Ülevaade Eesti turu parimatest jalgratastest

Liikumine tervislike eluviiside eest on meie riigis üha enam hoogustumas. Suureks abiks on erinevad fitness-seadmed, mida nüüd üsna vabalt müüakse ja mis ei pruugi minna spordikeskustesse, et jälgida figuuri ja tervist. Treeningjalgrattad on väga populaarsed koduseks kasutamiseks mõeldud treeningseadmete hulgas.

Treeningjalgrataste hindamine

Meie ülevaates pakume parimaid mudeleid Eesti turul.

Neid võib jagada rühmadesse mitmel põhjusel:

1. Autode piduriklotsidel põhinevad mehaanilised mudelid, mille puhul klotsid surutakse kindlalt vastu hooratast ja vastupanu muudetakse rõhu muutmise teel. Need masinad on üsna odavad ja väga usaldusväärsed, mis võimaldab sellist mudelit mitu aastat kasutada.
2. Magnetmudelid põhinevad põhimõttel, mille kohaselt tekitatakse vastupanu kindlal viisil paigutatud magnetite süsteemi abil. Selle kategooria eelis on see, et see on vaikne ja sujuvalt reguleeritav, mida mehaanilised seadmed ei suuda pakkuda.
3. Viimasel ajal kasutatakse elektrilisi jalgrattaid peamiselt spordikeskustes ja neil on palju erinevaid funktsioone.

Mida otsida, kui valite koju treeningjalgratast

Sellise masina paigaldamise mugavus kodus on aja kokkuhoid, ei ole vaja jõuda spordisaali ja kättesaadavus igal kellaajal. Treeningjalgratas on tõhususe poolest võrreldav jooksulintega, kuid võtab palju vähem ruumi.
Treener tuleks valida tõsiselt. Järgmisi parameetreid tuleks silmas pidada:

• Konstruktsiooni tüüp – sellest parameetrist sõltub keha asend statsionaarsel jalgrattal; see võib olla horisontaalne, vertikaalne või universaalne (konstruktsiooni saab muuta vastavalt vajadusele);
• Laadimissüsteem – see kriteerium vastutab kestade autonoomia eest, mehaanilised seadmed ei vaja ühendust elektriga, samas kui elektromagnetilised ja magnetilised seadmed ei tööta ilma selleta;
• Treeningprogrammide arv – treeningprogrammide sujuvus on otseselt seotud pakutavate tasemete arvuga; mida suurem on valik, seda parem on treeningkava;
• Kasutaja maksimaalne kaal – kallite mudelite maksimaalne kaal on 140 kg, kompaktsed mudelid võivad tõsta kuni 100 kg;
• Lisafunktsioonid – suurem mugavus ergomeetril, võimalik puuteekraan, USB-ühendused, juhtraua ja istme reguleerimine.

tagasi menüüsse ↑

Võrdleme mudeleid

Mudel	Laadimissüsteem	Max. kasutaja kaal, kg	Kaal, kg
Sport Elite SE-200	magnetiline	100	21
BRADEX SF0057 Splash	vöö	100	–
DFC VT-8013	Rihmamootoriga	100	10
Oxygen Pro Trac II	magnetiline	150	34
SVENSSON BODY LABS CrossLine BCM	magnetiline	120	24
DFC B3.5A	magnetiline	100	19
Sport Elite SE-C970G	elektromagnetiline	150	41
Evo Fitness Crystal EL	elektromagnetiline	120	24.2
ProForm 210 CSX (PFEVEX72916)	elektromagnetiline	125	33
Kehaskulptuur BC-1420	vöö	100	11.2
Raudkere 7041 BK	vöö	100	18.7
DFC B210	vöö	100	–
Proxima Velos	inertsiaalne	160	55
Brumer TF-9.2C	inertsus	110	42.5
FAMILY FS 40	inertsus	140	42

tagasi menüüsse ↑

Parimad jalgrattatreenerite tootjad

Turul on palju erinevaid statsionaarseid jalgrattaid. Alates väga lihtsatest kodukasutuse võimalustest kuni paljude lisafunktsioonidega professionaalsete masinateni. Sellist seadet valides ei peaksite arvestama mitte ainult mudelite konstruktsiooniomadusi, vaid ka tootja kogemust selliste seadmete valmistamisel.

Sport Elite spordivarustus on toodetud Hiinas. Toote kvaliteeti kinnitavad Euroopa sertifikaadid. Selle tooteid iseloomustab nende funktsionaalsus ja uuenduslik tehnoloogia. Ettevõte kirjeldab oma treeningrattaid kui progressiivseid. Kaheksa koormustasemega saab seda kasutada nii professionaalsed kui ka harrastussportlased. Kvaliteetsed tooted on vastupidavad, vastupidavad ja mitmekülgsed. Treeningu mitmekülgsus ja tõhusus aitavad teil saavutada skulptuurse kehaehituse.

Bellow Equipment Co registreeris kaubamärgi Body Sculpture 1965. aastal. Hiljem omandas Solex Industries Inc. Valmistatud Hiinas. Ettevõte on spetsialiseerunud fitness- ja aeroobikatoodete täielikule valikule. Väga usaldusväärseid ja konkurentsivõimelise hinnaga tooteid saavad kasutada ka algajad. Eesti turul tutvustab Body Sculpture’i fitness-seadmeid alates 1997. aastast. Läbipaistva plasti uuenduslik kasutamine treeningjalgrataste valmistamisel on võitnud kliente ja see kajastub mudelite populaarsuses. Neile, kes elavad aktiivset elu ja soovivad nautida sportlikku elustiili.

ProForm kaubamärgi lõi 1977. aastal Ameerika ettevõte ICON Health&Fitness. Meie põhitegevuseks on fitness-seadmete ja -toodete tootmine. elliptilised trenažöörid, jooksurajad, jõukeskused ja treeningjalgrattad on saadaval kaubamärgiga. Jooksurajad on ülekaalukalt kõige populaarsemad kaubamärgid. Rõhuasetus inimkehale ja biomehaanika seadustele. Soovitatav vähemalt pool tundi treeningut päevas, mille tulemuseks on suurepärane heaolu ja füüsiline tervis. Euroopa kvaliteedisertifikaadid.

SVENSSON BODY LABS on JÖrgen Svensson OÜ premium kaubamärk. Ettevõte pöörab suurt rõhku parimate materjalide kasutamisele ja tipptasemel inseneriteadmistele, pöörates tähelepanu igale detailile. Jalgrattad on varustatud valdkonna juhtiva SpinMaster EMS™ ajamiga. Kvaliteetsed materjalid ja tipptasemel pedaalimisomadused. Svensson Body Labs™ tooted on valmistatud keskkonnasõbralikest materjalidest ja vastavad kõrgetele keskkonnastandarditele. Euroopa ohutus- ja vastavussertifikaadid kinnitavad tootja toodetud kaupade kvaliteeti.

Tagasi menüüsse ↑

Aeromagnetilised jalgrattad

Treeningjalgrattad on mõeldud sportlastele ja fitnessi harrastajatele. Mudelid saavad voolu elektrivõrgust, et suurendada treeninguvõimsust. Sisemine ventilaator jahutab seadme töötamise ajal.

AMMITY Ocean-OB-59

Ergomeeter on varustatud pedaaliplokisüsteemiga ning käepideme ja käetugedega, mis treenivad ülakeha lihaseid. Uuenduslik AMC-juhtimine seab koormuse automaatselt kasutaja keha järgi.

Teie treening muutub veelgi tõhusamaks ja turvalisemaks. Koormus jaotub sujuvalt ja seadme töö on vaikne. Treeningu intensiivsuse tagab 28 kg kaaluv hooratas ja mitmelõngaline veorihm.

Stairmaster seadmed:

• 76 programmi, sh. . kaalulangus, taastumine, jõutreening ja palju muud;
• 24 koormusastet;
• kaalupiirang 180 kg, pikkus 160-200 cm;
• USB-port mobiilseadmete laadimiseks;
• RemoteControl valik;
• Bluetooth-ühendus.

Ekraan koos Eestikeelsete menüüdega, et parameetrite seadistamine oleks lihtne ja vigastusi ei tekiks.

Sportop CB700

Selle aeromagnetilise jalgratta omadused on järgmised. Eriti tähelepanuväärne on crossfit-variant. Masin on varustatud hoorattaga, millel on labidasüsteem. Mõeldud kuni 130 kg kaaluvatele kasutajatele.

Saadaval on uus valik programme, mis põhinevad teie keha harjumustel ja vajadustel. Spordivahendid on varustatud ka ülemiste ja alumiste jäsemete sünkroonitud treenimise võimalusega aktiivse käepidemete süsteemi kaudu.

Iste on reguleeritav kahes asendis. 78 kg kaal on kompenseeritud löögisummutavate ratastega. Eesmine monitor näitab kiirust, kurssi ja treeningu edenemist.

Töö liigi mitmekesisus

Kauplustes on saadaval kümneid erinevate tehniliste parameetritega mudeleid. Kaasa arvatud seadmed erinevad laadimistüüpide poolest ja neid on saadaval

• Mehhaaniline. Eeldab koormuse käsitsi reguleerimist. Varem olid need mudelid populaarsed, kuid aja jooksul on need asendunud kaasaegsete lahendustega. Nüüd sobib see variant ainult inimestele, kes ei kavatse pidevalt trenni teha ja vajavad seadmeid, et end vormis hoida. Madala hinna eest saab suurepärase lahenduse.
• Magnetiline. Mudelid kuuluvad keskklassi hinnaklassi. Tööpõhimõte põhineb magnetväljal, mida tekitavad spetsiaalsed elemendid hooratta sees. Paljude jaoks on toode suurepärane võimalus, sest see on tasakaalustatumalt. See võimaldab teil teha erinevaid harjutusi maksimaalse mugavusega.
• Elektromagnetiline. Selle seadme toimimiseks peab teil olema pidev juurdepääs elektrienergiale. Siiski on olemas mudeleid, mis on võimelised töötama generaatori poolt pöörlemise ajal tekitatud energiaga. Seadmed kuuluvad premium-segmenti ja on varustatud funktsioonidega, mis lihtsustavad kasutamist ja suurendavad mugavust. Lisaks saab inimene tänu ekraanile pidevalt jälgida koormusastet ja soovi korral seda üles- või allapoole muuta.

Evo Fitness

Saksa kaubamärk Evo Fitness paneb suurt rõhku oma toodete kvaliteedile.

Ettevõtte peamine eesmärk on luua fitness-seadmeid, mis sobivad mitte ainult professionaalsetele kasutajatele, vaid ka algajatele.

Evo Fitnessi kaubamärk ei tooda mitte ainult statsionaarseid jalgrattaid, vaid ka teisi kardioseadmeid. Enamik jalgrattaid on magnetilised mudelid.

Tootja ei karda võtta oma toodetes kasutusele uusi disainilahendusi ja meditsiinilisi täiustusi, muutes need sobivaks terviseprobleemidega inimestele.

Kõik Evo Fitness tooted on võrdselt ohutud kasutamiseks, nagu on sertifitseeritud maailma standardite järgi. Brändi hinnapoliitika on üsna lojaalne, mis koos kvaliteediga on teinud Evo Fitnessist ühe oma segmendi liidri.

Siin on Evo Fitnessi kõige populaarsemad mudelid:

Millised lihased on kaasatud?

Otsustades horisontaalse ja vertikaalse versiooni vahel, tuleb vastata küsimusele: “kumb on parem??”on raske. Iga inimene valib varustuse vastavalt oma isiklikele vajadustele. Horisontaalsetel seadmetel treenimise peamine eelis on mugav kehaasend, kael ja selgroog saavad leevendust ning jalaliigesed ei ole koormatud, mis on mõnede inimeste jaoks oluline kaalutlus.

Kui inimene peab pärast vigastust rehabiliteerima, siis on horisontaalse treeneri ostmine või treenimine hädavajalik. Seadmed on olulised inimestele, kes kannatavad pideva seljavalu all. Mõned arstid määravad põlveliigese tugevdamiseks simulaatoril treenimist. Kuid seda tuleks teha ainult arsti nõusolekul ja pärast vigastust ei tohiks iseseisvalt treeninguotsuseid teha, kuna kasutaja võib oma kehale kahju tekitada.

Horisontaalsel jalgrattal treenides pingutab laps tuharate, puusade ja alajäsemete lihaseid. Liigesed ei tunne ebamugavustunnet ja neid pingestatakse ilma agressioonita.

Peamised omadused

Toode on horisontaalse konstruktsiooniga, kus pedaalid on istmega samal tasapinnal (mõnikord võivad need olla veidi madalamal). See lahendus võimaldab teil hoida jalad sirgelt ja avaldab seega meeldivat mõju selja- ja kaelalihastele. Inimene tunneb end lõdvestunult ja võib treenida mitu korda rohkem, ilma et tõhusus väheneks.

Populaarne erinevate inimkategooriate seas, alates professionaalsetest sportlastest kuni eakateni. Isegi kui inimesel on probleeme selgroo või teatud liigestega, ei tekita selle seadme kasutamine lisaprobleeme. Vastupidi, kasutaja saab treenida ilma valu ja väsimuseta.

Mõned arstid määravad liikumisaparaadi häirete puhul horisontaalseid treeningjalgrattaid ja need on kaasatud ka rehabilitatsiooniprogrammidesse. Kehv liigeste liikuvus kaob pärast pikaajalist kasutamist.

Erineb püstisest jalgrattast

Esimene asi, mis tuleb esile, on disain. Püstine versioon on tavaline jalgratas, mille pedaalid on paigutatud istme alla. Kõrge intensiivsusega treening sobib professionaalsetele sportlastele. Treenitakse keha alumise osa lihasrühmi. Oluline on mõista, et sellised seadmed tekitavad selgroo jaoks täiendavat ebamugavust. See võib põhjustada tüsistusi inimestele, kellel on selles valdkonnas probleeme. Püstise seadme eelis on see, et see põletab kõige rohkem kaloreid.

Horisontaalne treeningjalgratas on kergem versioon, mis on mõeldud koduseks treeninguks ja luu- ja lihaskonnaprobleemidega patsientide rehabilitatsiooniks. Pedaalid on mugavamalt paigutatud, et vähendada koormust, säilitades samal ajal treeningu tõhususe.