Kuidas valida vitamiine meestele – TOP 11 toodet, ülevaateid ja hindu

Vitamiinide kasulikkus inimkehale on vaieldamatu. Keedetud toit ei pruugi sisaldada nii palju vitamiine, kui organism vajab. See põhjustab terviseprobleeme. Sageli on just mehed need, kes oma tervist hooletusse jätavad. Sellisel juhul tuleks võtta spetsiaalseid vitamiinipreparaate meestele.

Millised vitamiinid on meeste jaoks olulised

Meeste tervise säilitamiseks soovitavad arstid võtta toidulisandeid, mis sisaldavad järgmisi komponente:

• B-vitamiinid. Vajalik normaalseks reproduktiivseks funktsiooniks. Vitamiinid aitavad kaasa valgurikka toidu seedimisele, ehitavad lihaskarpe.
• H-vitamiin. Aitab säilitada normaalset nahka, küüsi ja juukseid. Biotiin aitab vähendada juuste väljalangemise riski.
• D-vitamiin. Suurendab kaltsiumi ja fosfori imendumist. Vastutab luude, hammaste ja küünte kõvaduse eest.
• C-vitamiin. omab antioksüdantset toimet. Kasulik veresoonte seina seisundile, suurendades selle elastsust. C-vitamiin vähendab ateroskleroosi ja teiste südame-veresoonkonna haiguste riski, suurendab organismi kaitsevõimet.
• Lipoehape. Kohustuslik meestele, kes suitsetavad või kuritarvitavad alkoholi. See on seotud lipoehappe positiivse mõjuga maksa seisundile.
• A-vitamiin, E. Edendab oma testosterooni tootmist. omab antioksüdantset toimet, vähendab vananemise kiirust.

Kuidas valida õige toode

Ei ole vaja osta esimest toodet, mis teile ette satub. Vitamiinid tuleks valida vastavalt järgmistele teguritele: vanus, eluviis, toitumine, kehaomadused, haiguste esinemine.

Kaasaegne ravimiturg pakub tohutut valikut tõhusaid ja odavaid tooteid. Nad tegelevad paljude terviseprobleemidega ja võivad olla tõhusaks profülaktikaks. Saadaval on ka imporditud kaubamärke, kuid need on palju kallimad.

Enne vitamiinide ostmist on oluline saada arstilt retsept. Samuti tuleb järgida kasutusjuhendit. Tähelepanu tuleb pöörata aegumiskuupäevale, säilitustingimustele, valmistamiskuupäevale, kõrvaltoimetele.

Wellman

Wellman on spetsiaalselt meestele mõeldud looduslik vitamiinide-mineraalainete kompleks. Sellel on keeruline mõju. Bioaktiivse toidulisandi komponentide hulka kuuluvad:

• joodi;
• kroom;
• mangaan;
• Raud;
• räni;
• tsink;
• vask;
• seleen;
• magneesium;
• A-vitamiin;
• B-vitamiinid;
• PP-vitamiin;
• C-vitamiin;
• D-vitamiin.

Wellman on näidustatud väsimuse sümptomite korral, raskest haigusest taastumiseks. Toidulisandi komponendid aitavad kaasa vererõhu normaliseerimisele. Vitamiinide-mineraalainete kompleksi puudusteks on selle vähene tõhusus võrreldes teiste sarnaselt tõhusate toidulisanditega. Lisaks märgivad kasutajad, et kompleksse. Sõltuvalt elukoha piirkonnast jääb hind vahemikku 600-700 Crona 30 kapsli eest.

Vimütsiin

Vimütsiin viitab mitmetele looduslikele taimsetele vitamiinide-mineraalainete kompleksidele. Bioaktiivse lisaaine koostisainete hulgas on muu hulgas

• D-vitamiin;
• A-vitamiini;
• E-vitamiini;
• C-vitamiin;
• mangaan;
• raud;
• tsink;
• vask;
• magneesium;
• kroom;
• seleen;
• joodi;
• räni.

Vimütsiin sisaldab nõgese, odra, spirulina, acerola vilja, fucuse, roosiõie vilja ekstrakte. Vitamiinide-mineraalainete kompleksi võtmise näidustused on väljendunud väsimus, vähenenud töövõime, ärrituvus. Toidulisand on osa seedetrakti, südame-veresoonkonna haiguste, luu- ja lihaskonna haiguste kompleksravist. Vimütsiin on saadaval tablettidena. Võtke 1 tablett 2 korda päevas. Looduslik koostis muudab selle sobivaks pikaajaliseks täiendamiseks. Toidulisandi eeliseks on selle taskukohane hind.

Menüü testosterooni suurendamiseks

Testosterooni suurendavate vitamiinide igapäevase annuse saamiseks peate lisama 1. Värsked köögivilja- ja ürdisalatid (kapsas, kurk, porgand, peet, petersell, porrulauk, till, basiilik, pipar jt). 2. Mage liha (küpsetatud, keedetud). 3. Piimatooted (keefir, juust, kohupiim). 4. Tatar, riisipuder. 5. Pähklid ja seemned. 6. puuviljad ja marjad (apelsinid, õunad, banaanid, sõstrad, jõhvikad ja muud). 7. keedised (pihlakas, petersellijuur, seller). 8. Tee ingveriga.

Testosterooni suurendamiseks veres on soovitatav võtta vitamiinikomplekse. Androloogiauuringud on näidanud, et D-vitamiini, B-vitamiini kompleksi, askorbiinhapet ja muid kasulikke ühendeid sisaldavate ravimite võtmine parandab testosterooni sekretsiooni 30-40% võrra.

Paritet

Paritet – bioaktiivne looduslik toidulisand. Tänu oma koostisele stimuleerib taimne kompleks teie enda testosterooni tootmist, suurendab potentsi ja parandab reproduktiivset funktsiooni. Vitamiinide ja mineraalainete lisandid on järgmised:

• E-vitamiin;
• Tsink;
• nikotiinamiid;
• ingveri ekstrakt;
• Eurycoma ekstrakt;
• Yohimbe ekstrakt.

Paritet toodetakse kapslite kujul. Toidulisandi puudusteks on kõrge hind ja sagedased kõrvaltoimed. Nende hulka kuuluvad südamepekslemine, värinad, vererõhu järsk tõus.

Tõhus viis meeste tervise toetamiseks on toidulisandite lisamine

On palju viise, kuidas suurendada meeste testosterooni taset. Kõige tõhusamad on: – regulaarne liikumine; – piisav 8-tunnine uni; – piisav vitamiinide, mikrotoitainete, aminohapete ja muude kasulike ainete tarbimine; – normaalne kehakaal (t.. Ei ole lisakaalu); – Välja arvatud steroidides sisalduvad ksenoöstrogeenid, pestitsiidid, mis võivad sisalduda mis tahes taimsetes toodetes (need võivad sattuda organismi õhuvärskendaja pihustamisel, plastpakenditest toiduga).

Kõik meetodid aitavad vähendada testosterooni sünteesi pärssivate ainete kontsentratsiooni. Tasakaalustatud toitumine aitab pakkuda toitaineid ja vitamiine, mis stimuleerivad meeste androgeenide tootmist.

Spekter

Spectrum viitab erinevatele vitamiini- ja mineraalkompleksidele, mis on mõeldud meeste tervise säilitamiseks. Looduslik bioloogiliselt aktiivne koostisosa on esile tõstetud:

• magneesium;
• tsink;
• raud;
• joodi;
• kaltsium;
• seleen;
• fosfor;
• vask;
• nikkel;
• räni;
• vanadium;
• B-vitamiinid;
• A-vitamiini;
• D-vitamiini;
• K-vitamiini;
• H-vitamiin.

Spectrumi võtmise näidustused on vitamiinide ja mineraalainete puudulikkus, immuunpuudulikkus, südame-veresoonkonna haiguste ennetamine, diabeet. Toidulisand on saadaval kapslite kujul. Pakendi keskmine maksumus on 600-700 Crona, sõltuvalt elukoha piirkonnast.

L-karnitiin

L-karnitiin on sageli loetletud meeste vitamiinina, kuigi see on aminohape. Karnitiin on vajalik sperma nõuetekohaseks küpsemisprotsessiks; selle puudus mõjutab kriitiliselt nende liikuvust ja elujõulisust. L-karnitiini tarbib aga suures koguses lihas. Selleks, et reproduktiivne süsteem saaks L-karnitiini vastu võtta, peab see jõudma organismi ülemääraselt – annuses, mis on mitu korda suurem kui päevane vajadus, mis on 300 mg.

Tähestik meestele

Teiseks meeste vitamiini- ja mineraalkomplekside esindajaks peetakse Alphabet’i. Toidulisandi koostis jaguneb järgmiselt:

• magneesium;
• vask;
• kaltsium;
• joodi;
• seleen;
• kroom;
• B-vitamiinid;
• C-vitamiini;
• D-vitamiini;
• K-vitamiini;
• A-vitamiin;
• E-vitamiin;
• vitamiin PP;
• H-vitamiin.

Vitamiinide ja mineraalide kompleks on jagatud 3 tüüpi tablettideks, mida tuleb võtta iga päev. See ei ole aktiivse eluviisiga meestele väga mugav. Alphaviti puuduseks peetakse ka tõhususe puudumist.

Kasutajate hääletamine

Milliseid meeste vitamiine te valiksite või soovitaksite?

AlfaVit

30.18 % ( 51 )

VitaMen Maxler

13.61 % ( 23 )

Solgar

16.57 % ( 28 )

Wellman Tricologic

2.96 % ( 5 )

Mehe valem

16.57 % ( 28 )

Orthomol Fertil plus

0.00 % ( 0 )

Profertil

1.78 % ( 3 )

Speroton

3.55 % ( 6 )

Vitrum prenataalne forte

1.18 % ( 2 )

Paritet

5.92 % ( 10 )

Duovit meestele

Duovit meestele viitab toidulisandite arvule. Vitamiinide ja mineraalide kompleksi toime on stimuleerida testosterooni tootmist, stabiliseerida reproduktiivset funktsiooni. Duovit tugevdab organismi kaitsefunktsioone ning kompenseerib vitamiinide ja mikrotoitainete puudujääke. Looduslikku toidulisandit eristavad:

• joodi;
• tsink;
• raud;
• mangaan;
• magneesium;
• A-vitamiini;
• B-vitamiinid;
• D-vitamiin.

Duovit on saadaval tabletina. Kursuse kestus määratakse individuaalselt sõltuvalt haiguse raskusastmest. Keskmiselt võtab see aega 1-3 kuud. Toidulisandi puudused on selle ebatõhusus ja tablettide suur suurus, mida on raske alla neelata. Lisaks on olemas värvained.

Enne vitamiinide ja mineraalkomplekside ostmist on soovitatav konsulteerida arstiga. Spetsialist suudab tuvastada patoloogilise seisundi põhjuse ja valida kõige tõhusamad bioaktiivsed toidulisandid.

Tööriistad spordiga tegelevatele inimestele

VP Laboratory Ultra Men’s Sport

See kompleks ei ole lihtsalt toidulisand. Selle abiga suudavad isegi professionaalsed sportlased taastuda lühikese aja jooksul ja täies ulatuses energiapuudusest kehas isegi pärast väga intensiivset ja kurnavat treeningut. Samuti kaitseb see külmetushaiguste ja hingamisteede infektsioonide eest, võttes neid vitamiine külmetusperioodil. Toode sisaldab palju toimeaineid, mis aitavad suurendada inimese loomulikku immuunsust. Toode aitab kiirendada valguühendite tootmist organismis, tagades kiire taastumise ja tugevdades lihaskarkassi. Toimeainete hulka kuuluvad mitmed kasulikud ühendid. Ultrablend sisaldab kõike, mida meesorganism vajab tervise parandamiseks ja jõudluse säilitamiseks. See kompleks sisaldab askorbiinhapet, A-, E-, K-, D- ja B-vitamiini, kaltsiumi, joodi, seleeni, vaske, mangaani, kroomi ja molübdeeni.

Aminohapete segu sisaldab tauriini ja karnitiini, mis kiirendab oluliselt ainevahetust. Puu-köögiviljasegu parandab keha üldist seisundit, mõjutab meeste hormoonide aktiivset sünteesi, mis avaldab positiivset mõju libiidole. On mitmeid komponente, millel on positiivne mõju mälule ja ajutegevusele. Sisaldab ka kõrvitsaseemne ekstrakti ja So Palmetto marja, viimane ühend toetab eesnäärme tervist, mis on väga oluline igas vanuses. Preparaat põhineb ainult looduslikel koostisosadel, kunstlikult sünteesitud aineid ei kasutata.

Eelised:

• Pakend on piisavalt suur, nii et toode kestab kaua;
• Märkimisväärne kogus vitamiine, mineraalaineid ja muid kasulikke ühendeid;
• Seda toodetakse ainult looduslike ainete põhjal;
• Positiivset mõju võib märgata juba pärast esimest kasutamist.

Puudused:

• Tablettide maitse on üsna ebameeldiva lõhnaga;
• Uriini värvus muutub.

VP Laboratory Ultra Men’s Sport

Optimaalne toitumine Opti-Men

Toode küllastab keha täielikult oluliste vitamiinide ja mineraalidega. Märgitakse, et tegemist on kvaliteetse energiajoogiga, mis on eranditult loodusliku päritoluga, mis võimaldab oluliselt suurendada jõudlust. Toode on suurepärane ettevalmistus sporditegevuseks ja seda toodab ettevõte, mis tegeleb nimelt sporditoitlustustoodetega. Kompleks sisaldab foolhapet, A-, C-, K- ja E-vitamiine, täielikku B-rühma. Samuti saame mikroelemente – biotiini, kaltsiumi, magneesiumi, seleeni, tsinki ja vaske. Vitamiinid sisaldavad austri ekstrakti, mille suhtes mõned inimesed võivad olla allergilised. Täiendavate elementidena kasutatakse siin mikrokristallilist tselluloosi, ränidioksiidi, magneesiumstearaati ja steariinhapet. Tabletid ise on kaetud ravimglasuuriga, mis on maitsetu ja lõhnatu.

Lisateave: Oclean X Pro harja ja Oclean W10 iirigator – täielik ülevaade ja soodustused 11.11!

Lihtne võtta – üks kapsel korraga väga vähese veega. Võtke kolm sellist kapslit päevas. Neid ei tohiks võtta tühja kõhuga või vahetult pärast sööki, vaid soovitav on oodata umbes 30-40 minutit pärast sööki. Sellisel juhul imendub ravim täies ulatuses, küllastades mehe keha kõigega, mis on vajalik. Alles pärast esimest manustamist suureneb oluliselt kasulikke ühendite kogus organismis, mis seejärel hakkavad imenduma kudedesse ja organitesse. Vitamiinide märgatav mõju on nähtav umbes nädala pärast – inimene muutub virgemaks, aktiivsemaks ja tugevamaks. Siiski esineb kõrvaltoimeid, kuigi mitte liiga tõsiseid, nagu allergilised reaktsioonid, kuid vitamiinid võivad põhjustada ka maoärritusi.

Eelised:

• Positiivsed tulemused on üsna kiiresti märgatavad;
• Usaldusväärse ja kvaliteetse kaubamärgi tooted;
• Vajaduse korral võib annust vähendada;
• Sobib aktiivse eluviisiga inimestele.

Puudused:

• Kapslid ise on üsna suured – nende allaneelamine on mõnevõrra problemaatiline;
• Toote kõrge hind.

Opti-men Kuidas võtta spordivitamiine meestele

Optimaalne toitumine Opti-Men

The Men’s Daily Twinlab

Saa kuni 31. märtsini Erboriani ilutoodetest 30% soodsamalt, kui kasutad sooduskoodi OZONHBP235 selle lehekülje toodetele! Edendamine võib lõppeda enneaegselt.

Täielik multivitamiinikompleks, mis on spetsiaalselt koostatud igas vanuses meestele. Seda toodet iseloomustab hoolikalt läbimõeldud ja tasakaalustatud koostis, mis võimaldab kehal täielikult energiat vabastada ja aktiveerida oma sisemisi varusid. Sisaldab kõiki meeste tervise jaoks olulisi vitamiine ja mineraalaineid ning eesnäärme tugikompleksi. Energiakomplekt on originaal. See võimaldab teil kauem treenida ja hoiab teid aktiivse eluviisi jaoks vormis. Prostate Maintenance Blend sisaldab ainult neid koostisosi, mis on kliiniliselt testitud. See sisaldab nõgese, Aafrika ploomikoore ja seleeni ekstrakte, mis kõik koos tagavad eesnäärme tervise ja avaldavad positiivset mõju potentsile.

Vitamiinide ja mineraalainete kompleks sisaldab aktiivsete mikrotoitainete kogumit, mille abil tagatakse kõigi põhiliste keemiliste protsesside normaalne kulg inimkehas. See energiat andev kompleks sisaldab Siberi ženšenni, ginkgo biloba lehtede, Aasia ženšenni ning Hiina magnoolia ja gynostemma juurte ekstrakte. Seda toodet võetakse päeva jooksul maksimaalselt neli kapslit, eelistatavalt koos toiduga. Kõik koostisosad on läbinud mitmeid kliinilisi uuringuid, nii et toode on saanud kõik nõutavad Eesti ja rahvusvahelised sertifikaadid, mis räägivad selle ohutuse ja tõhususe kohta.

Eelised:

• Aktsepteeritavad kulud;
• Kapslid on väikese suurusega;
• Valem on täiesti looduslik;
• Leidub enamikus spetsiaalsetes sporditoitude kauplustes.

Puudused:

• Kerge puhitus pärast esimest kasutamist.

Meeste igapäevane Twinlab

VitaMen Maxler

Originaalne, täiuslikult tasakaalustatud koostis, mille tootja on välja töötanud, võttes arvesse kõiki inimkeha eripärasid, mis on seotud regulaarse füüsilise tegevusega. Men’s Daily Twinlab on meeste jaoks, kes eelistavad kaalutõstmist, parim toode. Rikkalikult magneesiumi ja B6-vitamiini. Need ühendid tagavad täieliku valgusünteesi, mis on oluline lihaskiudude kiireks taastumiseks pärast füüsilist pingutust. Need ühendid aitavad ehitada korrapärase struktuuriga lihasrakke, mida ei saa tulevikus kergesti rikkuda. Vitamiinid aitavad leevendada närvisüsteemi ülekoormust – normaliseerida režiimi, vabaneda pidevast väsimusest, muuta uni palju tõhusamaks. Stabiliseerib närvi- ja lihaskoe rakkude ainevahetust – keha talub paremini treeningut ja sportliku tegevuse efektiivsus muutub palju suuremaks.

Kui organismi ainevahetus on häiritud, võtab selle preparaadi võtmine kaua aega, kuigi positiivne mõju üldise heaolu paranemise näol tuleb üsna kiiresti. Kursuse katkestamine on rangelt keelatud. Nende vitamiinide maksimaalne päevane annus on kolm kapslit päevas, mis võetakse koos toiduga ja väikese koguse veega. Enne kasutamist konsulteerige arstiga, kuna koostis sisaldab suurel hulgal toimeaineid. Kui vähemalt üks neist on talumatu, ei tohiks kompleksi võtta.

Eelised:

• küllastab inimkeha kõigi vajalike vitamiinidega;
• Toetab ärkvelolekut ärkamisel;
• Ravim sisaldab aminohappe maatriksit;
• Mugav väljalaskeformaat;
• Võimaldab teile hea une;
• Aktiivselt taastab lihas- ja närvirakke pärast sportimist.

Veel: Top 10 parimat abinõu suhkrusisalduse normaliseerimiseks

Puudused:

• Tootel on ebameeldiv lõhn;
• Üsna kallis;
• Võtke ettevaatusega kõrvetiste ja gastriidi, samuti ärritunud soolestiku puhul.

VitaMen Maxler

Uni-Vite Universal Nutrition

Erakordselt tõhus ja võimas kompleks, mis sisaldab rohkem kui 50 toimeainet, pakkudes inimkehale maksimaalset tuge. Koostatud täieliku ja hoolikalt tasakaalustatud koostisega, mis katab täielikult kõik sportlase vajadused peamiste mineraalide ja vitamiinide osas. Valem sisaldab ka komplekti täiendavaid segusid, mis vastutavad kõigi keha peamiste süsteemide funktsioonide normaliseerimise ja tugevdamise eest. Nad toimivad terviklikult: suurendavad lihaste tõhusust, toetavad üldist tervist ja tõhustavad kaitsefunktsioone. Annused ei ole mõeldud ainult harrastussportlastele. See preparaat osutub kasulikuks ka professionaalidele, isegi võistluste raskete ettevalmistuste ajal, kui keha vajab suures koguses toitaineid. Täiendus on suurepärane inimestele, kes püüavad igast treeningust kõige rohkem välja võtta.

On olemas ka spetsiaalsed segud, mille eesmärk on suurendada lihasmassi – antioksüdantide egogeenne maatriks, ained, mis vastutavad seedimise normaliseerimise ja söögiisu suurendamise eest, samuti fütotoitained. Saadaval kapslitena: neli kapslit päevas, kaks hommikul ja kaks õhtul, profisportlastele; neli kapslit, hommikul ja õhtul, neile, kes lihtsalt elavad aktiivset elu ja püüavad oma keha vormis hoida.

Eelised:

• Looduslikest ühenditest valmistatud kvaliteetne toode;
• Positiivne mõju saavutatakse lühikese aja jooksul;
• Toote mõistlik hind;
• Sobib professionaalsetele sportlastele, aga ka inimestele, kes treenivad ainult enda jaoks.

Puudused:

• Narkootikum ei maitse liiga meeldivalt, kuid seda on üsna lihtne juua.

Uni-Vite Universal Nutrition