Top 12 jooksulint kodus: ülevaade parimatest mehaanilistest ja professionaalsetest kokkupandavatest mudelitest

Ivan Omeltšenko

Kodus kasutatavad jooksulintid on muutunud populaarseks tänu nende suurele funktsionaalsusele, kompaktsele suurusele ja taskukohasusele. Kardioaparaadid on mõeldud kehalise aktiivsuse jaoks, mis on tugevuse ja tervise säilitamise peamine eeldus. Elektrilise jooksulint ostes säästate aega ja raha spordikeskustes käimise eest ning te ei pea sõltuma välistest ilmastikuoludest.

2022 parima jooksulintide edetabelis esitatud mudelid on 24/7 valmis, neil on kokkupandav disain, nad sobivad kõndimiseks ja kõvaks jooksmiseks ning neil on süsteemid, mis vähendavad liigeste koormust.

Parim jooksulint: Yamaguchi Runway Pro-X

Täiuslik ergonoomika

Plussid: Yamaguchi ultra slim jooksulint on ideaalne kodus toimuvaks kardiotreeninguks. 4-paksune korpus.7 cm seade on valmistatud kergest lennukikvaliteediga alumiiniumist, mis täiendab selle kaasaegset, eristuvat stiili. Reguleeritava kõrgusega pneumaatiline rööpmel jooksu ajal parema koordinatsiooni saavutamiseks.

Intelligentne tehnoloogia jälgib teie jalgu jooksurajal ja reguleerib automaatselt teie tempot. Paneb jooksmise ja kõndimise tundma täiesti loomulikuna. Parim jooksulint võtab käivitamiseks vaid 3 sammu. Ei mingeid nuppe, ei mingit ootamist – Runaway Pro-X on koheselt kasutusvalmis. Robootika-alased teadmised kaasati konstruktsiooni, et vähendada oluliselt elliptilise seadme suurust ja kaalu.

Täiustatud pehmendussüsteem vähendab nii jalaliigeseid kui ka mürataset. Statiivil olev ere LED-ekraan võimaldab teil jälgida oma treeningut, kohandada seda vastavalt oma eesmärkidele ja saavutada maksimaalseid tulemusi. Parimat kodust jooksulint saab juhtida kaugjuhtimispuldi või nutitelefoni kaudu ja teie treeningu ajalugu. Kvaliteetne Yamaguchi helisüsteem lööb kõiki turul olevaid konkurente.

Unikaalne kaheastmeline mootori jahutussüsteem kahekordistab mootori kasutusiga. Yamaguchi Runway Pro-X on ülim võimlemisvahend majas, millega saate hõlpsasti saavutada saleda ja toonuses keha. Jooksurajal on võimalik teha 10 000 sammu päevas, kui väljas sajab vihma või lörtsi.

Puudused: puuduvad.

Parim tootevõrdlus

Selleks, et aidata teil võrrelda kõiki koduste jooksutehnika olulisi omadusi, olen jooksurajad loetletud järgmises tabelis.

Mudel	Tüüp	Maksimaalne kasutaja kaal, kg	Jooksurihma suurus, cm	Omadused	Hind, Crona
BRADEX SF 0058 Eclipse	Mehhaaniline	120	40×100	Rattad/rattad saadaval, ekraan näitab läbitud vahemaad, põletatud kaloreid, praegust kiirust	4 999-6 130
UnixFit MX-450V	Elektriline	130	42×120	Täielikult reguleeritav kalle, sisseehitatud kõlarid, 15 treeningprogrammi, 11 vastupanutaset	36 890-37 990
UnixFit ST-510T	Elektriline	110	40×110	12 treeningprogrammi ja integreeritud südame löögisageduse monitor	22 890-23 890
FAMILY TM 300M	Elektriline	120	40×120	12 treeningprogrammi, integreeritud kõlarid, raamatu ja tassihoidja	30 990-31 362
Hasttings TR300	Elektriline	130	51×145	9 treeningprogrammi, 2 pulsikontrolliga programmi, ventilaator, võimalus ühendada traadita pulsivööga	74 990-75 000
Kehaskulptuur BT-2740	Magnetiline	120	40×110	8 vastupanutaset, juhtraual asuv südame löögisageduse monitor	15 490-15 500
Clear Fit Enjoy TM 8.25	Elektriline	180	52×140	25 koolitusprogrammi, sisseehitatud kõlarid	77 990-78 926
SPIRIT XT685	Elektriline	193	56×152	Rinnamõõdikud südame löögisageduse mõõtmiseks, 12 treeningprogrammi	194 990-195 000
LAUFSTEIN Corsa	Elektriline	120	42×125	Aja treening, distantsitreening, individuaalne, keharasva skoor	31 841-34 990
Yamaguchi Runway Pro	Elektriline	100	47×120	Näidik näitab läbitud vahemaad	45 000-75 000

Edetabeli suurimad lemmikud.

Parim kodune jooksulint: Evo Fitness Integra II

Kõige populaarsem Yandex Marketplace.Turg

Plussid: teine parim kodune jooksulint on Evo Fitnessi mudel. Treeningseadmete projekteerimisel arvestasid insenerid keskmise kasutaja vajadusi. Seetõttu võimaldavad elektrimootori parameetrid kuni 110 kg kaaluvatel inimestel jooksurajal treenida. Jõuseade hoiab jooksulint sujuvalt käimas mis tahes kiirusel (vahemikus 1.0 kuni 10 km/h.).

Jooksurajal olev automaatne 8-elastomeerist pehmendussüsteem muudab treeningu liigeste ja selgroo jaoks palju ohutumaks kui pargis jooksmine. Kõndija võimaldab põletada rohkem kaloreid, kaotada kiiremini ülekaalu ja tugevdada oma lihaseid ilma tervist riskimata. 102×35 cm suurune rada on mugav kiireks jooksmiseks või kodus kõndimiseks.

Jooksurihm on valmistatud kulumiskindlast polümeerist, mille kasutusiga on üle 15 aasta. See tagab kindla haardumise jalatsite ja jooksurihma vahel. Vastupidavuse tagab 14 mm paksusest kõrge tihedusega komposiitplaadist valmistatud tugev tekk. Saate valida 12 erineva treeningprogrammi vahel või lülituda manuaalsele režiimile. Käepideme andurid jälgivad teie südame löögisagedust.

Jooksurajal on (üsna harva) kaasas kodupõrandale mõeldud matt. See neelab vibratsiooni ja kaitseb teie laminaat- või kõvapuitpõrandat kahjustuste eest.

Miinused: Sellel puudub reguleeritav kalle.

Sünopsis by honeybunny

• Jooksurajal treenimise eelised
• Kuidas valida õige jooksulint
• Jooksurajal valikud
• Millest on valmistatud jooksulint
• Mida otsida, kui valite koju jooksurada
• Vedrustussüsteem
• Mootori võimsuse valik seoses kasutaja kaaluga
• Jooksuratta suuruse valimine
• Jooksurada kiirus
• Kaldenurk ja koormustasemed
• Disaini stabiilsus
• Kuidas kasutada jooksulint
• Eeltäidetud programmid, treeningprogrammid
• Mis oleks veel kasulik lisaks jooksurajale endale
• Alumine rida

Statistika näitab, et enamik inimesi ei käi päevas rohkem kui 2000 sammu. Päeval istume tööl, autos või ühistranspordis ja kodus veedame aega televiisori ees diivanil. Selline eluviis võib põhjustada rasvumist, südame- ja veresoonkonna ning luu- ja lihaskonna haigusi. Nende probleemide päästeks võib olla suurem füüsiline aktiivsus ja parim variant on kõndimine ja jooksmine.

Väljas on hea joosta, sest see annab kehale loomuliku anaeroobse treeningu, täidab kopsud hapnikuga ja kui see toimub looduses, siis lisab treeningule esteetilist naudingut.

Kuid kõigil ei ole võimalust pargis joosta ning linnas asfalteeritud tänavatel inimeste ja autode keskel jooksmine ei ole kuigi lõbus. Ja ilm ei ole alati päikesepaisteline päev. Jääge mugavalt oma koju või lemmik jõusaali ja nautige treeningut jooksulintidel.

Parim jooksulint kaalulangetamiseks: WalkingPad R1 Pro

Tapab lisakilod 2 kuu jooksul

Pluss: kokkupandav jooksulint on ideaalne koduseks treeninguks ja aitab teil ehitada suvehooajaks saledat keha. Selle elektrimootor võimaldab teil joosta kiirusega 0,5-10 km/h ja selle eelseadistatud treeningprogrammid võimaldavad teil muuta oma intensiivsust, mis on suurepärane kehakaalu langetamise tegur.

Jooksurada kaalulangetamiseks on kokkupandav seade, nii et seda on lihtne hoida väikeses korteris (see sobib uksele või riidekappi).

Käepärane käsipuu koos mobiiltelefoni ja kõrguse reguleerimisega, nii et jooksulint sobib nii täiskasvanutele kui ka lastele. Muutke jõusaaliseadmete seadeid kaugjuhtimispuldi või nutitelefoni kaudu.

Pärast sisselülitamist kohandub salendav jooksulint automaatselt vastavalt kasutaja jooksutempole. See on võimalik tänu andurisüsteemile, mis jälgib teie jalgu ja kiirust. Suureks plussiks on selle täielik ohutus: külgservadest ei ole võimalik maha kukkuda ega komistada. Kaalupiirang 110kg.

Libisemisvastane kate võimaldab teil joosta tippkiirusel ja riideklamber peatab mootori, kui te äkki peatute. Nutikas disain, nutikas automaatrežiim, head arvustused ja taskukohane hind asetavad R1 Pro 2022. aasta parimate jooksulintide edetabelis kolmandale kohale.

Puudused: puuduvad.

Valitav jooksurada suurus

Jooksuraja seaded on tootjati erinevad, kuid on olemas mõned ühised standardid:

• Tavaline jooksurada alla 170 cm pikkusele inimesele on 38-40 cm lai ja pikkus 132 cm kõndimiseks või 137 cm jooksmiseks. Sobib enamikule kasutajatele, on kompaktne ja optimeeritud kiirusel 6-10 km/h sõitmiseks.
• Poolprofessionaalsed jooksurajad on mõeldud 170-190 cm pikkusele inimesele ja nende tera mõõtmed on järgmised: laius 40-45 cm, pikkus alates 140 cm kõndimiseks ja alates 147 cm – jooksmiseks. Sellel jooksulint optimaalne jooksukiirus – umbes 10-16 km / h.
• Professionaalsed jooksurajad on saadaval laiusega 45-50 cm ja pikkusega alates 147 cm kõndimiseks ja 150 cm jooksmiseks. Need on mõeldud maksimaalseks jooksukiiruseks ja sobivad 190-200 cm pikkustele jooksjatele.

Parim elektriline jooksulint: Evo Fitness Vector M600

Suurepärane pehmendus

Plussid: Evo Fitness kaubamärgi elektriline jooksulint kuulub kõrge mugavusega spordiseadmete klassi. Sobib igapäevaseks kardioks ja ilma vanusepiiranguteta. Kuuest ülisuurest silindrilisest elastomeerist koosnev tipptasemel Light Cushioning süsteem vähendab lülisamba ja liigeste löögikoormust kuni 40%.

Disaini alus on massiivne metallraam, mis on kaetud korrosioonivastase kattega. Selle eluiga on üle 30 aasta. Selle kahekordne must pulbervärvimine annab sellele tagasihoidliku, kuid agressiivse välimuse. 42 cm laiune rada võimaldab erinevate kehasuurustega inimestel treenida. 2-liitrine elektrimootor.. kiirendab rihma kiirusele 14 km/h, mis vastab kiirele jooksule. Sundjahutussüsteem tagab jõuülekande pideva ja tõrgeteta töö.

Parima koduseks kasutamiseks mõeldud jooksulintide juhtpaneel võimaldab teil kiirust reguleerida 0,5 km sammudes. Vastupidav raam ja komposiitplaat kuni 120 kg kaalule. 12 eelseadistatud programmi, et saavutada kiiresti oma eesmärgid (lihaste tugevus, salenemine, üldine sobivus ja palju muud). Evo Fitness elektriline kardiotreener aitab teil suveks kiiresti vormi saada.

Puudused: puudub pulsikontroll ja pausinupp.

Tootja Yamaguchi

Jaapani kaubamärk, mis asutati rohkem kui 40 aastat tagasi, alustas oma tegevust massaažitoolide tootmise ja müügiga.

Aja jooksul kasvas ettevõte ja hakkas arendama muud liiki tooteid. Nii et nüüd toodab ettevõte erinevaid massaažiseadmeid, massaažilaudu, toole jne. Kuid see on hiljuti tutvustanud jooksuradade valikut. See on väike, kõik mudelid on ainult elektrilised, kokkupandavad, mõeldud koduseks kasutamiseks, on elegantse disainiga.

Jaapani ettevõte kolis oma suure tootmise Hiinasse, kuid nende rööpad jäävad endiselt keskmisest hinnaklassist välja.

Parim mehaaniline jooksulint: DFC T30/2

Odavad ja lihtsad kardioseadmed

Plussid: Parim kodumaise DFC kaubamärgi mehaaniline jooksulint. Ettevõte on juba aastaid valmistanud nõutavaid fitness-seadmeid ja on end kasutajate silmis kehtestanud. Kõik vajalikud riistad ise kokkupanekuks on kaasas. Tume värviskeem hõbedase metallist furnituuriga.

Jooksulaius 95×34 cm. Seade ei võta korteris palju ruumi ja tänu kokkuklapitavale disainile saab seda paigutada kapi või seina äärde. 22-kilose konstruktsiooni lihtne liikumine on tänu transpordirattadele. Kaldenurk on käsitsi reguleeritav (kaks asendit), nii et saate oma treeningu intensiivsust varieerida. Kuni 100 kg kaaluv inimene saab trenni teha odaval jooksurajal.

Mehhaanilise jooksulintide turvariba on varustatud monokroomse ekraaniga, mis võimaldab jälgida peamisi treeningparameetreid. DFC T30/2 peamine eelis on kiiruspiirangute puudumine ja sõltumatus elektrivõrgust. Treeningu ajal ei teki vingumist ega müra, mis on oluline, kui paigaldate selle kortermaja hoonesse. Parim ennetavaks otstarbeks ja taastusraviks pärast haigust.

Puudused: puuduvad.

CardioPower

Veel üks Saksa kaubamärk, mis toodab keskmise hinnaga kardio kõlarid.

See odav fitness-seade on toodetud Kagu-Aasias.

Lisaks jooksulintidele toodab CardioPower ka elliptilisi treenereid, sõudmismasinaid ja jalgrattaid.

CardioPoweri kaubamärgi pakutav jooksulintide valik ei ole ulatuslik, need on kõik mõeldud koduseks kasutamiseks ja saavad voolu elektrivõrgust.

Parim odav jooksuaparaat: FAMILY TM 302M

Eelarve hind

Plussid: Odav elektriline jooksurada mehaanilise kaldenurga reguleerimisega sobib suurepäraselt sagedaseks koduseks treeninguks. Usaldusväärne Saksa ajam tagab 400 mm laiuse riba sujuvat ja ühtlast liikumist. Saadaval on mitu kiirusvahemikku alates 0,8 kuni 12 km/h. Ergonoomiline konstruktsioon, mis võimaldab kanda kuni 110 kg koormust.

Tasub esile tõsta mitmetasandilise pehmendussüsteemi kvaliteeti, mida leidub harva madalate hindadega jooksulintidel. Koosneb kaheksast elastomeerist, mis tagavad keskmise karedusega pehmenduse (maksimaalselt ohutu ja mugav liigeste jaoks kõndimise ja kerge jooksu ajal). Reguleeritav kalle (2 asendit) suurendab treeningu tõhusust ja võimaldab keskenduda erinevatele lihasgruppidele, et paremini treenida.

Russified esiosa juhtpaneel on intuitiivne ja kergesti arusaadav. Üksikud aknad näitavad kõige olulisemaid parameetreid. Konsooliprotsessor sisaldab 14 programmi, kehakoostise analüsaatorit ja sihipäraseid treeninguid. Käepideme andurid mõõdavad südame löögisagedust (+/- 5% viga). Taskukohane jooksulint on varustatud multimeediasüsteemiga, mis sisaldab helisisendit ja kõlareid.

Hüdrauliline kokkuvoldimissüsteem võimaldab seadet hõlpsasti kokku voltida ja transpordirullid muudavad selle hõlpsasti liigutatavaks, kui seda ei kasutata.

Miinused: ei ole.

Kaldenurk ja koormustasemed

Pingetase ei sõltu mitte ainult rihma kiirusest, vaid ka platvormi nurgast. Koormus võib olla positiivne (ülesmäge jooksmine) või negatiivne (allamäge jooksmine). Mida järsem on kalle, seda rohkem energiat kulutab sportlane distantsi läbimiseks.

Odavad mehaanilised ja magnetilised jooksurajad võimaldavad kallakute käsitsi või ilma reguleerimist. Kallimate elektriliste mudelite puhul saab kallet muuta juhtpaneelil oleva nupuvajutuse abil või täiesti automaatselt, näiteks valides kallete programmi “Hills”, kus tõusud ja langused vahelduvad sujuvalt. Mõne elektrilise jooksulintide puhul muudab koormustaset pigem platvormi kaldenurk kui rihma kiirus.

Koormust saab muuta kahel viisil:

• Astmeline – mitu fikseeritud taset, mille vahel saab valida, vahepealseid seadistusi ei ole võimalik teha,
• StepLess® – koormus muutub õrnalt laiemas vahemikus, et võimaldada täpsemat seadistamist.

Parim kokkupandav jooksulint: UnixFit R-300C

Kõrge ehituskvaliteet

Plussid: UnixFit kaubamärgi mudelil on mugavad jooksulintide parameetrid (120×46 cm), mis sobivad kasutajatele, kelle pikkus on alla 195 cm. Väike ja tagasihoidlik seade poomil näitab peamisi treeningparameetreid. Selle suurus on ideaalne kompaktne, kokkupandav kõnnitrepp.

Kardioseadmed said kasutajatelt kõrgeid hinnanguid oma kvaliteetse ehituse, atraktiivse visuaalse välimuse ja Euroopa standarditele vastavate komponentide eest. Prantsuse 1,5-liitrine mootor.. Käib vaikselt, kummipadjad summutavad vibratsiooni ja kaitsevad põrandakatet kahjustuste eest. Tippkiirus 12 km/h on piisav amatööride ja professionaalide treeninguteks. Kokkupandav juhtraud ja libisemisvastane seljatugi aitavad teid õigel teel hoida.

Elektrilist jooksulint on lihtne kokku panna ja mahub kokku keeratuna isegi diivani alla. Erilist asukohta või ruumi ei ole vaja ja selle väike kaal (28 kg) tähendab, et seda saab vajaduse korral rõdule transportida. Kaheaastane tootja garantii. Seadmel on mälu 13 erineva treeningprogrammi jaoks, mis aitavad teil kaalust alla võtta ja kaotada -10kg vaid ühe kuuga.

Puudused: Ei saa päris püstises asendis lukustuda. Lühike nöör.

Parim kodune kõndimismasin: SVENSSON BODY LABS Spacetech

Optimaalne programmide kogum

Pluss: Rootsi ettevõtte Svensson poolt projekteeritud kokkupandav elektriline jooksurada koju. Parim nii algajatele kui ka sagedastele treenijatele. Sobib kuni 130 kg kaaluvatele kasutajatele, kiirused 1 kuni 12 km/h on saadaval erineva intensiivsusega. Valmis kohe karbist välja tulema – lihtsalt koorige kaitsekile maha.

Jooksurajal on professionaalne pehmendussüsteem, mis koosneb neljast dünaamilisest ja kahest lamedast elastomeerist. Selline konstruktsioon tagab suurema mugavuse võrreldes treeninguga kõval välitingimustes, vähendades samal ajal liigeste koormust ja ennetades vigastuste ohtu. Neli sisemise taustavalgustusega LED-ekraani annavad kogu vajaliku teabe (kiirus, aeg, põletatud kalorid, sammude arv).

Pakub individuaalselt kohandatavat manuaalset režiimi, mis võimaldab teil määrata oma treeningparameetrid. Jooksurajal on audioliides ja sisseehitatud kõlarid muusika kuulamiseks treeningu ajal. Gadget cradle võimaldab ühendada jooksmise ja oma lemmik telesaate vaatamise.

Kvaliteetsetest materjalidest valmistatud kardioseadmed. Korrosioonikindel alumiiniumraam. Raske värv on kergesti hooldatav ja kõrgläikega lakitud paneelid annavad eksklusiivse välimuse. 128×45 cm suurune jooksurada on kompaktsete jooksuradade klassis suurim ja mugav enamikule kasutajatele. SVENSSON BODY LABS Spacetech töötati välja koos rahvusvaheliselt tunnustatud disainer Patrick Hagborgiga.

Nõrkused: Ei kohaldata.

Eelseadistatud programmid, treeningprogrammid

Erinevatel jooksulintide mudelitel võib olla erinev arv eelseadistatud režiime, kuid põhitõed on kõigil tootjatel samad. Siin on nimekiri peamistest programmidest:

• Käsitsi juhtimine (MANUAL). Jooksurada ja koormuse seaded on kasutaja poolt valitavad ja jäävad muutumatuks kuni uute seadistuste tegemiseni.
• Kasutaja määratud programmid (CUSTOM). Saate reguleerida jooksulintide kiirust ja kallakut, intensiivsust ja treeningu kestust. Seaded salvestatakse jooksulint mällu ja neid saab hiljem menüüst valida.
• PIKASTAMINE. Kasutatakse peamiselt soojenduseks, et soojendada lihaseid enne intensiivset treeningut. Käivitub kohe, kui vajutatakse vastavat nuppu.
• Intervall (INTERVAL). Selles programmis vahelduvad koormus- ja puhkeperioodid, et saavutada kõrge hapnikutarbimise kaudu parim võimalik südame-veresoonkonna seisund.
• Rasvapõletus (FAT BURN). Kõrge ja madala koormusega treeningu eesmärk on aktiivselt vähendada nahaaluse rasva ladestumist pikema aja jooksul.
• Berry lihaste treeningprogramm (GLUTE). Selles režiimis reguleeritakse jooksulint automaatselt teatud kaldenurgaga.
• Põleta kaloreid (CALORIE). See seab intensiivsuse eelseadistatud maksimumini, kus 2/3 treeningajast kulub. Samal ajal loetakse põletatud kaloreid.
• Intensiivsusrežiim (STRENGTH). Suurendage lihasmassi, suurendades õrnalt vastupanu maksimaalse intensiivsuse tasemeni 1/4 treeningust, millele järgneb intensiivsuse õrn langus.
• Juhuslik jada (RANDOM). Selles režiimis muutub koormuse tase juhuslikult, lisades treeningule vaheldust.
• COOL DOWN. Astmeline paus jooksurajal vabastab järk-järgult lihaspinge ja taastab südame löögisageduse pärast intensiivset treeningut.
• Mäed (HILL). See režiim kallutab jooksulint õrnalt, et simuleerida kõndimist või jooksmist künklikul maastikul, üles- ja allamäge.
• TRACK. Selles režiimis tuleb läbida teatud distants, et hinnata treeningu kulgu.

Südame löögisageduse kontrollitud jooksuprogrammid. Erinevate parameetrite muutmine säilitab südame löögisageduse eesmärgi, mida mõõdetakse telemeetria või anduri abil.

• Sihtsagedus (TARGET HRT). Automaatne vastupanu muutumine on toetatud õige südame löögisageduse juures.
• HRT INTERVAL (südame löögisageduse jälgimine). Soovitud südame löögisagedust hoitakse vastupanu taseme vaheldumisega.
• Südame löögisageduse salvestamine mägedes (HRT HILL). Muudab kõndimisvöö kallet nii, et südame löögisageduse sihtväärtus säiliks.
• FITNESS TEST. Programm võimaldab teil hinnata oma praegust füüsilist seisundit. Kardioandur mõõdab südame löögisagedust kohe pärast treeningut. Treeningtase määratakse kindlaks aja järgi, mis kulub südame löögisageduse taastumiseks normaalseks.

Parim kompaktne töötav masin: UnixFit R-280

Kõige ohutumad fitness-seadmed

Plussid: UnixFit R-280 jooksulint on hinnatud klientide hinnangute järgi ja sobib mõõdukaks igapäevaseks kehaliseks tegevuseks. Tänu õhukesele 14 cm paksusele alumiiniumraamile mahub seade hõlpsasti kapi sisse või saab seda hoida vabas nišis ja loob täiendavat elamispinda kodus. Mudel paistab silma oma kompaktsete mõõtmetega, mis on esimene valik, kui valitakse spordivarustust ühe- või kahetoalise korteri jaoks.

UnixFit elektriline jooksulint ühendab endas elegantse disaini, tugeva riistvara ja tipptasemel funktsioonid. Bluetoothi kaudu ühendub see nutitelefoniga, et kuulata muusikat nutikate stereokõlarite kaudu. Kogu treeningute teave salvestatakse FitShow rakendusse, nii et saate jälgida oma kehakaalu langust ja treeningu edusamme. Elektrimootor kiirendab kolmekordset rihma kuni 10 km/h. Vaikselt töötav mootor tagab ebamugavusteta töö majas või kõrvalmajas.

R-280 kompaktne jooksulint on täielik kardioseade keskmise ja kerge jooksu jaoks. Laialdased võimalused, nagu tahvelarvuti, kaugjuhtimispult ja automaatne õlitussüsteem, muudavad selle kasutamise kodus lihtsaks. See aitab teil säästa aega ja raha treeningkeskusesse minekul.

Puudused: Sisseehitatud kõlarid 3 vati võimsusega.

Tugev disain

Jooksurada tuleks asetada kindlale, tasasele pinnale, et vältida liigset kõikumist, libisemist või raputamist, kuid selle kaal on stabiilsuse jaoks ülioluline.

Mida raskem on jooksulint, seda stabiilsem on see ja seda sujuvam on sõit.

Lisaks sellele tagavad selle stabiilsuse spetsiaalsed kõrguse reguleerimise seadmed jooksulintide tugedes, mis tasandavad võimalikke põranda ebatasasusi ja takistavad jooksulintide kiikumist. Asetage jooksurada alla matt lisastabiilsuse tagamiseks. See ei võimalda jooksulint mitte ainult kindlamalt paigal seista, vaid vähendab ka müra ja vibratsiooni, mis on eriti oluline, kui te treenite kodus.

Parim jooksurada korteri jaoks: CardioPower T40

Liigesed on pingevaba

Plussid: Jooksuratas on üks populaarsemaid treeningseadmete kaubamärke Eesti turul. T40 pakub optimaalset jõudlust igale kasutajale ja treeningtüübile. Võimas 3L Jaapani mootor.Kuni 18 km/h kiirusega teeb see tulemusliku koduse treeningu. Isegi maksimaalsel kiirusel tagab jõuallikas rihma sujuvat liikumist ilma tõmblemise või kinnijäämiseta.

Tugevdatud terasraam võimaldab kuni 150 kg kaaluvatel kasutajatel jooksurajal treenida. 140×48 cm suuruse tööpinnaga sobib see nii pikematele inimestele kui ka professionaalsetele sportlastele. SmartFold kahefaasiline hüdrauliline süsteem muudab jooksulintesse voltimise lihtsaks ja tagab kokkupanduna, et rihm laskub viimases faasis aeglaselt, muutes jooksulindi hõlpsasti haaratavaks ja vaikseks.

Ohutussüsteem, mis on rakendatud löögipehmendusega, silindriliste elastomeeride ja tugeva 18 mm paksuse teki abil. Kalde reguleerimine on elektrooniline ja jooksurajal saab treeningu ajal reguleerida 0-15%. Konsoolil on 7-tolline sinise taustavalgustusega LCD-ekraan. See kuvab teavet põletatud kalorite, treeningaja ja läbitud distantsi kohta.

Programmipakett pakub 8 treeningrežiimi. Käepideme nupud ja eesmine südame löögisageduse andur. USB-port võimaldab teil ühendada oma nutitelefoni jooksulintiga ja kuulata oma lemmikmuusika lugusid integreeritud esiosa kõlarite kaudu. CardioPower T40 ainulaadne omadus on sisseehitatud ventilaator, mis on eriti kasulik kuumadel suvekuudel.

Nõrkused: Ei saa luua ja salvestada oma programme.

Parim kõndimise jooksulint: AppleGate T3 Panel

Hea hinna ja kvaliteedi suhe

Pluss: kompaktne jooksulint, mis aitab teil püsida vormis ja olla aktiivne aastaringselt. Ideaalne neile, kes töötavad eemalt ja peavad palju kodus olema. Treener, mis on mõeldud kasutamiseks väikestes korterites. Teki paksus on 13 cm ja tänu tugede puudumisele saab jooksurada paigutada kappide taha, voodite alla või vastu seina. Kerge kaal 26 kg ja transpordirattad muudavad manööverdamise lihtsaks.

T3 paneel on täielikult kokku pandud. Võtke see karbist välja ja ühendage see enne kasutamist. See omadus teeb kõndimisjooksurajast suurepärase kingituse sõbrale või kolleegile. Prantsuse mootor annab välja 3,25 liitri tippvõimsuse.. ja kiirendab kuni 6 km/h. Jooksurada on mõeldud kergeks jooksmiseks ja kiireks kõndimiseks, mida peetakse parimaks viisiks kaalust alla võtta.

Kasutaja kaalupiirang kõndimisjooksurajal on piiratud 110 kg-ni. Vöö suurus on 110×40 cm, nii et saate mugavalt kardiotrenni teha ilma jalgu mööda külgpaneele lohistamata. Tera on väga vastupidav, valmistatud kõrgtehnoloogilisest polümeerist, millel on libisemisvastane kate. AppleGate T3 paneelil on 4 lamedat elastomeeri, mis pakuvad head pehmendust ja kaitsevad kasutaja liigeseid kahjustuste eest.

Kardio on juhitav kaugjuhtimispuldi abil. Väike ekraan põhiteabe kuvamiseks.

Miinused: puuduvad sisseehitatud programmid ja südame löögisageduse mõõtmine.

Maksimaalne kasutaja kaal

Arvesse tuleb võtta kasutaja maksimaalset kaalu (tootja poolt määratud). Kasutaja maksimaalne kaal on oluline teada, sest see mõjutab otseselt jooksulintide raami, rihma ja mootorit.

Usaldusväärne jooksurada regulaarseks koduseks treeninguks on selline, mis on mõeldud maksimaalselt 120 kg kaaluvale kasutajale. See tähendab, et kõik jooksurajad ostetakse koos reserviga – lisage vähemalt 20 kilo raskema kasutaja kaalule.

Oluline on meeles pidada, et mõned hoolimatud edasimüüjad liialdavad neid parameetreid, et treenerid näeksid välja võimsamad ja usaldusväärsemad, kui nad tegelikult on. Oluline on pöörata tähelepanu ka rööbastee enda kogukaalule, mootori mahule ja klientide tagasisidele selle jõudluse kohta.

Muidugi, kui saate, on kasulik olla kindlustatud maksimaalsete lubatud väärtuste vastu, t.. Turvalisusmarginaal, sest jooksulintide reklaamitud kaal ei pruugi vastata nende tegelikule kaalule. Häbitundetud müüjad võivad seda väärtust kuritarvitada, arvestamata tagajärgedega, mis võivad põhjustada vigastusi ja seega kahjustada teie tervist.

Parim jooksulint eakatele: WalkingPad A1 Pro

Maksimaalne ohutus

Plussid: Xiaomi kodune jooksulint on kiiruse vahemikus 0,5 – 6km/h ja suudab kanda 100kg kaalu. Nutikalt disainitud, et taanduda pooleks. See säästab ruumi ja võimaldab hoida seadmeid väikeses korteris. 1,25 l harjadeta mootor.. tagab ühtlase ja sujuva töö kõikidel kiirustel ning müravähendussüsteem võimaldab seda igal ajal kasutada. Efektiivne kõndimisala 120×42 cm.

Automaatne andurisüsteem jälgib pidevalt kasutajat ja peatab vöö, kui ta lõpetab kõndimise või jooksmise. See on hea lahendus eakatele, kuna see kaitseb täielikult kukkumise eest. EVA pehmendus kaitseb liigeseid ja sidemeid survelöögi eest.

Jooksurajal saab kiirust muuta kaugjuhtimispuldi abil. Cardio saab sünkroonida oma telefoniga ja salvestada kõik treeningu andmed (läbitud vahemaa, kaloripõletus, keskmine kiirus ja muud) fitness-rakenduse kaudu. Peamised treeningandmed kuvatakse jooksulintide LED-plaadil. Soovi korral saab seadmeid integreerida Smart Home süsteemi.

Xiaomi WalkingPad A1 Pro jooksulint võimaldab teil hoida oma keha toonuses, treenida oma eakaid mugavalt kodus ja mitte sõltuda hommikuse treeningprogrammi ajal ilmastikuoludest väljas.

Miinused: üle 100 kg kaalumisel on võimalik kerge vingumine.

Milline tootja valida??

Eesti turul kõige populaarsemad jooksulintide kaubamärgid Yandexi andmetel.Turustage seda:

• UnixFit;
• Kehaskulptuur;
• Bradex;
• Sport Elite;
• DFC;
• Hapnikmagma II;
• Ammity;
• ATM;
• Laufstein;
• CardioPower;
• Xiaomi WalkingPad;
• Yamaguchi.

Xiaomi teeb kõige kompaktsemaid ja kergemaid mudeleid väikestele korteritele. DFC ja Sport Elite on peamised kvaliteetsete mehaaniliste jooksulintide tootjad. Yamaguchi kaubamärk valmistab ka kompaktseid ja funktsionaalseid seadmeid.

Enamik tootjaid müüb elektrilisi seadmeid, millel on standardsed funktsioonid ja mootori võimsus 1-2 liitrit..

Parima hinna ja kvaliteedi suhtega jooksulint: AppleGate T5 Panel

Fitlapi jaoks

Plussid: suurepärane kardio treener Rootsi kaubamärgilt AppleGate. Tänu oma üliõhukesele disainile, nutikatele funktsioonidele ja taskukohasele hinnale on T5 paljude ekspertide poolt tunnustatud kui parima hinna ja kvaliteedi suhtega jooksulint. Kompaktne disain, mille tekikõrgus on vaid 13 cm, sobib kenasti voodi alla, kapi alla või rõdule. 35 kg kaaluvad transpordirattad lihtsustavad seadme liigutamist.

Slimline jooksulint on valmistatud vastupidavast materjalist ja kvaliteetsetest komponentidest. Prantsuse Schneider Electric 1,5-liitrine mootor.. Tippkiirus kuni 12 km/h. T5 saab seega kasutada kõndimiseks ja kergeks jooksmiseks. Kangas on valmistatud spetsiaalsest polümeerist, mis tagab kindla haardumise ja talub pikaajalist kasutamist.

Riputus on tagatud 4 lamedate elastomeeride, kummist jalgade ja ebatasaste põrandate abil. Süsteem koormab teie põlveliigeseid vähem, nii et saate pikemalt joosta, ilma et tunneksite väsimust. AppleGate T5-l on käepärane kokkupandav statiiv koos konsooliga, mis tõmbub kokku hoova puudutusega. Sisseehitatud audiosüsteem sünkroniseerib muusika või podcastide kuulamiseks nutitelefoniga Bluetoothi kaudu. Puutepaneel või kaasasolev kaugjuhtimispult fitness-seadmete jaoks.

Puudused: puuduvad.

Parim professionaalne jooksulint: Evo Fitness Cosmo 5

Sportlaste jaoks

Plussid: Saksa kaubamärk Evo Fitness paistab silma kohmakate professionaalsete jooksulintide seast oma stiilse, futuristliku disaini poolest. Valge ja kreekakuldse viimistlusega elegantsed külgmised sambad. Suur akrüülpaneel koos puutetundliku juhtimisega, mis on inspireeritud Mercedes S-klassi uusimast mudelist. Jooksurada on 121×42 cm suur ja selle mootoril on 2,5-liitrine tippvõimsus.. Võimaldab sportlastel saada täielikku treeningut oma kodu mugavuses.

Professionaalse spordijooksu tippkiirus: 12 km/h ja reguleeritav kiirusvahemik 0,1 km/h. Vastupidav konstruktsioon kuni 130 kg koormusele ja 1,6 mm rööpmel on mõeldud aastatepikkuseks äriliseks kasutamiseks. Sisaldab patenteeritud elektroonilist skaalat koos nutitelefoni sünkroniseerimisega. Mobiilirakendus analüüsib kasutaja kaalu ja keharasvasisaldust ning valib automaatselt optimaalse treeningprogrammi.

Pehmenduse reguleerimissüsteem kohandub vastavalt treeningu tüübile (kiire jooks, jooksmine, kõndimine) ja tagab põlvede ja liigeste õrna koormuse. Ekraanil kuvatakse kõik peamised koolitusandmed. Konsool USB-port telefoni või tahvelarvuti ühendamiseks ja ruumilise heli kõlarid.

Kokkupanduna on professionaalne jooksulint 27 cm paksune, mis säästab ruumi kodus. Automaatne jooksulintide määrimissüsteem on integreeritud teki sisse ja suurendab oluliselt jooksulindi kasutusiga ning välistab vajaduse käsitsi hoolduse järele.

Miinused: Puudub automaatne kallutuse reguleerimine.

KKK:

Kas ma pean jooksulint ise kokku panema??

Jooksurada nõuab vähe kokkupanekut, kuid teine kätepaar on kasulik – see on piisavalt raske, et seda tööd ise teha. Kõik vajalikud nõuanded on esitatud kasutusjuhendis, kuid soovi korral saate selle osta koos paigaldusteenusega, mis on nüüd kõikides kauplustes saadaval.

Mürarikkad jooksulintid?

Kvaliteetsed jooksulintid töötavad vaikselt. Oluline on teada, kuhu jooksurada paigutada. Kui elate näiteks kortermajas, ostke kindlasti jooksumatt.

Kui teie kodu on betoonist, veelgi enam, kui see on monoliitne, siis suurepärane – jooksulint töötab väga vaikselt. Kui teie kodu on aga vana ja puitkonstruktsiooniga, siis tuleb selle peale mõelda. Kuigi jooksulint ise on peaaegu hääletu, võivad naabrid teie jooksu kuulda, eriti kui te jooksete kiiresti ja treenite keset ööd, ja nad kindlasti ei täna teid selle eest. Kummist jooksumismatte kasutatakse sageli selleks, et pehmendada ja vähendada müra ning samal ajal kaitsta puitpõrandaid.

Kas jooksurajal treenides on võimalik muusikat kuulata??

Enamikul kvaliteetsetel jooksulintidel on see võimalus olemas. Paljudel jooksulintidel on kõrvaklapid, kõlarid ja MP3-pesa.

Kui palju ruumi võtab jooksulint??

Vastavalt kasutusjuhendile soovitatakse jätta 10 cm vahe jooksuratta külgedele. Täielikud andmed jooksulintide jalajälje kohta leiate kirjeldusest. Lisaks veenduge, et jooksulint ei ole takistusi taga.

Mida teha, kui jooksulint puruneb?

Paljusid jooksulintide vigu saab ise lahendada. Täiendava teabe saamiseks võtke ühendust klienditeenindusega või tutvuge meie foorumi lehekülgedega, kus kirjeldatakse võimalikke konkreetseid häireid ja antakse nõu, kuidas neid kiiresti lahendada.

Vigase elektripaigaldise parandamine on keerulisem protsess ja seda ei tohiks ise ette võtta. Enamikul jooksulintidel on garantii, et neid saab parandada ja hooldada kodus, seega on kõige parem pöörduda abi saamiseks garantii andja poole, kui seda vajate.

Kui lihtne ja mugav on oma jooksulint liigutada?

See sõltub jooksuratta enda kaubamärgist ja omadustest. Paljudel headel jooksuradadel on rattad, mis muudavad nende ratta-tüüpi liikumise lihtsamaks. Kuigi soovitav on hoida jooksurada samas kohas, et püsida motiveerituna regulaarselt treenima.

Kas jooksulintidel on südame löögisageduse monitorid??

See on kohustuslik funktsioon kvaliteetsetel jooksulintidel. Paljud mudelid on varustatud randme- ja rinnarihma pulsimõõtjatega kui lisaseadmetega.

Kuidas te saate oma jooksulint kasutada?

See sõltub täielikult ülesandest. Me selgitame seda foorumis. Vaadake meie koolitust ja harjutusi.

Kuidas hooldada oma jooksulint ja mida peaksite regulaarselt tegema?

Jooksurajad vajavad regulaarset õlitamist ja jooksupinna pinguldamist. Selline töö võtab aega umbes 10 minutit, seda tuleks teha iga 6-8 nädala tagant. Regulaarne õlitamine pikendab jooksulintide kasutusiga ja hoiab ära talitlushäired. Jooksuratta pinge määrab liikumise sujuvuse, mis peaks meenutama jooksu tänaval. Jooksuratta foorumis on jooksuratta hoolduse teema, mis aitab teil oma jooksurada parimas korras hoida.

Tähelepanu tasub pöörata jooksuratta all olevale alale – see peaks olema puhas ja tühi. Te peaksite regulaarselt tolmu immutama ja pühkima jooksuratta alt tolmu. Mis tahes mustus, tolm jooksuratta aluse all kogub hõõrdumist ja võib lõpuks põhjustada palju talitlushäireid.

Milleks on vaja rasva?

Silikoonrasv takistab jooksva rihma ja alusplaadi vahelisest hõõrdumisest tulenevat kulumist. Seda tuleks teha iga 6-8 nädala tagant. Statistiliselt on 80% jooksulintide rikkeid põhjustatud ebapiisavast määrimisest. Oleme loonud foorumi teema selle kohta, kuidas oma jooksulint õigesti määrida, ja see teema peaks vastama kõikidele küsimustele, mis teil võivad tekkida.

Milline jooksulint algajatele?

Kui te ei ole kunagi varem jooksnud ja soovite oma vormi parandada, kaaluge 50-80 km pikkust jooksurada. See pakkumine on suurepärane kombinatsioon hinnast ja kvaliteedist. Saate alustada neil jooksuradadel reipast kõndimisest ja valmistada end järk-järgult ette 10 km jooksuks. Isegi kui oled algaja, on ikkagi tore kasutada elektrilist jooksurada, millel on automaatne kalle ja hea tippkiirus. Ja muide, hea jooksulint ise stimuleerib ja tõukab teid vormi saavutama.

Milline jooksulint on õige maratoni treeninguks??

Jooksurajad sobivad suurepäraselt pikamaajooksu ettevalmistamiseks. Need võimaldavad teil seada individuaalseid treeningueesmärke ja kaitsta põlvi ebatasasel maastikul jooksmise mõjude eest. Kui plaanite treenida 3-4 korda nädalas, soovitame usaldusväärset jooksulint alates 100 000 Crona. Need on head jooksurajad tõsiseks otstarbeks, nad saadavad teid aastaid ja hoiavad teid motiveerituna oma veatu jõudlusega, samuti tohutu teki pikkade jalgade ja kiirete sammude jaoks.

Parim jooksulint alla 50 000 Crona.: Carbon Fitness T506 UP

Parim teismelistele

Plussid: Carbon Fitness T506 on suurepärane kodune jooksulint, mis ühendab endas kompaktsuse ja suure funktsionaalsuse. Nii palju valmisprogramme, mille hulgast valida, sobib kõigile. Jooksurada kokku volditud 75 cm. Põhjal olevad kärud võimaldavad seda hõlpsasti liigutada ja paigutada ükskõik kuhu teie kodus. Üheosaline raam on kaks korda värvitud, seega ei ole kriimustusi.

Carbon Fitnessi jooksulint kuulub konkurentide hulka alla 50 000 hinnaklassi. Omab professionaalset pehmendussüsteemi. Spetsiaalsed kummipadjad ja silindrilised elastomeerid summutavad lööki jooksu ajal elastse jooksulindi igas sektsioonis. See lahendus tagab kasutaja liigeste ja selgroo maksimaalse ohutuse. Maksimaalne kasutajakaal 120 kg.

Ameerika Leeson 2-liitrine elektrimootor.. Võimaldab maksimaalset veebi kiirust 13 km/h. Kaldenurk on mehaaniliselt reguleeritav ja seda saab reguleerida ühte kolmest asendist. Jooksurada on 43 cm lai, mis tagab mugavuse ka pikematele inimestele. Käepidemed hoiavad südame löögisageduse andureid: andmed kuvatakse suurel, taustavalgustusega LED-ekraanil.

Juhtpaneelil ja käepidemetel olevad kiirvahetusnupud, 41 programmi saadaval. Näidik näitab kulunud aega, distantsi ja põletatud kaloreid. Kodune jooksulint on varustatud amortisaatoritega, mis hoiavad seda stabiilsena ja kaitsevad põrandapinda kriimustuste ja mõlkide eest. Mobiilse vidina hoidja aitab vältida igav treeningut.

Nõrkused: puuduvad.

Parim eelarvega jooksurada jooksmiseks: UnixFit ST-330

Taskukohane alternatiiv spordisaalile

Plussid: Eelarvesõbralik jooksulint, mis ühendab endas omadused, mida vajate edukaks koduseks kardiotreeninguks. Kokkupandav disain 11 mm õhukese tekkiga: paigutada diivani alla või ukse taha. 1.5L mootor.. Teeb ST-330 sobivaks nii jooksmiseks kui ka aeglases või kiiremas tempos kõndimiseks. Kiiruse vahemik on 0,8 kuni 8,5 km/h, seega on kolmikraja kiirus muutuv.

Eelarve jooksulint on võimeline kandma kuni 90kg. Mugava käepidemega reguleeritava kõrgusega riba on kasulik raskemate treeningute puhul. Omab mitmeastmelist stabiliseerimissüsteemi, mis vähendab selgroo ja liigeste koormust. Mõlemal pool värvilist LED-ekraani on veepudelite hoidmiseks mõeldud lahtrid. Spetsiaalsed raamihoidjad võimaldavad paigutada nutitelefoni/tahvelarvuti oma lemmik telesaate peale või lugeda oma lemmik sotsiaalmeediakanalit.

Mikroprotsessoriga juhitav konsool jälgib läbitud vahemaad, treeninguaega ja kaloripõletust. Odav jooksurada kaalub 23 kg, nii et isegi tüdruk saab selle oma korterisse paigaldada. Vaikne elektriajam eriti õrnaks hommikuse treeningu jaoks. Libisemiskindel riba on 38 cm lai. UnixFit ST-330 sobib algajatele ja neile, kes alles alustavad oma teekonda täiuslikule kehale.

Miinused: Puudub kalde reguleerimise funktsioon.