Kreemjas või praegune GOST. Gost 2013 või koostis. Kuidas valida võid. Milline on kõige tervislikum viis või valmistamiseks?. Või – kasu ja kahju organismile

Progress tähendab, et uuenduslikke tehnoloogiaid võetakse pidevalt kasutusele. Sellel medalil on ka teine külg. Näiteks toiduainete kvaliteet kannatab tõsiselt, sest looduslike koostisosade asemel kasutatakse üha enam sünteetilisi asendajaid.

See on jõudnud selleni, et mõned tooted on kaotanud oma tavapärased omadused, nagu näiteks kurikuulus või, mis ei purune ega purune enam isegi pärast sügavkülmas hoidmist. Võltsitud tooteid võib leida nii odavate kui ka kallite kaubamärkide hulgast.

Aga valida Eesti parim ja kõige loomulikum või, mis võib õigusega määrata 1. koha, on üsna realistlik. Veelgi enam, ekspertide uuringute ja püsiklientide tagasiside kohaselt ei ole need kaubamärgid tähtsusetud.

Riigi võistandard

Või pakendil peaks olema märge “Valmistatud vastavalt GOST standarditele”. Peab olema P 52969-2008 – välismaine või. GOST 32261-2013, STR – vastavalt Eesti eeskirjadele.

Näiteks võib kasutada ka järgmisi märgiseid: P 52178-2003. See GOST kehtib ainult margariini ja võide kohta. See juhtub nii, et tootjad kirjutavad pakendil: “või”, kuid GOST on näidatud numbritega margariini tootmiseks, nii et osta sellist toodet ei soovitata, see ei ole loomulik.

Paljud kvaliteetse õli tüübid on valmistatud TU. See tähendab, et kõik kvaliteedinõuded on täidetud.

Või koostis peaks vastavalt riiklikele standarditele olema järgmine:

1. Täielik lehmapiim.
2. Hapet armastavad mikroorganismid.
3. Sool (harvadel juhtudel).

Tootes ei tohi olla muid koostisosi.

Pakendil peaks olema ka üks selline märge:

– Või;

– Talupoeg (mõned );

– Amatöör.

Säilivusaeg

Ehtsat võid on lihtne tuvastada pakendile trükitud aegumiskuupäeva järgi. Vastavalt GOSTile võib toodet spetsiaalsetes mahutites ja teatud temperatuuritingimustes säilitada kuni 30 päeva ja kuni 35 päeva, kui pakend on valmistatud fooliumist. See on see lubatud indeks, millele tasub toote ostmisel tähelepanu pöörata.

Kogemused on näidanud, et mõnel juhul võib pakendil märgitud toote säilivusaeg olla pikem kui standardis ette nähtud. Teades või põhiomadusi, peaksite hoiduma sellise toote ostmisest, sest tootmisprotsessis on säilivusaja pikendamiseks tõenäoliselt lisatud täiendavaid koostisosi, mis ei ole inimese tervisele kasulikud.

Ei ole haruldane, et Eesti kaupluste riiulitel on imporditud või, mille säilivusaeg on üle kuu aja. Selliste toodete ostmisest tuleks samuti hoiduda, kuna tasub mõista, et see veetis üsna pikka aega teel, mis võib sattuda kahjulike mikroorganismide tootesse, mis on üsna tavaline transporditingimuste rikkumise korral.

Tuleb märkida, et kodustes hoiutingimustes võib võid üsna kaua säilitada.

Või Koostis 82,5% Või

Või rasvasus 82,5% on parima väärtusega esmaklassiline või. See on või traditsiooniline rasvasisaldus.

Kui pakendil on märgitud rasvasisaldus 61,5% või 50%, ei ole see toode looduslik, vaid sisaldab taimseid rasvu.

Samuti on oluline, et võipakenditel oleks märgitud lühend: STR. Kui selline märge on olemas, tähendab see, et kõiki GOSTi nõudeid järgitakse rangelt.

Või, mille rasvasisaldus on 82,5 %, peaks sisaldama ainult naturaalset pastöriseeritud koort.

Lõhn ja maitse

Kuidas teha kindlaks tõeline või? Valdkonna spetsialistid märgivad, et seda saab teha toote lõhna uurides.

Pange tähele, et looduslikul võil ei tohi olla selge aroom. Toode ei tohi olla ka liiga väljapeetud maitsega: see võib anda kreemja välimuse ja meenutada hapukoort vaid veidi. Või maitsmisel tasub tähelepanu pöörata ka sellele, kuidas toode käitub keelel. Kui toode sulab üsna kiiresti ja ei jäta oma keelele jälgi, siis on või tõeline ja seda võib julgelt osta. Kui teie keelel tekib rasvane tunne, on see märk sellest, et see toode ei ole looduslik ja pealegi on see toodetud taimeõlidest.

Või koostis 72,5%

Seda õli nimetatakse enamasti “talupojaõliks”. Seda toodet peetakse kasulikuks, kuid seda ei peeta dieetiliseks, vaatamata sellele, et selle rasvasisaldus on väiksem kui tavalise õli puhul.

On palju vaidlusi selle üle, et 72,5% või ei ole looduslik. Sellise rasvasisaldusega toode on sama maitsev kui või, ainult et selle rasvhapete sisaldus on väiksem.

Sellises olukorras on kõige parem pöörata tähelepanu toote säilitamiskuupäevale ja koostisele. Kui kõlblikkusaeg on alla ühe kuu, on tegemist kvaliteetse tootega. Kui see õli on üle kuu aja vana – see õli sisaldab kindlasti taimseid rasvu.

Õli koostis 72,5% – looduslik pastöriseeritud koor.

Pakend

Tuleb märkida, et naturaalset õli ei ole võimalik valida pakendi tüübi järgi. Siiski tasub tähelepanu pöörata. Seega peaksime leti juures eelistama toodet, mille pakend on valmistatud fooliumist või millel on selline kiht. See pakendimaterjal kaitseb sisu lagunemise eest, mis on tingitud valguse mõjul, mis tähendab, et oksüdatsiooniprotsessid tootes on välditud.

Samuti tuleks pöörata tähelepanu pakendi terviklikkusele: see ei tohiks olla deformeerunud. Kui võil on mõlke, siis see näitab, et seda on eelnevalt uuesti külmutatud ja selle tulemusena on selle maitse ja toiteväärtus tõsiselt halEestinud.

Kumb või on tervislikum kui 72,5% või 82,5%??

Kvaliteettoote rasvasisaldus peab olema vähemalt 72,5 %. Kõige maitsvam ja tervislikum või, mille rasvasisaldus on 82,5%.

Või, mille rasvasisaldus on 82,5%, sisaldab neid vitamiine:

• A (oluline nägemise parandamiseks);
• D (kaks korda rohkem kaltsiumi saab imenduda);
• E (naha ilu ja nooruslikkus);
• K (tugevad ja terved luud).

Normaalne kogus täiskasvanu jaoks on 20 grammi päevas. Arstid soovitavad viirusnakkuste ajal suurendada või kogust. Kuid päevane portsjon ei tohiks ületada 45 grammi. Mitte unustada, et või on üsna kaloririkas. Keskmine pakend (200 grammi) sisaldab 1500 kalorit.

Võis on 72,5% vähem vitamiine ja mikroelemente, kuid see sisaldab ka kõiki eespool nimetatud vitamiine, ainult väiksemas koguses.

Või sisaldab 82,5% ja 72,5% mineraalaineid:

• magneesium (parandab närvisüsteemi);
• fosfor (oluline organismi elutähtsate funktsioonide jaoks);
• Mangaan (võimaldab B-vitamiinide paremat imendumist)
• Vask (oluline inimese vaimse ja füüsilise tegevuse jaoks);
• Tsink (eluliselt tähtis inimese elujõulisuse ja ilu jaoks).

Või, mille rasvasisaldus on 82,5 %, sisaldab rohkem kasulikke aineid ja seda peetakse seetõttu tervislikumaks kui 72,5 % võid.

Kumb või on tervislikum – kas või või või või??

Ghee valmistatakse kuumtöötlemise teel. Selline töötlus suurendab rasvasisaldust, kuid säilitab vitamiinid.

Sulatatud või on rahvameditsiinis väga populaarne ja seda kasutatakse selliste haiguste puhul:

1. Sage migreen. Võtke 5-10 grammi toodet ja hõõruge aeglaselt templitesse.
2. Valu liigestes. Hõõruge 5-10 grammi klaaritud võid kohtadesse, kus valu on lokaliseeritud.
3. Hingamisteede haigused. Profülaktikaks on vaja hõõruda käte ja jalgade peopesad.
4. Raske nõrkuse korral. 10-15 grammi ghee tuleks tarbida enne magamaminekut.

Ghee üks suur eelis on see, et seda saab pikka aega säilitada.

Arvatakse, et või on tervislikum, sest see sisaldab vähem kahjulikke rasvu, sealhulgas kahjulikku kolesterooli.

Võid võib alati osta värskelt, sest selle säilivusaeg on palju lühem kui sulatatud või.

Kümme parimat kreemjat õli

Savuškin 82,5%

Üsna tuntud kodumaine ettevõte, mis ühendab oma tootmises edukalt iidsete, sajanditevanuste retseptide kasutamise ja uusima tehnoloogia. Selle tulemusena on võimalik saada täiesti loomulik ja ohutu toode. Tarbijad märgivad, et või maitse ja aroom on väga õrnad. Tootmisel kasutatakse ainult kõrgeima kvaliteediga lehmapiimast valmistatud naturaalset koort. Erikomisjonid analüüsisid toote koostist ega suutnud tuvastada mingeid kõrvalisi lisandeid.

See muudab selle või üsna sobivaks imikutoiduks. Seda toodet valmistavat ettevõtet iseloomustab suletud tootmistehnoloogia. Seoses sellega puutub personal tootega minimaalselt kokku. Või kvaliteeti ja ohutust jälgitakse võimalikult täpselt kõikides tootmisetappides, et tagada selle täielik vastavus riiklikele standarditele.

Eelised:

• See on võõrkehade vaba;
• Optimaalsed füüsikalised ja keemilised omadused;
• Koostis on inimese tervisele täiesti ohutu;
• Sellel on iseloomulik lõhn ja maitse;
• Aktsepteeritav hind.

Puudused:

• See hakkab pärast sügavkülmas hoidmist väga kiiresti murenema.

Savuškin 82,5% või

Usadba Iljinskoje 82,5%

Ettevõte esitleb oma tooteid kui täiesti ohutuid. Või valmistatakse laitmatu kvaliteediga piimakoorest, sellele ei ole lisatud muid koostisosi. Tootmistehnoloogia on tõeliselt ainulaadne – toode säilitab absoluutselt kõik oma toiteväärtuslikud ja kasulikud omadused. Või vastab täielikult kehtivatele riiklikele standarditele ja seda võib anda isegi lastele.

Toodete tekstuur on väga õrn, maitse on kreemjas ja piimjas, liigset soolasisaldust ei leidu. Või säilitab oma kuju nii pärast külmutamist kui ka toatemperatuuril. Väga lihtne lõigata ja levitada. Pakend on fooliumiga kaetud. Võid saab kasutada nii toidus kui ka mitmesuguste roogade valmistamiseks.

Eelised:

Erboriani nahahooldustoodetest kuni 31. märtsini sooduskoodiga OZONHBP235 selle lehekülje toodetele veel 30% soodsamad hinnad! Edendamine võib varakult lõppeda.

• Tootmises kasutatakse ainult kõrgeima kvaliteediga koort;
• Vastab täielikult kehtivatele valitsuse standarditele;
• Atraktiivne fooliumpakendi kujundus;
• Aktsepteeritav hind.

Puudused:

• Küpsetab pannil liiga kiiresti, seega tuleb seda lisada otse toiduvalmistamise ajal.

Usadba Iljinskoje või 82.5%

Maamaja 82.5%

Seda toodet tootev ettevõte on olnud Eesti turul üle 20 aasta. Tarbijatel ei ole kunagi olnud mingeid kaebusi või, kohupiima või muude piimatoodete kvaliteedi kohta. Asjaolu, et kogu sortiment on valmistatud värske lehmapiima baasil, ilma säilitusainete, lõhna- ja maitseainete, geneetiliselt muundatud toodetena.

Pakend näeb üsna ainulaadne välja. See on valmistatud tonnist fooliumist, mis on võimeline säilitama oma algset maitset pikka aega, vältides liigset oksüdeerumist. Selle koostis, maitse ja värvus vastavad ideaalselt looduslikule võile. See ei purune isegi pärast sulatamist. Seda on lihtne noaga lõigata ja lisada erinevatele roogadele.

Eelised:

• Väga looduslik toode;
• Pakend on kiiresti äratuntav ja seda on lihtne leida poes;
• Võib mitu korda külmutada;
• Tekstuur on üsna paindlik.

Puudused:

• Veidi külmunud;
• Valmistatud ilma soolalisandita.

Country House Creamery 82,5%

Ekomilk Traditsiooniline 82,5%

See ettevõte on Eesti turul tegutsenud juba 15 aastat. Või vastab täielikult kehtivatele riiklikele standarditele ja isegi Euroopa nõuetele keskkonna- ja bioloogilise ohutuse osas. See ettevõte pakub umbes 50 erinevat tootesorti, kuid just või on ettevõtte tunnusmärk. Tal on oma ökoloogiline labor, tänu millele võite olla täiesti kindel, et teie laual olevad tooted vastavad täielikult pakendil loetletud omadustele.

Veel: Top 5 parimat multiküpsetusmasinat tootjat

Või rasvasisaldus on 82,5% ja see on valmistatud ainult kõige looduslikumatest koostisosadest – pastöriseeritud koor, mis on valmistatud lehma täispiimast. Pakendi kaal on 10, 100, 180 ja 450 g. Pakend ise on ainulaadne – see võimaldab või säilimist 60-180 päeva, sõltuvalt temperatuuritingimustest. Või ei murene ja eraldub kergesti noaga.

Eelised:

• Vastab täielikult riiklikele ja rahvusvahelistele standarditele;
• Valmistatud looduslikust koorest;
• On õrna konsistentsi ja meeldiva lõhnaga;
• Range kvaliteedikontroll igas tootmisetapis.

Puudused:

• Absoluutselt soolata.

Ekomilk Traditsiooniline 82,5% või

Asenjevskaja talu 82,5%

Parima või edetabeli keskel on nende ettevõtete tooted, millel on rangelt suletud tootmistsükkel. Peamised tootmisrajatised asuvad Kaluga lähedal asuvas keskkonnasõbralikus piirkonnas. Kogu tooraine toodetakse eranditult ettevõtte enda põllumajandusettevõtetes. Lehmadele ei anta antibiootikume ega kasvuhormoone. Või valmistatakse iidsete retseptide järgi, kuid kasutatakse kõige uuemaid seadmeid ja tehnoloogiat.

Või on magusa ja kreemja maitsega, see on soolamata ja ei sisalda geneetiliselt muundatud tooteid ega lisaaineid, mis ei vasta riiklikele standarditele. Toote tekstuur on õrn. Tooted sobivad ideaalselt kuumade või külmade võileibade valmistamiseks ning neist saab suurepäraselt valmistada kreemi või küpsetisi. Seda lisatakse kartulipüreele, puderjale ja muudele roogadele. Õli saab kergesti lisada väikeste laste toidule.

Eelised:

• Ettevõttel on oma karjakasvatusfarm;
• Vaba taimsetest rasvadest ja muudest kahjulikest ainetest;
• Range kvaliteedikontroll;
• Aktsepteeritav maitse.

Puudused:

• Seda võib leida ainult suurtes kauplustes, väiksemates jaemüügikohtades seda ei leia.

Asenjevskaja talude koorevõi 82,5%

Valuiki Traditsiooniline 82,5% foto

Ettevõtte või on olnud kodumaisel toiduturul üle 40 aasta. Toodetele on iseloomulikud suurepärased organoleptilised omadused ja need vastavad kehtivatele riiklikele standarditele. Selles osas on või kõrgeima klassi võid. Seda toodetakse pastöriseeritud ja normaliseeritud koore baasil. Koostis on täiesti looduslik, mingeid lisandeid ei ole lisatud. Pakendi disain on kergesti äratuntav – või on ümbritsetud paksu fooliumpaberiga, mis takistab selle lekkimist.

Selle maitse ja lõhn on õrn ja väga meeldiv. Või lõikab hästi ja levib hästi. Koduperenaised ütlevad, et see sobib suurepäraselt küpsetamiseks, sest seda saab hõlpsasti segistiga kreemjaks vahustada. Heaks kiidetud kasutamiseks imikutoiduna.

Eelised:

• Väga plastiline toode;
• Selle pakend on kergesti äratuntav;
• Vastab riiklikule standardile;
• Sellel on õrn maitse ja aroom.

Puudused:

• Pakend ei ole väga käepärane.

Valuiki Traditsiooniline 82,5% või

Vkusnoteyevo Traditsiooniline 82,5%

Ettevõte on tootnud mitmesuguseid piimatooteid juba üle 20 aasta. Tänapäeval tarnib ta seda mitte ainult Eesti kauplustesse, vaid ka kaugele väljapoole meie riigi piire. Õli kuulub kõrgeima klassi ja seda toodetakse rangelt kooskõlas riikliku standardi nõuetega. Peamine tooraine on kõrgeima kvaliteediga piimast saadud pastöriseeritud koor. Valmistatud uuendusliku tehnoloogia abil, säilitab see oma peamised organoleptilised omadused pikka aega.

Veel: Top 10 punase sõstra sorti, vali punase sõstra seemikud

See ei murene isegi väga madalatel temperatuuridel, ei tilgu soojana ja säilitab oma kuju. See jääb alati väga plastiliseks tänu külmale tootmistehnoloogiale. Saadaval 200-grammises ja 400-grammises pakendis. Pakend on saastevaba ja valmistatud lincaverist. See pikendab oluliselt õli säilivusaega – see säilib 60 päeva.

Eelised:

• Lisandeid ei ole;
• Säilitab oma kuju olenemata välistest tingimustest;
• Pikk säilivusaeg.

Puudused:

• Suhteliselt kõrge hind.

Vkusnotedevo traditsiooniline 82,5% või

Gudberg 82,5%

Üks vanimaid Saksa kaubamärke – see asutati üle 150 aasta tagasi. Algselt perefirma, on kaubamärk saavutanud maine mitte ainult Saksamaal, vaid ka kaugemal väljaspool seda. Kõik tooted on valmistatud oma põllumajandusettevõtetes kasvatatud lehmade piimast. Õli iseloomustab suurepärane maitse ja aroom. Retsept on jäänud samaks, kuid tootmistehnoloogia on oluliselt muutunud. Või valmistatakse ainult moodsatel seadmetel.

Tooted vastavad täielikult siseriiklikele ja rahvusvahelistele standarditele. Ei sisalda lisaaineid ja on valmistatud pastöriseeritud koorest. See on paigutatud meeldiva väliskujundusega fooliumpakendisse, ühe pakendi kaal on 200 või 400 grammi, kõik põhiomadused säilivad ka pärast külmutamist.

Eelised:

• Äärmiselt loomulik koostis;
• Kõrge kvaliteet;
• Pakend on valmistatud turvalisest ja usaldusväärsest fooliumist ning on värvilise kujundusega.

Puudused:

• Kõrge hind;
• Mõned tarbijad leiavad, et maitse on kummaline.

Gudberg või 82,5%

Prostokvashino 82%

Üks tuntumaid riiklikke kaubamärke, kuna pakendil on kujutatud samanimeliste nõukogude multifilmide lemmiktegelasi. Või on mitmetel Euroopa konkurssidel ja messidel auväärne. Tooted on kõrgeima kvaliteediga ja suurepärase maitsega. Toodetud ilma lisaainete kasutamiseta.

Või on valmistatud pastöriseeritud koorest ning sellel on eriline maitse ja meeldiv konsistents. See muudab selle ideaalseks võileibade, vaniljekastmete ja mitmesuguste roogade valmistamiseks. Lihtne praadida kartuleid, liha ja muid tooteid.

Eelised:

• Ainulaadne pakend;
• Kõrgeimad maitseomadused;
• Tiheda fooliumiga pakkimine;
• Madalad kulud.

Puudused:

• Ainult 180 grammi pakendis.

Prostokvashino või 82%

Arla Natura

Toodetud kõrgtehnoloogiliste seadmete abil. Ainult kõige pädevamad eksperdid võivad seda teha. Kvaliteedistandardeid järgitakse rangelt. Või on valmistatud ainult naturaalsest pastöriseeritud koorest. Ei sisalda gluteeni, lõhna- ja maitseaineid, looduslikke või kunstlikke värvaineid ega geneetiliselt muundatud tooteid. Toode on soolata ja delikaatse maitsega.

Siinne pakend on fooliumiga kaetud ja säilitab õli lõhna ja maitse hästi kogu ladustamise aja jooksul. Saadaval 160g, 180g, 400g ja 500g pakendites. Selle tekstuur on pehme, nii et see levib kergesti ja seda saab isegi külmutada.

Eelised:

• See on väga meeldiva ja delikaatse maitsega;
• Mitmed pakendi kujunduse variatsioonid;
• Seda saab külmutada ilma kvaliteediprobleemideta;
• Paks ja tugev foolium.

Puudused:

• Poodides harva näha.

Arla Natura või

Kuidas valida võid?

Või valik selle pakendis:

1. Ostke või fooliumis, sest see takistab vitamiinide hävitamist.
2. Säilivusaeg kuni 35 päeva. Kui aegumiskuupäev on pikem, tähendab see, et selline või sisaldab säilitusaineid. Kui või on külmutatud, siis selle säilivusaeg pikeneb 7 kuuni.
3. Pakendil peaks olema järgmine märge: GOST R 52969-2008, 32261-2013, TU.
4. Või rasvasisaldus on üle 72,5%.
5. Või peab sisaldama lehmapiimast saadud täispuhast koort.
6. Hea ja maitsev või peab olema kindel. Kui või on pakendil pehme, näitab see taimseid lisandeid.

Rasvasisaldus

Seda võite otsida, kui valite poes võid. Tuleb märkida, et minimaalne rasvasisaldus on 78 % ja optimaalne 82,5 %. Kõrgema rasvasisaldusega toodet võib pakkuda ainult siis, kui see on kodus valmistatud ja eranditult naturaalsest lehma täispiimast.

Tegelikkuses võivad poodide riiulitel olevad võileivad olla erineva rasvasisaldusega ja neid võib nimetada eri nimetustega, sõltuvalt rasvasisaldusest:

• 82,5% – naturaalne või, mis on valmistatud traditsioonilise retsepti järgi, rangelt kooskõlas GOSTiga (riiklik standard) üksnes täispiimast;
• 80% on harrastajatoode, mida iseloomustab ka selle loomulikkus;
• 72,5% – naturaalne talupoegade või, mille rasvasisaldus on hea koostisega loodusliku toote puhul vastuvõetav;
• 61% – võileivavõi;
• 50% – teevõi.

Tuleb märkida, et kahte viimast tähistatud tootekategooriat ei saa nimetada täisteravõiks ja need on täiesti loodusliku koostisega. Nagu eespool mainitud, sisaldab see tavaliselt lisaaineid asendajate, säilitusainete ja stabilisaatorite kujul.

Ehtsa või rasvasisalduse visuaalseks määramiseks peate vaatama lõikekohta: sellel peab olema eriline läige. Kui mitte, siis on see märk sellest, et nad üritavad müüa tavalist võileiba või varjus.

Loodusliku või lõikamisel pöörake tähelepanu noale: see peaks jääma peaaegu puhtaks.

Külmutatud toodet võib analüüsida ka selle naturaalsuse seisukohast. Selleks lõigake sellest tükk maha. Murenenud viil on märk sellest, et või on naturaalne. Kui see on lõigatud ühtlaseks ja siledaks viiluks, on see märk sellest, et tegemist on määrde- või margariiniga.

Rasvasisaldust saab kontrollida isegi siis, kui toode on pakendatud. Selleks keerake tükk pakendist lahti ja vaadake, kas sellel on õli jälgi: kui neid ei ole, võib see tähendada, et sisu on looduslik.

Kuidas kasutada võid nii, et sellest oleks kasu ja mitte kahju?

Või on ajule kahjulik, kui seda on inimese toitumises liiga palju. Liiga palju võid tähendab ülekaalu ja kolesterooli tõusu.

Kuidas saada või eeliseid:

1. Söö võid mõõdukalt. Päevane norm on 15-20 grammi.
2. Või rasvasisaldus peab olema vähemalt 72,5 %.
3. Või peab sisaldama naturaalset täiskreemi.

Või kasulikkus lastele

Lastel ja noorukitel peab või olema toidus. Esiteks on see loomulik

Või on hea ka ajule. See paneb lapse teavet paremini meelde jätma ja kiiremini õppima.

Lastel ei teki ritsikate või osteoporoosi, kui nad söövad regulaarselt võid.

Täielikust lehmakoorest valmistatud loodustoodet võib anda lastele juba alates 7 kuu vanusest, kui seda lisada nende esimesele toidukogusele (pudrule).

Kuid kõigele peab olema oma mõõt. Või on kahjulik, kui seda tarbitakse toidus liiga palju. Üle 7-aastastele lastele soovitatakse päevas süüa 15 grammi, kuni seitsmeaastastele 5-10 grammi.

Või eelised naistele.

Või annab naistele järgmisi aineid:

1. Foolhape. Raseduse ajal soodustab loote täielikku arengut.
2. A-vitamiin.See vitamiin aitab nahka noorendada.
3. Kaltsium. See on oluline tugevate ja tervete luude jaoks.
4. Kolesterool. See normaliseerib naissuguhormoonide tasakaalu.
5. E-vitamiin. See kaitseb naise reproduktiivset süsteemi.

Naiste jaoks on või väga hea. Ei ole vaja karta või söömist kaalutõusu ohu tõttu. Jah, see võib teid paksuks teha, kuid mitte siis, kui te seda liigselt tarbite.

Või eelised meestele.

Või peaks olema nende meeste dieedis, kes tegelevad pingelise füüsilise tegevusega. See on kõrge kalorsusega ja korvab seega kogu kulutatud energia. Sportlaste jaoks on või asendamatu toode.

Tänu rasvhapetele, vitamiinidele ja mikroelementidele on inimkeha (naiste, meeste või laste) rikastatud tervise ja heaolu jaoks oluliste ainetega.

Kuidas öelda, kas või on võltsitud või kehva kvaliteediga, kui te seda ostate?

Kuidas märgata ebakvaliteetset toodet:

1. Või peab sisaldama lehma täispiima.
2. Värvus peaks olema kreemjas ja piimjas.
3. Hinnapoliitika. Hea või maksab alates 100 Crona 200 grammi kohta.
4. Säilivusaeg. Mida pikem on selle säilivusaeg, seda rohkem säilitusaineid see sisaldab.
5. Kõvadus. Looduslik või on tahke. See ei jää nuga külge ja selle pind on sile ja kõva.
6. Rasvasisaldus. Või rasvasisaldus peab olema vähemalt 72,5 %.

Loomulikult on loodusliku või määratlemine keeruline, sest see on toode, mis võib olla hea maskeering mitmesuguste säilitusainete ja värvainete jaoks. Kasutades selliseid lihtsaid ja taskukohaseid viise, on võimalik osta kvaliteetset ja maitsvat toodet.

Parimad Eesti võitootjad, vastavalt “Kontrolnõi Zakup” (Kontrolli ost)

Kahjuks pidid piimatoodete turul valitsevat kahetsusväärset olukorda kinnitama degusteeriva teleprojekti “Kontrollitud ost” eksperdid, kes märkisid, et kuni 80 protsenti näidatud positsioonidest olid võltsitud.

Pole üllatav, et nad on oma praeguses tootevalikus esile tõstnud muuhulgas vaid kaks looduslikku toodet:

• Brest-Litovsk. Selle tagasihoidliku edetabeli absoluutne võitja oli see õli, mis ei tekitanud ekspertide seas ühtegi kaebust. Kuid selle õli (mis see on) eelised on ülekaalukad – suurepärane maitse, 100% looduslik koostis koos piimarasvaga ja kõrge ohutustase.

Või “1000 järve” saab ekspertidelt kõrge hinde.