemi.
• Kapillaaride seinte tugevdamine.
• Võivad võtta lapsed alates 3-aastastest lastest.

Miinused:

• Paljud vastunäidustused, kõrvaltoimed.

Ascorutin

1 Complivit

“Complivit” on multivitamiin, mis sisaldab ainevahetusprotsesside tervislikuks toimimiseks vajalikke mineraalaineid. Neid on lihtne alla neelata, tablette saab mugavalt võtta kuu aega. Vitamiinid sisaldavad mitmesuguseid komponente, mis välistab vajaduse võtta lisaks teisi ravimeid.
Koostis sisaldab vitamiine A, C, E, B1, B2, B6, B12, rutiini, nikotiinamiidi, lipoehapet ja foolhapet. Mineraalide hulka kuuluvad vask, raud, tsink, koobalt, fosfor, magneesium, kaltsium. Selline koostis maksimeerib organismi varustamist kasulikke ainetega, mille tulemuseks on tugevdatud immuunsüsteem ja vähenenud SARSi “nakatumise” oht. Pärast selle võtmist paranevad ainevahetusprotsessid rakutasandil, kiireneb haavade paranemine, suureneb vastupanu külmetushaigustele, unisus ja letargia kõrvaldatakse, viirushaigused tekivad kergemini.

Ostjatele meeldib “Complivit” oma taskukohase hinna, sissepääsu mugavuse, heade tulemuste, parema tervise tõttu sügis-talvisel perioodil.

Plussid:

• Efektiivsus.
• Suur koostisosade loetelu.
• Mugav skeem selle võtmiseks.
• Heaolu üldine paranemine.

Complivit

Mis see on

Immuunsüsteem on üsna keerukas viis organismi kaitsmiseks mikroobide, viiruste, bakterite, parasiitide, ohtlike ainete (nagu mürgid või toksiinid) ja võõrorakkude eest (iga päev tekivad vähirakud, mida immuunkaitse hävitab ja mis takistab vähi tekkimist). See on tõeline kaitsja, mis valvab meie tervist igal sekundil. See vastutab antikehade moodustamise eest, tänu millele teatud haigused (nagu tuulerõuged) ei nakatu uuesti või esinevad kergemal kujul.

Immuunsüsteem toimib erinevate mehhanismide kaudu, mis jagunevad 2 põhitüüpi:

1. Mittespetsiifilised on nahk ja limaskestad, neerude, soolestiku ja maksa eritamisfunktsioon ning lümfisõlmed. Need toimivad loomuliku barjäärina, mis takistab haigustekitajate sisenemist. Fagotsütoos kuulub sellesse rühma. See on protsess, mille käigus rakud absorbeerivad võõraid osakesi koos nende hilisema kasutamisega.
2. Spetsiifiline – immuunrakud (lümfotsüüdid), vajalik vastuse moodustamiseks teatavatele antigeenidele.

Selleks, et mõista, kuidas suurendada immuunsust kodus, peate teadma selle peamisi tüüpe. Kaasaegses meditsiinipraktikas jaguneb see kaasasündinud ja omandatud. Esimesel juhul ilmnevad antikehad veres alates sünnist (enamik neist kandub lapsele üle emalt) ja teisel juhul tekivad need kogu elu jooksul pärast haigust või vaktsineerimist.

Parimad vitamiinid laste immuunsuse parandamiseks

Laste immuunsus on tugevam ja aktiivsem kui täiskasvanutel. Ei ole juhus, et paljud haigused on eakatele raskemad kui lastele. See ei tähenda siiski, et noor keha ei vaja toidulisandeid

Oleme välja valinud kolm immuunsüsteemi tugevdavat toidulisandit lastele, mida vanemad on positiivselt hinnanud.

3 Detrimax Baby Fl.

Kolmandal kohal olid Detrimax Baby tilgad, mis sisaldavad üht kõige olulisemat vitamiini, mis on seotud noore keha kasvu ja arenguga. D3-vitamiin (kolekaltsiferool) ei ole vajalik mitte ainult tervete luude ja hammaste jaoks, vaid ka kõigi organite ja süsteemide normaalseks toimimiseks.
Kolekaltsiferool on terve immuunsüsteemi toimimise oluline element, mis toetab kaasasündinud ja omandatud immuunsust. See stimuleerib antimikroobsete valkude (katelitsiidiin, defensiin) tootmist, mis hävitavad kahjulikke organisme, vähendades seeläbi nohu “kinnijäämise” riski. D3-vitamiin on oluline bronhide, lihaskonna, närvisüsteemi ja süsivesikute õige ainevahetuse jaoks.

“Detrimax Baby” sobib lastele alates sünnist. Tilgad võetakse suu kaudu pärast lahjendamist piimas. Ei ole nii mugav kui kapslid vanemas eas, kuid toode imendub paremini. Teine ebamugavus on see, et ravikuur kestab 6 kuud.

Plussid:

• Sobib imikutele alates sünnist.
• Mugav anda väikestele lastele.
• Hästi assimileeritud.
• Tugevdab immuunsüsteemi.
• Vastutab luu- ja lihaskonna arengu eest.

Miinused:

• Pisaraid ei ole alati lihtne võtta.
• Pikk ravikuur.

Detrimax Baby fl.

2 vitamiinide immuno pluss astelpaju pillid

Vitaminski Immuno Plus” närimiskompvekid puuvilja maitsega on valmistatud beebikarude kujul. Lastele meeldib nende kuju, meeldiv maitse ja lõhn. Vanemad armastavad neid ka sellepärast, et laps ei keeldu söömast ühte päevas.
Sisaldab suure protsendi astelpaju puuviljaekstrakti, mis on looduslik

Vanemad teatavad SARSi suurenenud vastupanu, paranenud meeleolu, vähem väsimust lapsel pärast ravi alustamist. Ainus puudus on see, et mõnikord on karud kokku liimitud ja kõvad, nii et peate jälgima valmistamise vanust ja ostma ainult värskeid karusid.

Plussid:

• Meeldiv maitse ja lõhn.
• Lastele meeldib.
• Tugevdada immuunsüsteemi.
• Astelpaju ekstraktiga.

Miinused:

• Mündid kõEestivad aja jooksul, võivad kokku kleepuda.

Vitamiinid immuno plus astelpaju pastillid

1 Solgar Kangavites multivitamiinid

Ja taas esimesel kohal on toote kaubamärk Solgar, seekord laste kompleksiga “Kangavites”. Ümmargused närimistabletid, millel on tagasihoidlik puuviljamaitse ja looduslik koostis, on laste poolt hinnatud ja vanemate poolt usaldatud.
Selle toidulisandi eeliseks on selle rikkalik koostis. See sisaldab kõiki olulisi vitamiine ja mineraalaineid, samuti porgandi-, maasika-, aprikoosi- ja brokolipulbrit. Looduslikud koostisained imenduvad kehas paremini, andes märgatava efekti. Vanemad märgivad, et lapsed muutuvad ARVI suhtes vastupidavamaks ja käivad koolis ja lasteaias, haigestuvad harvemini kui teised lapsed, taluvad kergemini külmetushaigusi, muutuvad aktiivseks ja elavaks ning ärkavad hommikul kergesti üles. Paljud inimesed on märganud ka oma lapse söögiisu paranemist pärast selle võtmist.

Arvamustes kiidavad vanemad Solgar Kangavites’i loodusliku maitse, keemilise lõhna puudumise ja allergia eest. Kuid on teatatud “keemilisest” lõhnast, ebameeldivast maitsest ja allergilistest reaktsioonidest. Seega on suur oht saada võltsitud vitamiine.

Plussid:

• Looduslik koostis.
• Meeldiv maitse.
• Paranenud söögiisu.
• Suurenenud vastupanu külmetushaigustele.

Miinused:

• Võltsingute ostmise oht.

Solgar Kangavites koos multivitamiinidega

Millised vitamiinid on immuunsuse jaoks paremad

Lõplikku valikut on raske teha, kuid on täiendavaid omadusi, mis aitavad teatud toidulisandeid teistest eristada.

On mõned asjad, mida tuleb silmas pidada:

• Kui soovite piirata C-vitamiini kogust, siis Nature’s Bounty 500mg C-vitamiini ja roosiõiega. Eelarvesõbralikum variant on Ascorutin.
• Joodipuudus on levinud probleem. “Feroglobiin B12”, “Doppelgerz aktiivne vitamiinide ja mineraalainete kompleks” naistele ja Duovit naistele aitavad korvata selle mineraali puudust.
• Kiirete kihisevate tablettide fännid saavad osta “Supradin”, “Doppelgerz active from A to Zinc”, “Doppelgerz active vitamin-mineral complex” naistele.
• Solgar Vitamin D3 (täiskasvanutele) ja Detrimax Baby (lastele) aitavad kõrvaldada D3-vitamiini puudust.
• Taimeekstraktid sisaldavad: Lady’s formula “More than multivitamins”, Man’s formula “More than multivitamins”, “Vitamins immuno plus” koos astelpaju (lastele).
• Rauapuudulikku aneemiat saab ravida järgmiste toodetega: Feroglobiin B12, Duovit naistele.

Enne apteeki minekut peaksite konsulteerima arstiga ja tegema mõned testid, sest ainult nii saate teada, millistest elementidest teie kehas täpselt puudu on. Ise ravida, mõista, et paljude vitamiinide ja mineraalainete üleküllus on ohtlikum kui puudus.

Soovime teile head tervist!
AitähSeven.ru kohta Yandex Zen. Igapäevased uuendused, registreeru meie paljude huvitavate

Kaltsium

Kaltsiumipuudus on väga levinud, eriti inimestel, kes loobuvad piimatoodetest (ja piimatoodetest loobumine on tänapäeval moes).

Kaltsium on naiste jaoks ülioluline. Naised kannatavad menopausi ajal suurema tõenäosusega osteoporoosi kui mehed. Seega tasub võimalikult varakult alustada luutervise eest hoolitsemist. Ja kaltsium ei ole ainult hammaste, luude ja küünte jaoks – see mängib olulist rolli lihaste kokkutõmbumisel, mis tähendab, et mis tahes liigutamisel. Ilma kaltsiumita on lihaste liikumine sisuliselt võimatu, seega varustab keha seda suures koguses – luudes. Kui toidus on kaltsiumipuudus, kasutatakse luukaltsiumi.

Kaltsiumi minimaalne päevane annus – 1000 mg hästi seeditavas vormis (tsitraat, malaat).

Kui soovite saada kogu kaltsiumi piimatoodetest, arvestage, et 100 grammi kodujuustu sisaldab 120-150 mg kaltsiumi. .., Isegi 3 tavalist pakki kohupiima päevas ei täida kaltsiuminormi. Kõvad juustud sisaldavad kõige rohkem kaltsiumi (600-1200 mg), kuid nende rasvasisalduse tõttu ei saa neid juustusid pidada põhitoiduks