Side, korsett, ortoos – mida valida selja raviks?

Kuna on nii palju erinevaid kehahoiakukorrigeerijaid, võib mõnikord olla raske valida õiget. Magnetilised ja elektroonilised poosikorrektorid on nüüd saadaval. Selles ülevaates tahaksin selgitada erinevusi erinevate kehahoiakukorrigeerijate vahel, et anda teile klientide arvamusi ja aidata teil teha õige valik.

Kuid kõigepealt tahaksin öelda, et me ei tohiks toetuda ainult kehahoiakukorrigeerijale.

Kõik populaarsed poosikorrektorite mudelid – unisex. Nad ei ole jagatud meesteks ja naisteks.

Hoiakukorrigeerija Trives T-1778 koos ribidega

Materjalid: testel, plastik.

Omadused: ülemine rindkere, on ribid, unisex.

Hoiakukorrigeerija mõlemalt poolt vaadatuna

Lihtne selga panna või maha võtta, kõrge kvaliteet, korralikud õmblused, keha tunneb end hästi, ei higista. Nagu paljude kehahoiakukorrigeerijate puhul, on kaenlaaluste all kerge hõõrdumine.

Kui olete asendi korrigeerijaga harjunud, võite selle unustada, kuigi te ei tohiks seda pikka aega kanda. Alguses peate seda kandma 2-3 tundi. Võib kanda kuni 12 tundi pärast seda.

Kliendid on selle suhtes positiivselt meelestatud, isegi aasta pärast. See on olnud väga kasulik ennetustööks keerulises.

Sellel poosikorrektoril on 4 jäikusastet. See korrigeerib müosiiti, interkostiaalset neuroloogiat, 1. ja 2. astme lülisamba küfootilisi ja skoliootilisi deformatsioone.

Trives T-1778

Seadme kandmine tekitab seljavalu. Kuid see on normaalne. Selgroog säilitab oma loomuliku kuju.

Tore, et see on valmistatud Eestil.

Enne lõdvestaja ostmist küsige nõu oma arstilt, kas kiropraktikult või ortopeedilt.

Sisu:

• Kasutamise põhjused
• Vajadus kasutada
• Hoiakukorrigeerijate tüübid
• Hoiakukorrigeerija funktsioonid
• Valikureeglid
• Kokkuvõte

Erinevate seljahaiguste, kehahoiaku kõveruse korral soovitavad ortopeedid kasutada spetsiaalseid traksid. Need aitavad toetada selja õiget asendit, tuua õlavarred kokku ja vähendada valu. Seadmeid on mitmeid sorte, seega on soovitatav valmistuda, õppida, kuidas valida kehahoiakukorrigeerija.

Trives T-1781 ribidega kehahoiakukorrigeerija

Materjalid: munand, metall.

Eriomadused: ülemine rindkere, 2 jäigastit, unisex.

Trives T-1781

Selle kehahoiakukorrigeerija üks eelis on see, et see mõjub ka lülisambale.

On olemas kolme tüüpi kehahoiakukorrigeerijaid:

• Õlgavöö reguleerija – sirgestab selgroo ülemist osa, tõmmates õlgasid tagasi
• Rinnaasendi korrigeerija – joondab selgroogu rindkere piirkonnas
• Thoracolumbaalne asendi korrektor – ühendab kahe eelneva asendi korrektori funktsioonid ja pinguldab ka alaselga. Seda korrektorit kasutatakse kogu selgroo kõveruse korrigeerimiseks

T-1781 on rindkere kehahoiaku korrigeerija, kuid tänu oma pikkusele aitab see toetada ka alaselga.

Hoiakukorrigeerija sisevaade

Paljud inimesed kurdavad, et poosikorrektorid hõõruvad kaenlaaluseid, kuid juhiste kohaselt tuleks korrektorit kanda aluspesu peal. Elastsed rihmad ei piira üldse liikumist ja metallribid fikseerivad kindlalt selga, kuigi need ei tundu. Velcro kinnitub väga hästi ja täidab oma funktsiooni laitmatult.

Spinner on 67% puuvillast ja sellel on palju auke, nii et selles ei ole liiga kuum jalutada.

Aja jooksul sirgub selg ja lakkab valutamast. Eriti soovitatav proovida kanda pärast rasedust. Lapse kandmisel on raske hoida selga sirgelt ilma kehahoiu korrigeerijata.

Klientide hinnangud

“Istun terve päeva monitori ees ja märkasin, et hakkasin palju kükitama. Ortopeediline kirurg soovitas, et ma peaksin pikemaajalise istumise ajal kandma lamamistooli.

Ostsin apteegist kodumaise kehahoiakukorrigeerija Trives, olen seda teist kuud kandnud 4 tundi päevas ja olen tulemustega väga rahul. See aitab tõesti mitte kükitada, ma harjun kogu aeg selga sirgelt hoidma.

Ivan, 24 aastat vana

“Minu tütrel diagnoositi I astme skolioos, kui ta oli 10-aastane. Minu arst soovitas mul osta rinna- ja seljaümbermõõdu korrigeerija, teha massaaži, käia basseinis ja teha igapäevaseid harjutusi.

Alguses kurtis mu tütar, et see tekitas talle ebamugavustunnet, kuid ta harjus sellega väga kiiresti ja kannab seda nüüd koolis kogu aeg. Läinud õlgade asümmeetria, baleriinilaadne kehahoiak. Emad, pöörake alati tähelepanu oma laste kehahoiakule, tänapäeval istuvad nad pidevalt klassiruumis, arvuti taga, nad ei liigu palju, nii et selgrooga on palju probleeme.

Irina, 36-aastane

Hoiakukorrigeerija Gezanne HS-961

Materjalid: Testel.

Omadused: Rakendatakse rinna- ja seljaümbermõõdu piirkonda, unisex.

Hoiakukorrigeerija Gezanne HS-961

Nagu Trives T-1781, on ka sellel poosikorrektoril vertikaalsed ribad, mille kaudu tuleb selga ventileerida, kuid sellest hoolimata on Gezanne nii suvel kui ka talvel kuum.

Minu selg sulgub hästi – umbes 7 selgroogu vöökohani. Ja just oma kõrguse tõttu on see ka talvel veidi nähtav, sest tema kaela ümber on riba, mitte ainult tema suviste riiete all.

Alguses peate kandma korrektorit tund aega päevas, suurendades seda järk-järgult kuni 6 tunnini. Seejärel tuleks järk-järgult vähendada kehahoiaku korrigeerija kandmise aega.

Arvamuste kohaselt kestis isegi need, kes ei ole korrektsiooni kandmise kursust täielikult lõpetanud ja kasutasid seda ainult paar kuud, mõju peaaegu aasta.

Erinevalt teistest kehahoiakukorrigeerijatest, mis hõõruvad nahka, on see lint seestpoolt pehme, nii et seda on mugavam kanda.

Pehmendusega rihmad seestpoolt

Velcro on liiga tugev ja kleepub kõikide kudede külge. Sa võid sellega oma riided ära rikkuda. Ja kehahoiakukorrigeerija ise on pingutatud.

Kui korrektori kandmine on vastunäidustatud

• Vanus kuni 4 aastat;
• Allergia toote materjali komponentide suhtes;
• Haavad ja nahahaigused kohtades, kus osad parandavad;
• Raske kardiovaskulaarne või kopsuhaigus (eelnev konsulteerimine kardioloogi või pulmonoloogiga on hädavajalik).

Magnetilised poosikorrektorid

Magnetiline kehahoiakukorrigeerija on 12 väikest ümmargust magnetit, mis on paigaldatud horisontaalselt piki vöökohta ja vertikaalselt piki selgroogu.

Sellised tooted ühendavad mehaanilise mõju magnetvälja mõjuga, mille eesmärk on valu kõrvaldamine, põletiku ja tursete eemaldamine, troofia ja vereringe parandamine selgroo kudedes.

Miinused kandmiseks

• Rasedus;
• Kardioseadmete olemasolu;
• Nahahaigused.

Osta Posture Support magnetiline kehahoiakukorrigeerija 50% soodsamalt >>>

Trives kehahoiaku korrigeerijad

Peterburis asuvad ortopeedid ja taastusravi terapeudid toodavad spetsiaalsest, mitteärritavast meditsiinilisest trikookangast kehahoiakukorrigeerimisseadmeid.

Tooted hoiavad hästi, sest nad järgivad keha anatoomilist kuju ja neil on täiendavad velcro-kinnitustega õlarihmad. Triversi kaubamärgi toodete kasutamine võimaldab teil arendada õige kehahoiaku standardit esimestest kasutamisnädalatest, nende maksumus alates 1800 Cronast.

Hoiakukorrigeerija lastele

Varajane kehahoiaku korrigeerimine takistab pöördumatute muutuste tekkimist selgroolülides, sest lapse skelett on palju liikuvam.

Igal loetletud ortopeedilise toote tüübil on spetsiaalsed ennetavad ja terapeutilised mudelid lastele, mis aitavad täita järgmisi ülesandeid:

• Valutu ja tõhus viis lapse kehahoiaku parandamiseks;
• Taastage selja lihaskoe;
• Tugevdada seljalihaseid;
• Hoiab lapse selgroo ja õlad õiges asendis.

Orlett TLSO-250(A) poosikorrektor

Materjalid: tester, plastik, metall.

Omadused: rinna-ümbermõõt, unisex, 2 riba.

Haare: pooljäik / keskmine.

Orlett TLSO-250(A)

See kehahoiakukorrigeerija on võrreldes teistega üsna kallis. Ja erinevalt teistest katab see täielikult seljaosa.

Orlett TLSO-250(A) korrektor saab suurepäraselt hakkama skolioosiga. Selle diagnoosiga ei määrata kindlaks selgroojälje täpset asukohta, vaid korrigeeritakse kõik korraga.

Kaks kogu selja ulatuses paiknevat jäigastavat ribi ei võimalda seljal isegi millimeetritki painduda ning rihmad ei võimalda õlgadel ettepoole painduda ega pikendada.

Õlarihmad on polsterdatud õlarihmadega ja korsett ise on seestpoolt valmistatud pehmest, paksust kangast. Seetõttu ei hõõru see korrektor keha ja kaenlaaluseid (see on paljude odavate korrektorite patt). Kuid sellel on väike puudus – mõnel on pehme kangas, mis mähib rihma enda ümber pidevalt kulumise ajal ja põhjustab ebamugavustunnet.

Kuivati sisemine puuvill aitab higi imada.

Oma suuruse leiate hõlpsasti tootja juhistest.

Nagu paljusid teisi korrektoreid, ei ole ka seda väga lihtne peale panna. Täiskasvanu võib selle ise peale tõmmata, kuid laps ilma abita tõenäoliselt ei viitsi seda teha.

Valikukriteeriumid

Meditsiinitoodete turul on lai valik selliseid tooteid. Seepärast ongi inimestel raske otsustada, milline kehahoiakukorrigeerija on nende tervise jaoks parim. Parimad tootjad valmistavad ju oma tooted kvaliteetsetest materjalidest ja maksimaalse funktsioonivalikuga. Mida jälgida, et mitte teha valikul viga? Enne kehahoiakukorrigeerijate ostmist tuleb kaaluda teatavaid asju.

Arstide soovitused

Nende seadmetega ei saa ravida kõiki seljahaigusi. Ja isegi parim kehahoiakukorrigeerija ei pruugi seda teha. Nii nagu teistelgi toodetel, on ka neil mitmeid vastunäidustusi. Seetõttu tuleb enne seadme ostmist lasta end arstil uurida ja kasutada seadet ainult meditsiinilistel eesmärkidel.

Vanusekategooria

Eksperdid soovitavad lastele elektrooniliste seadmete kasutamist. Kuid magnetilisi seadmeid soovitatakse kasutada eakatele. Meeste ja naiste puhul tehakse valik vastavalt kasutusnäidustustele. On olemas reguleerijaid, mida saab kohandada konkreetse kõrguse ja suuruse järgi. See on ainulaadne valgusti, mis sobib igale vanusele.

Suurus

Enne rinnavöö ostmist mõõtke oma pikkus, vöökoht ja rindkere maht. Neid mõõtmisi saab teha mõõdulindiga. Et te ei kahjustaks oma tervist, peavad need olema õiges suuruses.

Ehitusmaterjal

Me kõik teame, et kvaliteetsetest looduslikest materjalidest valmistatud tooted on kallimad kui sünteetilistest kangastest valmistatud tooted. Kuid see on tõhususe huvides lisakulu väärt. Sünteetiline materjal põhjustab ebamugavustunnet ja võib isegi põhjustada allergiat. Sünteetiline ei lase õhku kehasse siseneda, mis viib higistamiseni.

Kõvaduse tase

Jäigastavate ribide olemasolu kinnitustes näitab selgroo fikseerituse astet. On 3 jäikustaset: kerge, keskmine ja kõrge. Esimeses versioonis ei ole ribisid. Seda kasutatakse ennetavalt ja selle valdkonna patoloogiate varajases staadiumis. Keskmise jäikusega rihma kasutatakse rindkere ja alaselja lõdvestamiseks. Rippide arv 2 kuni 4. Kõrge jäikusega seadet tuleks kasutada ainult terapeutilistel eesmärkidel. Neil on 4 või rohkem ribi.

Reguleeritavad rihmad

Valjendiga saab jäikust lõdvendada või pingutada. See punkt on oluline rasedatele naistele.

Turvalisus

Ostmisel pöörake tähelepanu toote kvaliteedile. Kõik jäigad osad tuleb hoolikalt isoleerida, et vältida kokkupuudet kehaga ja vigastuste tekkimist.

Rinnavöö

Rinnavöö kehahoiaku korrektor

Väike teave ja tagasiside selle kehahoiakukorrigeerija kohta. See ei ole liiga populaarne. Ei leidnud ka täpset hinnainfot, kuid tundub, et see jääb 1000 ja 2000 Crona vahele.

Nagu kõik odavad korrektorid, hõõrub see kaenla all ja on kuum. Fikseerib selja nõrgalt. Materjalid on halva kvaliteediga, pärast pesemist võivad üldse laguneda.

Rinnavöö ei vääri kindlasti mingit tähelepanu. Sama raha eest saab ka Trivesi, mis on kindlasti kvaliteetsem.

Parimad tootjad klientide arvates

Kust osta kehahoiakukorrigeerija? Seda tüüpi toodet on parem osta ortopeedilistest kauplustest. Seal saate ise veenduda toote vastavussertifikaadis ja kvaliteedisertifikaadis. Saadaval ka poes proovi paigaldamiseks. Kuid paljud inimesed tellivad kehahoiakukorrigeerijaid internetis. Seda viisi peetakse eelarveks. Peamiselt populaarsed mudelid on levinumad ja neid saab tellida Hiinast Ali Expressilt. Sealt võib leida odavaid ja kvaliteetseid mudeleid. Mudeli populaarsuse eest vastutab tootja.

Pakume loetelu ettevõtetest, kes toodavad kehahoiakukorrigeerijaid:

• Hoiakute peremees on Eesti;
• Orlett – Saksamaa;
• Magnetiline kehahoiu tugi – Hiina;
• Orliman – Hispaania;
• Trives – Eesti;
• Comf-Ort – Eesti;
• Corden – Eesti;
• Kast – Eesti;
• Fosta – Taiwan;
• Lumo Lift – USA.

Eespool loetletud kaubamärgid ei ole ainsad tooted selles tootesarjas. Nad valmistavad ka rasedus- ja sünnituspükse, põlveliigeseid, küünarnukke ja muud.

Elektrooniline poosikorrektor Master

Eriomadused: Elektrooniline.

Elektrooniline poosikorrektor

See erineb teistest selle poolest, et see on elektrooniline. Kui ma esimest korda kuulsin elektroonilisest poosikorrektorist, arvasin, et seal on mõned elektroonilised funktsioonid, mis on sisse ehitatud tavalisse korrektorisse. See ei toimi üldse nii.

Elektrooniline poosikorrektor on väike plastikust ümmargune, mis kinnitatakse keha külge spetsiaalse kleebise või rõivaklambriga (rõivaklambriga korrektor peaaegu ei tööta). See hakkab tugevalt vibreerima pärast 60 sekundit lonkamist.

Aja jooksul harjutad vibratsiooniga ja ei reageeri sellele enam.

Komplektis on värvilised juhised, kus saab päevade kaupa edusamme märkida.

Kui teil on valida tavalise ja elektroonilise poosikorrektori vahel, siis eelistaksin tavalist, sest elektrooniline ei suuda teie selgroogu sirgendada, kui teil on juba skolioos.

Mis on kehahoiak?

Hoiak on keha loomulik asend. Hea kehahoiak kujuneb juba varases eas. Kuid aja jooksul muutuvad need vananenud. Vanuse kasvades kipuvad inimesed elama rohkem istuvat kui liikuvat elu. Sellel on negatiivne mõju teie selja tervisele. Selle tulemuseks on uute haiguste teke. Ja terve selg aitab vältida järgmisi diagnoose:

• Skolioos (vasakpoolne, parempoolne, siksakiline);
• Osteokondroos;
• Radikuliit;
• Artriit;
• Siseorganite nihestus ja kahjustused;
• Lihasspasmid;
• Stagnatsioon;
• Hingamishäire.

Kuidas kanda seljatuge?

1. Hoiakukorrigeerija, mida kantakse ainult päeva jooksul. See on hädavajalik öösel maha võtta, et vältida peamiste veresoonte pigistamist ja vähendada ka organite ja süsteemide söötmise vähenemise ohtu. Samuti peab lihaskorsett olema perioodiliselt maksimaalselt lõdvestunud, et vältida spasmide teket selja piki- ja põiklihastes.
2. Oluline on kanda neid igapäevaselt; korrapärasus on võtmetähtsusega probleemsetele piirkondadele järkjärgulise, kuid tõhusa korrigeerimise jaoks.
3. Et jälgida oma edusamme, võite teha rihmadele kenad märgid, et jälgida, kui palju pinget viimati oli.
4. Enamik selliseid ortooteeke on mõeldud üksnes passiivseks kandmiseks. Korseti kandmine on spordi, füüsilise tegevuse ja treeningu puhul vastunäidustatud. Seda saab kasutada istudes, seistes või rahulikult, kergelt jalutades.

Soovitatavad tooted

Hoiaku korrigeerija COMF-ORT K-500

Hit

Hoiaku korrigeerija 2275

Hoiaku korrigeerija 2175

Pool-jäik kehahoiakukorrigeerija K-504

Kuidas hoolitseda selgroo korseti eest?

• Hoolitsege toote eest vastavalt pakendil olevatele juhistele. Nii maksimeerite selle kasutusiga.
• Lubatud käsipesu pesuvahenditega alla 30°C vees. Sellega välditakse materjali kokkutõmbumist, velcro-omaduste kadumist.
• Mõned mudelid võimaldavad ka masinpesu õrnas tsüklis ja spetsiaalse koti abil.
• Mõned mudelid võimaldavad jäigastavaid ribisid eemaldada. Kui võimalik, tehke see manipulatsioon, et hõlbustada puhastamist ja kuivatamist.
• Korsetti ei tohiks kuivatada otsese päikesevalguse käes, et vältida enneaegset kulumist ja pragunemist.

Seljatoe ostmine ei ole lihtne ülesanne, kuid see toob teile kasu ja võimaldab teil vabaneda mitmest ebamugavustundest.

Lõpuks soovitame ühe harjutuse, mis aitab parandada kehahoiakut

Kasutamise põhjused

Järgnevalt on toodud mõned sümptomid, mille puhul on soovitatav hakata korsetti kandma:

• seljavalu;
• lihaste nõrgenemine;
• selgroo kõverus, skolioos, liigne küfoos ja lordoos;
• Ebamugavustunne seljas selgroo sirutamisel.

Seadme kasutamine on soovitatav järgmistel juhtudel:

• Seljaaju kõveruse ennetamine;
• kehahoiuteraapia koos massaaži ja füsioteraapiaga;
• Rehabilitatsiooniperiood pärast rindkere vigastust või operatsiooni.

Patsiendid ei saa osta iga korsetti, mille nad valivad. See valitakse sõltuvalt diagnoosist, õppida, kuidas valida korsetti kehahoiakuks.