Kasulikud näpunäited, kuidas valida head rulluisud täiskasvanutele ja lastele

Kogu rulluiskude populaarsuse aja jooksul Eestil, ja see on juba ammu oma teisel kümnendil, on neid alati ümbritsetud igasuguste müütide ja ebauskudega. Interneti arenguga hakkasid need müüdid, millel on tavaliselt vähe pistmist tegelikkusega, siin ja seal ilmuma kui muutumatu tõde erinevatel saitidel ja foorumitel. Nagu öeldakse, kõik on hea mõõdukalt: palju infot ei ole halb, palju infot on mõnikord veelgi hullem, kui tõde ja väljamõeldis on omavahel põimunud nii, et isegi kogenud rulluiskude müüja hakkab mõnikord juuksed peas liigutama, mida ta internetist loetud ostjalt kuuleb.

Kuid terve mõistuse bastion kogu selles väärinfo meres on kuulus artikkel, mis on kirjutatud 2006. aastal, seega kahjuks veidi vananenud, sest viimase viie aasta jooksul on inline-rulluisude maailmas toimunud märkimisväärseid muutusi.

Miks on oluline pöörata tähelepanu rulluiskude valimisele?

Väljasport ja vabaõhutegevused peaksid olema lõbusad. Kui valite valed uisud ja lisavarustuse, riskite paljude ebamugavustega. Rullid, mis ei toeta jalga korralikult või pigistavad ja hõõruvad või vastupidi, sobivad liiga lõdvalt, võivad parimal juhul pärssida igasugust soovi uisutada, halvemal juhul põhjustada vigastusi.

Tutvuge erinevate rulluisutüüpidega ja lugege juhiseid õige suuruse valimiseks. Kui järgite meie nõuandeid, leiate mugavad ja nauditavad rulluisud.

Kuidas valida rulluisude suurust

Inline-rulluisud ei ole selline asi, millest “kasvab välja”. Kui ostate neid, siis veenduge, et need sobivad võimalikult mugavalt.

Vale rulluiskude valimine toob kaasa palju tagajärgi. Halb otsus väljendub tavaliselt tohutu ebamugavusena, mida kannavad need, kes neid esimestel päevadel ja kuudel kannavad. Pealegi võib vale otsus jala suuruse kohta põhjustada mitte ainult ebamugavust, vaid isegi jalavigastust. Näiteks, kui pahkluu ei ole liiga jäik, võib suureneda risk, et see võib nihkuda.

Kuna kvaliteetsed rulluisud on üsna ebatraditsioonilised ja seetõttu kallid, on tootjad loonud kahte tüüpi rulluisud. Neid on kirjeldatud alljärgnevas tabelis.

Rullid suuruse järgi	Kirjeldus
Mitteliikuva	Fikseeritud saapasuurus. See rull ostetakse tavaliselt ühele inimesele. Vastupidav konstruktsioon – äärmiselt kõrge.
Pikendatavad rattad	Mõõtmeid saab reguleerida spetsiaalse mehhanismi abil. Üleminek võib olla maksimaalselt neli suurust. Vastupidavus on mõnevõrra madalam kui mitteliuglevatel, seega ei saa arvestada trikkidega. Ainult “rahulikuks” ratsutamiseks, mitte rohkem.

Uiskude suurused võivad olla reguleeritavad või reguleerimata
Valikul ja ostmisel sageli esinevad rullide suurused on märgitud Euroopa standardite järgi ja need kipuvad erinema kodumaistest standarditest. Seepärast on soovitatav eelnevalt avada Euroopa jalatsite suurustabel ja leida teile sobivaim suurus, mõõtes oma jalad sentimeetri abil.

Millised rulluisud on saadaval??

Mudelid erinevad oma jõudluse poolest sõltuvalt sellest, millisele stiilile nad on orienteeritud: freeskate, slaalom, downhill, agressiivne, kiiruisutamine jne.. Iga rulluisutaja jaoks on õige valik erinev. Algajaile soovitatakse valida universaalsed fitness- ja freeskate-mudelid. Klassikalise 4-rattalise konstruktsiooniga nende aluspõhi sobib nii lõdvestunud kui ka aktiivseks uisutamiseks.

Fitness	Need uisud on varustatud pehmendusega kingaga. Hüppeliigese kinnitamiseks kasutatakse pahkluu mansetti. Polsterdatud saapad pakuvad suurepärast tuge pahkluudele. Nad pakuvad suurt mugavust kurvides.
Freeskate	Varustatud löögikindlast plastikust jäikade kingadega. Sees on polsterdatud, eemaldatav saapas või vooder. Need pakuvad suurt jalamugavust ja kaitset hõõrdumise eest. Freeskate uisud on optimaalne valik neile, kes soovivad liikuda edasijõudnute tasemele. Neil on tugevdatud raam ja jäigad rattad, mis veerevad hästi nii kõnniteel kui ka sillutisel.
Agressiivne	Edasijõudnud uisutajad saavad üle minna spetsiaalsetele uiskudele, millel on madalad raamid, väikesed rattad ja Soulplat – vahesein, mis võimaldab suurejoonelist libisemist erinevatel pindadel.
Kiiruisutamine	Ingeruiskudel on pikk raam ja suured rattad, mis võimaldavad neil saavutada suuri kiirusi. Need ei sobi siiski neile, kes ei ole veel kindlad rulluisutajad, sest madalad saapad ilma mansetita annavad pahkluudele vähem tuge.
freestyle slaalom	Freestyle-slaalom uisud on lühikese ja kerge raamiga. Saapad on tavaliselt varustatud integreeritud voodriga.

Tüübid

Rulluiske on mitut tüüpi, mis liigitatakse vastavalt rulluisu sõidustiili järgi:

• jooksmine

Mõeldud kiiruisutamise, maratonide jaoks. Ei ole parim valik algajatele. Nende konstruktsiooni tõttu on neid raske õppida sõitma. Nad on manööverdamisvõimelised ja neid kasutavad võistlustel peamiselt professionaalid. Nende vähese manööverdamisvõime tõttu on neid linnapiirkondades raske käsitseda.

• Slaalomi jaoks

Praktiliselt identne välimuse ja omaduste poolest enamiku fitness-uiskudega. Suureks plussiks on hea tugi jalale, mis aitab teil sooritada erinevaid trikke. Mündi negatiivne külg on kõrge hind. Sobib algajatele, kui olete valmis selle hinna välja käima.

• agressiivseks uisutamiseks

Kasutavad ekstreemsed rulluisutajad. Olete sageli näinud professionaalseid rulluisutajaid, kes libisevad trepist alla, hüppavad trepiastmeid ja ületavad mitmesuguseid takistusi. Erineb teistest tüüpidest väikeste rataste, madala raami ja vormitud kinga poolest. Neil on oma hind. Mitte algajatele. Ei ole lihtne õppida ja te peaksite otsustama, kas soovite sõita agressiivselt või mitte.

• freeskate

Omaduste hulka kuuluvad lühike raam, tugevdatud varbad, pidurite puudumine. Mõeldud poolagressiivseks sõiduks ning agressiivsete ja fitness-rulluisude ristamiseks. Ideaalne suure kehamassiga inimestele, tänu oma tugevale konstruktsioonile. Sobib algajatele.

• eriline

Väga haruldane tüüp tänu oma väga spetsiifilistele omadustele. Nende hulka kuuluvad jäähoki ja maastikurulluisud jne. Pole vaja selgitada, et need ei sobi algajatele.

• fitness

Kõige tavalisem tüüp. Sobib nii algajatele kui ka kogenud uisutajatele. Kui otsite rulluiske jalutamiseks ja lõõgastumiseks nädalavahetusel, siis valige seda tüüpi rulluisud.

Need on taskukohased (võrreldes teistega), nende konstruktsioon võimaldab sõita mugavalt ja ei ole mõtet valida suure raha eest spetsiaalseid rattaid, kuni te otsustate, kas te neid üldse vajate.

Kui valite oma lapsele uisud, siis soovitame vaadata sissetõmmatava varba konstruktsiooni. See säästab teid uute jalatsite ostmise kuludelt, kui teie lapse jalad vananevad. On olemas ka sissetõmmatava kannaga konstruktsioon, kuid see on vähem mugav, kuna massikeskme nihkub. Selle tulemusel peab laps vanade ratastega uuesti harjuma.

Rulluiskude liigitus vastavalt uisutamisstiilile

Fitness rullid

Need uisud peaksid olema mugavad ja kerged, et saaksite nendega hõlpsasti läbida mitu kilomeetrit.

Peamised omadused:

• Pehme kinga;
• keskmise suurusega rattad (80-90 mm) madala jäikusega (78-82 A);
• pikk raam (260-300 mm), mis on valmistatud komposiitmaterjalist või alumiiniumist
• 3-9 ABEC laagrid.

Rulluisutamine väljas

Tugevad mudelid, mis taluvad hästi kokkupõrkeid ja hõõrdumist pindadel. Nende peamised tehnilised näitajad:

• saapad on jäigad;
• rattad: väikesed (55-66/72 mm), jäikusaste (88-100A)
• raam on tavaliselt komposiitraam, mille keskel on libisev raskus.

Uisud kiiruisutamiseks

Kombineerib jäikust parema jõuülekande ja kerguse, mis suurendab jõudlust.

Peamised spetsifikatsioonid:

• Jäik madal jalats, mis on valmistatud süsinikust või komposiitmaterjalist ja millel on õhuke, eemaldamatu vooder;
• suured rattad (100-125 mm) keskmise jäikusega (82-90A);
• Pikk alumiinium- või süsinikkiust raam 3 või 4 rattaga
• standardsed laagrid.

Pikamaa uisud

omavad suuri rattaid, et kompenseerida halbu pinnaseolusid. Jalatsid on üldiselt jäigemad, madalamad ja kergemad, millel on süsiniku- või komposiitpõhi. Manseti puudumine annab maksimaalse vabaduse, et pahkluu saaks tõhusalt ära tõugata.

Peamised tehnilised omadused:

• jäik madal saabas koos voodriga;
• Pikk alumiiniumist (harva süsinikust) raam, millel on 3 või 4 ratast;
• suured rattad (lapsed 90-110, täiskasvanud 110-125 mm) keskmise jäikusega (85-88A);
• Standardlaagrid, ABEC 7 kuni 9.

Inline uisud kunstliku uisutamise ja tantsimise jaoks

Need distsipliinid kasutavad nelikuid. Nendel rullikutel on lai platvorm, millel on 4 rattapaari.

Mida ostmisel silmas pidada?

Rataste suurus ja tüüp

Mida suurem on ratta läbimõõt, seda kiiremini liiguvad uisud. kõvad (84A ja kõrgemad) – kui kõik muud asjad on võrdsed, annavad need suurema kiiruse ja kestavad kauem, kuid on halvema pehmendusega. Pehmed on vastupidi. Nad pakuvad head pehmendust ja üldiselt paremat haardumist.

Ratta profiil võib olla:

• korter,
• kitsas,
• lai.

Lame profiiliga rullid on kasutusel agressiivses uisutamises, et trikkide sooritamisel oleks stabiilsem maandumine.

laagrid

Ratta liikumise peatamine. Nad peaksid sõidu ajal ühtlaselt pöörlema ilma kuuldava tagasisideteta. Sõidu ajal tekkiva suriseva või koputava müra põhjuseks võib olla laagrite vahel olev mustus või rooste laagritel.

Kõva või pehme kinga?

Tugevad saapad sobivad suurepäraselt freesuusatamiseks ja pikkadeks sõitudeks linnas. Nad pakuvad jalale head tuge ja paremat jõuülekannet. Jäigad kingad muudavad manööverdamise lihtsamaks. Lisaks on vooder eemaldatav, nii et seda saab kulumise korral hõlpsasti välja vahetada. Pehmete varvastega kombinesoonid on parimad lühiajalise vabaaja treeningu jaoks, kuna need muudavad jalad mugavamaks. Sissisokid ei tohiks olla krobeliste, lohakate õmblustega. Mugav saapas on vähemalt 15 mm paksune.

Raam

Valmistatud alumiiniumist või süsinikkiust. Soovitatav on valida eemaldatava raamiga uisud, et oleks võimalik vahetada raam, kui see saab kahjustada, või uuendada uiske.

Suurus

Kinga pikkus tuleb kohandada vastavalt jala pikkusele, järgides konkreetse uisutootja juhiseid. Enamasti on uisud ja kingad ühesuurused. Siiski on mõnikord mudeleid, mida soovitatakse võtta suurusjärgu võrra suuremana.

Õige suuruse valimine on mõnikord keeruline. Oluline on, et uisud sobiksid täpselt teie jalgadele, mitte liiga kitsad ega liiga lahtised. Samuti kontrollige kindlasti kõigepealt huvipakkuva kaubamärgi suurustabelit, kus on näidatud jala pikkus ja laius.

Varbakinnitus

See omadus on oluline neljakäiguliste puhul. Selliste uiskude puhul kasutatakse stopperit iluuisutamise ja tantsimise elementide sooritamiseks ning pidurdamiseks ja kiirendamiseks.

Tavaline pidur

Need kinnitatakse uiskude raami külge. See on hädavajalik uutele kasutajatele, kes ei ole veel kõiki aeglustamise viise omandanud.

Kaitse

Soovitatav on osta kaitsepakett koos rulluiskudega. See sisaldab:

• kiiver,
• põlved,
• küünarnukipadjad,
• kindad.

Tugev pea ja liigeste kaitse, mis muudab teie sõidu ohutumaks ja annab teile rohkem kindlustunnet. See on eriti oluline algajatele, kes kukuvad sageli ümber, ja ässarulatajatele, kes teevad keerulisi trikke.

Kuidas proovida

Soovitatav on proovida uiskudeid koos sokkidega, millega sa uisutama hakkad. Kõige parem on osta spetsiaalsed rulluisusokid. Need on sarnased tavaliste sokkidega, millel on polsterdatud varvas ja kand ning tald on valmistatud froteekangast. Need sokid aitavad hoida jalga kindlalt kingas, imavad niiskust ja kaitsevad hõõrdumise eest. Need on kallimad kui tavalised kingad.

Proovige seda paremal jalal, sest see on õige rattur, kellele on paigaldatud pidurid. Veenduge, et kand toetub kindlalt seljale ja varbad vaevu puudutavad serva. Seejärel pingutage kinga tihedalt kinni, kinnitades kõigepealt alumise kanna luku, seejärel ülemise luku. Kui astute ratastele, peaksite tundma, et pahkluu on stabiilne ja fikseerib kindlalt oma pahkluu.

Millised inline-rulluisud on teie lapsele kõige paremad??

Kõik kvaliteetsed lasterullid on reguleeritava pikkusega 2-4 suuruses. Need kestavad kauem ja lapsel on mugavam uisutada uiskudel, millega ta on harjunud.

• Sobib ideaalselt jagatud varvastega mudelitele. Need muudavad tasakaalu hoidmise lihtsamaks, samas kui kanna nihutamine nihutab raskuskeskme taha.
• 3 rattaga uisud sobivad noorematele lastele: need on kergemad kui klassikalised mudelid.
• Lapsed ei ole veel piisavalt koordineeritud, seega soovitame jäikade jalanõudega uiske, mis annavad jalgadele hea toe .

Rollbay nõuanded

1. Harjutus rullsõiduki peal. Kui sa ei ole kindel, et sulle meeldib rulluisutamine, siis rendi või laenuta rulluisud sõpradelt, enne kui proovid seda proovida. Nii saate teada, kas rulluisutamine on teie jaoks ilma lisakulutuste tegemiseta. Proovige mõningaid uisutamisharjutusi. Parem on teha seda koos kogenud instruktoriga, kes näitab teile õiget tehnikat ja parandab teie vead kohe.
2. Proovige teha eelarve planeerimine. Kui olete rulluisutamisega alles alustanud, ärge soetage kohe kallist paari. Valige keskmise hinnaga paar. Need uisud on üsna mugavad, ohutud ja tõhusad. Saate sõita turvaliselt ja tervelt, et lihvida oma oskusi.
3. Otsustage stiil. Kui te ei kavatse piirduda ühe distsipliiniga, kuid teil on kitsas eelarve, valige mudel, mis sobib mitme distsipliini algaja ratturi jaoks.
4. Ärge võtke uisud korraga maha. Kui proovite uiske poes, ärge kiirustage kingi jalast võtma. Proovige vähemalt 15 minutit uiskudega, et leida endale sobiv suurus. Kannal peaks olema hea haardumine jalas. Kui seisate õiges suuruses, toetuvad varbad kinga varvale, kuid see tunne kaob, kui põlved on painutatud ja keelele avaldatakse survet.

Kui teil on veel küsimusi, siis küsige meilt julgelt nõu. Meie tugimeeskond on alati abiks.

Kaitse

Kõigil, kellel on vähegi kogemusi rulluisutamisega, soovitatakse osta kaitsevarustus. Algstaadiumis on kukkumised paratamatud ja vigastuste eest on mõistlik end kaitsta. Lastekaitse ostmine ei tule kõne alla. Kaitsevahendite komplekti kuuluvad:

• küünarnukipadjad,
• Põlvekaitsmed,
• randmekaitse,
• kiiver.

Võtke oma ohutust nii tõsiselt kui võimalik. Kuni rulluiskude ostmisest keeldumiseni, kui sul pole piisavalt raha kaitsekomplekti jaoks.