Kuidas magamistoas voodi panna?

Isik veedab kolmandikku oma elust unerežiimis, nii et magamistoa paigutust tuleks pidada eriti ettevaatlikuks. Voodi asukoht magamistoa ruumis on väga oluline, see sõltub sellest, kui asjakohane ja rõõmsameelne sa hommikul ärkavad.

Tervisliku unereeglid

Hea täis magama Paljud inimesed peavad luksust. Ärkamine naeratusega – unistus paljudele. Une kvaliteedi kohta mõjutab mitte ainult voodi asukohta, vaid ka materjali, millest see on valmistatud, lisatarvikud, mida täiendada, samuti madratsi omadusi.

Oluline komponent on magamistoa üldine seadistus. Temperatuur selles ruumis tuleb hoida tasemel 22-24 kraadi, kuna see on selline temperatuuri režiimi paljude arstide peetakse optimaalseks.

Oluline on tagada, et ruum oleks piisavalt läbi viidud. Enne magama lahkumist peate avama aknad 15-20 minutit, nii et õhk võib magamistoas ringleda. Siiski väärib märkimist, et saate avada aknaga kergesti magada – mitte parim idee:

• Esiteks, Eelnõu halvasti mõjutab une kvaliteeti ja magamistoa omanike tervist. Isik saab lihtsalt puhuda ja siis ei ole mingit kõnet.
• Teiseks, Müra, mis tulevad tänavast, mõjutab ebasoodsalt võimet magama jääda, ja võimalust langeda sügava une etappi. Loomulikult ärkama lindude laulmise eest – mitte halvim valik, vaid selgelt hommikul kell kolm. Lisaks on putukate poolt avaldatud helid, kes võitlevad kassi akende all, kõndides noorte “sööma” hommikuse ärkamise ilu esimeste roostega.

Kui teil on vestlus voodi kvaliteedi kohta, tasub märkida mitmeid olulisi üksikasju. Voodi peab olema lahke ja stabiilne, ärge asetage. Alateadlikult tunneb inimene turvaliselt, istudes sellises disainil, ei karda langeda. Mitte tingimata osta super-kurgu voodi, piisab, et kontrollida, et ta kõvasti jalgadel.

Materjali, millest raam on tehtud, peab olema puudutamisele meeldiv. Näiteks märkisid paljud, et raua voodikohtade magamiseks on külm. Kui te kujutate ette, et inimene võib magama ajal sellist alust kogemata puudutada, ei ole raske mõista, et see koheselt ärkab ja seda ei tohi leotada.

Puidust voodid on une jaoks mugavamad, eriti kui need on varustatud laia pehme otsaga.

Voodi laius varieerub, kuid sa peaksid veenduma, et see on mugav magada. Analüüsige oma harjumusi. Kui olete harjunud lõõgastuma seljal, levitades käed ja jalad, on võimalus laius juba 120 sentimeetrit, see ei sobi teile selgelt.

Madratsi valimine, eelistavad töötuid ortopeedilisi valikuid või madratsite, Mille kujundamine koosneb sõltumatutest vedrudest. Sageli pakutakse potentsiaalseid ostjaid, et “proovida” voodi tulevikku kaupluses. Ärge unustage seda võimalust. Nii saate valida madratsi optimaalse jäikuse, mis on teie jaoks mugav. See reegel, eelkõige viitab inimestele kaasatud peamine, istuv töö, samuti neile, kellel on probleeme selgroo või lihaskonnaga ja lihaskonnaga.

Padi, tekk ja voodipesu mängivad olulist rolli. Paks alla tekid vasakule minevikust, need asendasid kaasaegsete mudelitega, mis on loodud viimaste nanotehnoloogia abil. Paljud uued tekid ei häiri õhu ja keha vaba ringlusega nende all “hingata”. Padjakõrgus aitab teil valida ortopeedilise poe konsultandi. Samuti saate pakkuda proovida seda lamada, et näha, kas see on teie jaoks piisavalt suur ja see on piisavalt suur.

Uusimad materjalid aitavad kaasa hea ventilatsioonile une ajal ja te ei saa karta seista ja ärgata sellest, et padja märg.

Silk voodipesu näeb ilus ainult filmis. Reaalses elus magada on väga ebamugav. Soovitatav on valida puit või sorte. Nad sobivad suurepäraselt talvel ja suvel, luues atmosfääri, mis soodustab tervislikku une.

Koha valimine

Toa voodi asukoht määratakse paljude teguritega ja ruumi suurus ei ole ainus neist. Populaarne idaosa filosoofiline õpetamine Feng Shui dikteerib selle reegleid selle kohta. Kui saate selle õpetuse kohta õigesti korrapäraselt korraldada, ei saa te osaleda mitmete reeglite märkuses, unustamata olla juhitud ja kosmosenõuded.

On Feng

Feng Shui doktriin annab palju praktilisi soovitusi magamistoa asukoha kohta. Enamik neist piirangutest sai tegeliku kinnituse, et nad töötavad praktikas. Inimesed sageli ütlevad, et nad hakkasid magama paremini pärast meie magamistoaga postitamist.

Ideaalis, voodi tuleb paigaldada seina. Kui magamistuba on mõeldud ainult ühele üürnikule, asub see nurgas, mis asub diagonaalselt ukse suhtes.

Siiski on palju “aga”.

• See on võimatu panna oma voodi aku. Arvatakse, et kuuma õhuvoolu “põletavad” Qi energiat, mis on ja teaduslik selgitus. Ebaühtlane temperatuuri režiim mõjutab halvasti une kvaliteeti, sest inimene viskab selle soojusse, siis külmas.
• On võimatu, et õlaplaat asub külgneva seina juures köögi, vannitoaga või tualetiga. Seina jooksva Qi taga olevad torud ja magavad hästi ei tööta.
• Sa ei saa valida voodi sisseehitatud mälukastidega. Qi peaks vabalt “võitlema” voodi ülemise ja alumise osa ja asjad, mis selle all aeglustavad ja muutuvad negatiivseks energiaks.
• Samuti ei tohiks pealauda aknas olla. See on takistuseks välismaailma ja magamiskoha vahel. Alateadvuse tasemel tunneb inimene ebamugavust ja ohtu. Seda toimet saab vaigistada, pakkida kardinad tihedate portritega, mis kaitsevad täielikult mustandite ja tänava valguse eest.
• Voodi ja peeglite ühendamine magamistoas, veenduge, et voodi ei peegelda peeglis. Peeglite ideaalset asukohta peetakse voodi külgedel. Samuti saate peegli peegli varjata kapi siseuksel.

Kui ei ole võimalik paigaldada peegli õigesse kohta, hoolitsege vähemalt magamiskohtade eest, et see ei kajasta, ja nii et kohe pärast ärkamist ennast sellises peeglis ei olnud võimalik.