Top 10. Parimad treenerid asfaldil jooksmiseks aastal 2022

10 parimat asfaldijalatsit

Kui plaanite regulaarselt pargis vÔi linnatÀnavatel jooksmas kÀia, peate valima Ôiged kÔnniteejooksujalatsid, mis aitavad pehmendada löögikoormust ja minimeerida erinevate vigastuste tekkimise vÔimalust.

Enne konkreetsete mudelite valimist otsustame, mida otsida:

Pehmendus

Nagu öeldud, pĂ”hjustab asfaldil jooksmine tsĂŒklilist löögikoormust, mis vĂ”ib pĂ”hjustada liigeste vigastusi, seega on oluline seda mÔÔdukalt teha, eriti algajate puhul, kelle jooksutehnika on sageli “lonkav”.

Tootjad kasutavad oma treeneri tallas erinevaid pehmendusi: geel, gaasiga tĂ€idetud uretaanpehmendused, vahtpolster, vahtpolster, vahtpolster. Pehmenduse valik sĂ”ltub tempost, millega te kavatsete joosta, ja teie jooksuraskusest. Algajatele, kes jooksevad vĂ€ikese vĂ”i keskmise kiirusega ja/vĂ”i ĂŒlekaalulistele jooksjatele on soovitatav valida maksimaalne pehmendus.

NÔuanded! Vahetage jalatsid vÀlja pÀrast 700-1000 km lÀbimist. VÀltida tuleks jooksmist asfaldil, sest see kaotab pehmendavad omadused! See ei tÀhenda, et te peate need Àra viskama, kuid neid saab kasutada jÔusaalis vÔi ebatasasel pinnasel jooksmiseks vÔi kÔndimiseks.

Pronatsioon

IgaĂŒhel on oma fĂŒsioloogilised tunnused ja jalad ei ole erandiks. Pronatsiooni on 3 tĂŒĂŒpi: ebapiisav (hĂŒpopronatsioon), neutraalne ja liigne (hĂŒperpronatsioon). MÀÀrake oma tĂŒĂŒp, niisutades oma jalga, jĂ€ttes mĂ€rkme paberile ja vĂ”rreldes seda ĂŒlaltoodud pildiga. On olemas ka spetsiaalsed testid, mida mĂ”ned kauplused teevad. Valige oma pronatsioonitĂŒĂŒbile vastavad jooksujalatsid!

Populaarne kĂŒsimus: kas sa saad joosta lamejalgadega? NĂŒĂŒd te teate vastust kindlasti!

Suurus

Teie jooksujalatsid ei tohiks olla liiga kitsad ega liiga vĂ€ikesed! Jooksmine, eriti pikemaajaline jooksmine, vĂ”ib pĂ”hjustada jalgade paisumist ja sellest tulenevalt nende suurenemist, mis vĂ”ib pĂ”hjustada hÔÔrdumist, villid ja verevalumid kĂŒĂŒneplaatide all.

Teie suuruse mÀÀramine on lihtne: joonistage oma jalg pliiatsiga paberile, seejĂ€rel mÔÔtke maksimaalne kaugus kannast kuni varbaotsteni. VĂ”rrelge saadud vÀÀrtust sentimeetrites jaemĂŒĂŒja veebilehel oleva suuruse mÀÀramise tabeliga.

Ärge kartke veebipĂ”hiseid oste! Kui tellite jooksujalatsid veebist, lugege kindlasti eelnevalt reaalsete klientide kommentaare, sest mĂ”ned mudelid vĂ”ivad jÀÀda alla/ĂŒle mahu. Osta ainult kohast, mis pakub tagastamist vĂ”i vahetust. Sellistest kauplustest saab tellida mitu suurust ja tagastada need, mis ei sobi, pĂ€rast proovimist!

Sesoonsus

On erinevaid mudeleid suveks (parema ventilatsiooniga), talveks (libisemisvastase talla ja veekindla Gore-tex-kangaga). On ka mitmekĂŒlgseid treenereid, mis sobivad aastaringseks jooksmiseks.

Oleme koostanud 10 kĂ”ige populaarsemat jooksujalatsimarki asfaldile 2022. aastal, mis sobivad nii meestele kui ka naistele erineva treenituse taseme ja treeningtĂŒĂŒbiga.

Asics GEL-CONTEND 7

  • Pehmendus: Geel-polster kanna piirkonnas ja Amplifoam-tehnoloogiaga vahtpolster
  • Pronatsioon: neutraalne
  • KĂ”rguste vahe: 10 mm
  • Hooajalisus: aastaringselt
  • EesmĂ€rk: algajatele kuni 10 km pikkusele
  • Kaal: 291 g (mehed), 230 g (naised)

Neutraalse pronatsiooni ja hea pehmendusega soodne treeningmudel. Suurus nagu reklaamitud. Ideaalne algajatele jooksjatele asfaldil ja jĂ”usaalis lĂŒhikestel distantsidel kuni 10 km ulatuses. Suur vĂ€rvivalik nii naiste kui ka meeste mudelite puhul.

Mis vahe on meeste ja naiste jooksujalatsitel?

Meeste kingad on tavaliselt “D” laiusega, naiste kingad aga “B” laiusega. See tĂ€hendab, et naiste kingad on kitsamad kui meeste omad. Lisaks ilmsetele erinevustele kuju osas on paljudel naiste mudelitel veidi kĂ”rgem kandepind kui meeste mudelil (vĂ”rreldes esijala kĂ”rgusega). Seega erinevad meeste ja naiste mudelid mitte ainult vĂ€rvi ja suuruse poolest.

Treeningplaanid maratonide ja poolmaratonide jaoks ning treeningu alustamine juba tÀna!

Asics GEL-NIMBUS 23

  • Pehmendus: ForefootGel
  • Pronatsioon: neutraalne
  • KĂ”rgus 10mm
  • Hooajalisus: demi-hooajaline
  • EesmĂ€rk: pikamaajooksuks
  • Kaal: 288 g (mehed), 225 g (naised)

Esmaklassiline mudel, mis sobib ideaalselt pika ja keskmise pikkusega distantsi jooksmiseks asfaldil igapÀevaseks treeninguks ja vÔistluseks. Hea jalatugi, pehmendus ja ventilatsioon muudavad jooksmise mugavaks.

#6 Brooks Ghost 12

Brooks Ghost 12 treeningkingad

Üks tĂ€napĂ€eval kĂ”ige populaarsemaid jooksujalatseid. Mugavad, hĂ€sti pehmendatud ja vĂ€ga dĂŒnaamilised, ideaalsed igapĂ€evaseks treeninguks ning poolmaratoni- ja maratonijooksuks. Jalge on asfaldijalatsitele ebatĂŒĂŒpiliselt “agressiivne”, kuid see omadus tuleb kasuks, kui rada viib teid metsa vĂ”i parki. Õmblusteta pealne tagab mugava istuvuse ja takistab hÔÔrdumist. LĂŒhidalt öeldes on Brooks Ghost 12 “universaalne sĂ”dur” jooksmiseks.

Parameetrid ja meie hinnang:

Jalgade tĂŒĂŒp: neutraalne/supinatsionaalne
Kavatsus: IgapÀevane treening

intensiivne koolitus

pikad jooksud

lĂŒhikeste distantside vĂ”istlused

maraton

Pehmendus:
Drop 12 mm
Kanna/varba kÔrgus: 31mm / 19mm
DĂŒnaamiline liikumisulatus:
Treeneri laius:
Treeneri kaal: 295
Erinevused nende eelkĂ€ijatest: – tugevdatud ĂŒlemine osa, – modifitseeritud talla vĂ€limus

Mizuno WAVE SKY 3

  • Pehmendus: U4icX polĂŒmeerist aluspĂ”hi
  • Pronatsioon: neutraalne
  • KĂ”rguste vahe: 10mm
  • Hooajalisus: aastaringselt
  • EesmĂ€rk: kiirustöödeks
  • Kaal: 320g (meeste), 263g (naiste)

Sellel mudelil on suurepĂ€rased pehmendavad omadused, mis on ideaalne neutraalse pronatsiooniga kannajooksjatele. SuurepĂ€rase ventilatsioonisĂŒsteemiga mugav anatoomiline premium-pĂ”hjapadi. Sobib nii kogenud jooksjatele kui ka algajatele.

#13 Hoka Carbon X

Hoka Carbon X treenerid

Uuest PROFLY X vahtplastist valmistatud tald on kerge ja paindlik. Seal on sĂŒsiniku plaat sees, mis juhib kogu konstruktsiooni. See muudab hoo alates maandumisest kuni varvasteni vĂ€ga dĂŒnaamiliseks. MĂ”eldud selleks, et anda hoogu ja suuremat kiirendust. Laiem platvorm pakub paremat stabiilsust. Pealne on valmistatud ĂŒhe kihi Ă”hukesest vĂ”rkkattest, mis haarab hĂ€sti jalga ja kerge konstruktsiooni tĂ”ttu on lihtne unustada, et kannad seda jalatsi. Olenemata sinu kehakaalust vĂ”i tempost – Hoka Carbon X treeneriga jooksed kiiremini.

Loe edasi  Kuidas valida termopott: parima seadme valimine vee keetmiseks ja soojendamiseks

Tulemused ja meie hinnang:

Jalgade tĂŒĂŒp: Neutraalne/supinatsioon
Kavatsus: IgapÀevane koolitus

intensiivne koolitus

pikad jooksud

LĂŒhikese distantsi jooksmine

maraton

Pehmendus:
Drop 5 mm
Kanna/varba kÔrgus: 32 mm / 27 mm
DĂŒnaamika:
Treeneri laius:
Treeneri kaal: 241

Nike Air Zoom Vomero 15

  • Pehmendus: spetsiaalne tĂ€ispikkuses Zoom Air pehmendus ja Nike React pehmendusmaterjal
  • Pronatsioon: neutraalne
  • Talla kĂ”rguste vahe: 10 mm
  • Hooajalisus: aastaringselt
  • EesmĂ€rk: Pika- ja keskmaajooksuks
  • Kaal: 306g (meeste suurus 10)

Suure pehmendusega pehmendus, pakub toetajale mugavust ja sujuvamat sÔitu. Hingav vÔrkkattega pealne, mis vÔimaldab jalgadel hingata ka intensiivse jooksu ajal.

#8 Altra Torin 4.0

Altra Torin 4.0 jooksujalatsid

Altra kaubamĂ€rgi kĂ”ige populaarsem mudel, mis on mĂ”eldud kĂ”val asfaldil jooksmiseks. 2 mm vĂ€hem vahtpolĂŒstrit, vastavalt rohkem reageerimisvĂ”imet ja dĂŒnaamikat. Uus Quantic-vaht muudab talla vastupidavaks, kuid pehmeks. Jalgpind on kujundatud skeletitaolise kujuga, mis suurendab jala loomulikku tunnetust. Altra Torin 4 treeningkingad.0 see on suurepĂ€rane valik neile, kellel on laiemad jalad ja kellele meeldib loomulikum jooksutunnetus, kuid kes ei ole valmis loobuma tĂ€ielikult pehmendusest.

Parameetrid ja meie hinnangud:

Jalgade tĂŒĂŒp: Neutraalne/supinatsioon
EesmÀrk: IgapÀevased treeningud

intensiivne koolitus

Pikad sÔidud

lĂŒhikese distantsi vĂ”istlused

maraton

Pehmendus:
Drop 0mm
Kanna/varba kÔrgus: 26 mm / 26 mm
DĂŒnaamika:
Treeneri laius:
Treener Kaal: 258

Asics GT-2000 9

  • Pehmendus: kerge FLYTEFOAM-vĂ€lipĂ”hi
  • Pronatsioon: hĂŒperpronatsioon
  • VĂ€lisosa kĂ”rguste vahe: 10mm
  • Hooajalisus: aastaringselt
  • EesmĂ€rk: mĂ”eldud kergliiklusteenuse jaoks
  • Kaal: 303g (meeste suurus 9)

Universaalne mudel hĂŒperpronatsiooniga jooksjatele. Turvaline kannapehmendus ja suurepĂ€rane kannatugi, pehmendus ja ventilatsioon. Sobib nii algajatele kui ka edasijĂ”udnutele. Paljud kommenteerivad, et nende treeningkingade proovimine tekitab neis “koheselt jooksutunde”.

#10 Brooks Aduro 6

Brooks Aduro 6 treeningkingad

Treener, mis ĂŒhendab endas palju funktsioone: see sobib igapĂ€evaseks treeninguks asfaldil, kergele ebatasasele maastikule, metsa- ja pĂ”lluteedele, aga ka kiireks jooksuks ja isegi vĂ€ikesteks vĂ”istlusteks. Loomulikult on neil vĂ€hem pehmendust kui vanematel mudelitel, kuid oma hinna eest tulevad Brooks Aduro 6 trennid oma ĂŒlesannetega suurepĂ€raselt toime.

Parameetrid ja meie hinnangud:

Jalgade tĂŒĂŒp: Neutraalne/supinatsioon
Kavatsus: IgapÀevased treeningud

Intensiivne treening

Pikad sÔidud

LĂŒhikese distantsi jooksmine

maraton

Pehmendus:
Tilk (tilk) 12mm
Kanna/varba kÔrgus: 23 mm / 13 mm
DĂŒnaamilisus:
Treeneri laius:
Treeneri kaal: 281

#11 Asics Gel-Pulse 11

Asics Gel-Pulse 11 treener

Kui sinu eesmĂ€rk ei ole rekordite purustamine vĂ”i vĂ”istlustel osalemine, vĂ”id julgelt joosta lĂ”bu ja naudingu pĂ€rast: kaalu Asics Gel-Pulse 11. Geel on paigutatud kanna alla ja uus Amplifoam vahtpolster pakub suuremat paindlikkust. VĂ€listallal on tĂ€iendavad juhtimissĂŒsteemid juhtimissĂŒsteemide kujul, mis juhivad teid jooksu ajal, mis on suureks abiks algajatele.

Parameetrid ja meie hinnang:

Jalgade tĂŒĂŒp: Neutraalne/supinatsioon
Kavatsus: igapÀevane koolitus

intensiivne koolitus

pikad jooksud

lĂŒhikese distantsi vĂ”istlused

maraton

Pehmendus:
Drop 8 mm
Kanna/varba kÔrgus: 21 mm / 13 mm
DĂŒnaamiline:
Treeneri laius:
Treeneri kaal: 308

Mizuno WAVE RIDER 25

  • Pehmendus: U4ICX vahesolm ja U4IC vahtpolster
  • Pronatsioon: neutraalne
  • KĂ”rguste vahe: 10mm
  • Hooajalisus: aastaringselt
  • EesmĂ€rk: igapĂ€evane koolitus
  • Kaal: 272g (meeste), 235g (naiste)

Multifunktsionaalne mudel, mis sobib jooksmiseks asfaldil ja kĂ”val pinnasel. Kerge ja pehmendusega, mis tagab ĂŒlimugava jooksu ja sobib laiadele jalgadele. TĂ€nu spetsiaalsele CLOUDWAVE-polstrile kinga keskosas, summutatakse kinga löögid asfaldipinnale pĂ”rgates.

Brooks Adrenaline GTS 20

Adrenaline on populaarne ja pika ajalooga Brooksi mudel, mis ĂŒhendab endas mÔÔduka toe ja pehmenduse. See pehme ja toetav treener pakub erakordset mugavust, paindlikkust ja usaldusvÀÀrsust. SuurepĂ€rane igapĂ€evaseks ja taastumistreeninguks.

Adrenaline 20 jĂ€tkab jooksukingatööstuses suundumust pehmemate jooksukingade ja ebatraditsiooniliste meetodite poole, mis vĂ€hendavad hĂŒperpronatsiooni.

Adrenaline GTS 20 vahesoolas on eelmises versioonis tĂ”estatud BioMoGo DNA ja DNA LOFT vahu kombinatsioon. Vahepealse alus on tundlik ja vastupidav BioMogo DNA vahtpolster; DNA LOFT materjal katab kanna piirkonda ja kombineerib DNA vahtpolsterduse, Ă”hu (mis muudab selle pehmemaks ja kergemaks) ja kummi (mis muudab selle tugevamaks), et luua ĂŒlikerge ja vastupidav pehmendus. Tehnoloogiliselt on ĂŒleminek kahe vahutĂŒĂŒbi vahel nĂŒĂŒd sujuvam.

“Integraalne” on Brooksis viidatud Guide Rails sĂŒsteemi viimases versioonis pakutavale toetusele. see tehnoloogia aitab kaitsta sportlase pĂ”lvi, vĂ€ltides asjatut liikumist. Guide Rails pĂ”rkerauad, mis asuvad mĂ”lemal kĂŒljel keskosa ja kanna piirkonnas, töötavad nagu stopper bowlingurajal: kui jalg pĂŒĂŒab liikuda kĂŒljelt kĂŒljele, suunavad pĂ”rkerauad jala tagasi kinga keskele, kus samm muutub kĂ”ige tĂ”husamaks.

Uus voolujooneline pealne on valmistatud asĂŒmmeetrilise kolmemÔÔtmelise trĂŒkiga kergest vĂ”rgust ning see on kindlalt ĂŒmber jala, pakkudes struktuuri ja sobivust ilma liigse mahuta. Paigaldus on Brooksile tĂŒĂŒpiline: jĂ€igem istuvus kanna ja vĂ”lvi osas ning laiem laius ees.

Vahepealne tallaosa on valmistatud kulumiskindlast materjalist, ĂŒlejÀÀnud vĂ€listald on valmistatud pehmemast ja vastupidavamast kummist.

Adrenaline GTS 20 teeb jooksmise lihtsaks nii kaua, kui soovite! Ja ei pea muretsema jooksuohutuse pÀrast: need jalanÔud pakuvad parimat kaitset ja pehmendust.

-50%

BROOKS adrenaline gts 20 must/lime/blue grass eliit jooksujalatsid

6 440 12 880

-50%

BROOKS adrenaline gts 20 rumba red/teaberry/coral Elite jooksujalatsid

6 440 12 880

Omadused:

  • terviklik juhtseadmete tugisĂŒsteem koos kĂŒlgmiste juhikutega;
  • asĂŒmmeetriline vĂ”rkkattega ĂŒlaosa, mille keskel ja tagaosas on tihedam ĂŒmbermÔÔt;
  • BioMoGo DNA ja DNA LOFT vahtpolstrist valmistatud vaheseinapĂ”hi tagab pehmenduse, sĂ€ilitades samas vastupidavuse ja kerguse;
  • vahetald on valmistatud kahte tĂŒĂŒpi kummist;
  • Vahepealne kĂ”rgendus: 12 mm (kanna: 24 mm, varba: 12 mm);
  • Kaal meestel 300g, naistel 266g.

Nike Air Zoom Pegasus 38

  • Pehmendus: Zoom Air adaptiivne pehmendus
  • Pronatsioon: neutraalne
  • 10 mm erinevus kanna kĂ”rguses
  • Hooajalisus: aastaringselt
  • EesmĂ€rk: kiirustreening
  • Kaal: 252g (meeste), 226g (naiste)

Kerge, mitmekĂŒlgne mudel, mis sobib neutraalse jalaga sportlastele igat tĂŒĂŒpi treeninguteks ja vĂ”istlusteks. SuurepĂ€rane tugi ja hingavus tagavad mugavuse jooksu ajal, samal ajal kui Zoom Airi kohanduv pehmendussisend tagab turvalise.

Top 5 maratonijalatsid asfaldile

Nike Air Zoom Alphafly NEXT% Nike Air Zoom Alphafly NEXT%

Air Zoom Alphafly – NEXT% vahepealne tald, mis on loodud selleks, et aidata jooksjatel komistada ĂŒle takistuste. Maratonijalatsid kombineerivad ZoomX vahtpolsterduse vahtpolstriga Zoom Air plokid esijalas ja tĂ€ispikkuses sĂŒsinikkiust plaat.
Kerge Flyknit materjal on auruga töödeldud ja venitatud, et tagada mugav istuvus, mis ei ima niiskust endasse. Tulemus: kindel haardumine kÔikidel pindadel.

Loe edasi  Naistepadjad igaks juhuks: kuidas valida parimad ja kuidas neid Ă”igesti kasutada

Eelised:

  • lisapehmendus;
  • stabiilne sobivus;
  • kiirenduse suurendamine.

Puudused:

  • sobib ainult treenitud ja tugevate jalgadega sportlastele;
  • mudel “töötab” ainult kiirelt;
  • kulub kiiresti Ă€ra, seega sobib kinga ainult vĂ”istlusteks ja tempotööks treeningul.

Asics Gel-Noosa Tri 13

Asics Gel-Noosa Tri 13 on ebatavalise disainiga kerge jooksujalats. Need pakuvad mugavuse ja toetuse kombinatsiooni. Varustatud FLYTEFOAM-tehnoloogiaga vahepealse tallaga, mis on mĂ”eldud kergeks ja kiireks jooksmiseks. Koos pehmendusega jala tagakĂŒljel loob see tehnoloogia mugava ja pehme liikumise.

Elastsed paelad ja vĂ€ike detail keelel muudavad trenaĆŸĂ¶Ă¶ri kergemini eemaldatavaks ja paigaldatavaks, samal ajal kui spetsiaalne tagumik suurendab kulumiskindlust kokkupuutepunktides, et pikendada trenaĆŸĂ¶Ă¶ri ĂŒldist kasutusiga.

VÔrk koos Ômblusteta mokkade kattega tagab ventilatsiooni.

Eelised:

  • Jala hea ventilatsioon;
  • sobib kasutamiseks kuuma ilmaga;
  • mugav nööpimine;
  • vĂ€listald tagab suurepĂ€rase löögisummutuse;
  • hea haardumine.

Puudused:

  • mokkamaterjalid, eriti varvaste kohal, mÀÀrduvad kergesti ja see on kohe nĂ€ha;
  • Ei sobi mĂ€rja ilmaga;
  • Ei sobi laiadele jalgadele.

Adidas Adizero Takumi Sen 7

Adidas Adizero Takumi Sen 7 treeningkingad sobivad kiireks treeninguks ja vÔistluseks. Populaarne edasijÔudnud sportlaste seas.
Ülikerge ĂŒlaosa ja tihe istuvus vĂ”imaldavad sul sujuvalt ja kiiresti joosta. Maratonijalatsite pehmendav tald aitab hoida tempot ja teha viimasel kilomeetril sööstu. Boost vahtkate varvaste piirkonnas parandab vedrustust. TĂ€nu Lightstrike’i vahtmaterjalile on treener peaaegu kaaluta, kuid samas stabiilne.

Eelised:

  • kinga pakub suurepĂ€rast haardumist kĂ”ikidel pindadel;
  • paindlikkus;
  • Sobib kuuma ilmaga jooksmiseks.

Puudused:

  • Adizero Takumi-Sen 5 tald on lĂŒhiajaline;
  • liiga kĂ”va tald.

Saucony Kinvara 12

Saucony Kinvara 12 jooksutrennuk on treeningjalats, milles on ĂŒhendatud mugavus, pehmendus, tugi ja kerge kaal. KaheteistkĂŒmnendal pĂ”lvkonnal on mĂ”ned erinevused.
See maratonijooksja kasutab moodsat tehnoloogiat: SPEEDROLL nailonist sisetald tagab lisaelastsuse ja paindlikkuse ning kolmekihiline FORMFIT vÀlistald koos PWRRUN+ pealsega, mis annab veelgi rohkem energiat ja vastupidavust.

Madala tÔusu ja keskmise kÔrguse tÔttu sobib see sportlastele, kes kaaluvad umbes 50-75 kg.

Eelised:

  • Keel ei liigu jooksu ajal kĂŒljelt kĂŒljele ja piisavalt pehme polsterdus tagab mugavuse;
  • kindel haare pinnal;
  • Hea kanna kinnipidamine.

puudused:

  • ei sobi ĂŒlekaalulistele jooksjatele
  • Mitmed kasutajad on kritiseerinud ka mudeli pehmendust;
  • Treener ei sobi taastumistreeninguks.

Mizuno Wave Shadow 4

Mizuno Wave Shadow 4, mudel sportlastele, kes soovivad kombineerida tavalist jooksmist nii lĂŒhi- kui ka maratonivĂ”istlustega. see trenaĆŸĂ¶Ă¶r on algusest lĂ”puni uuendatud Mizuno Enerzy tehnoloogiaga tallade vahel. See on mĂ”eldud summutamise ja energia taastamise suurendamiseks.
Varbakate on tĂ€ielikult kaetud koordi-sarnase vĂ”rkkangaga. Lihtne U-kujuline element kannas. Kangas ulatub ĂŒle kogu jala ning pakub tuge ja hingavust.

eelised:

  • pehmendus;
  • pehme maandumine;
  • jalgade tugi;
  • selge tagasilöök.

NÔrkused: puuduvad.

Hoka One One ARAHI 5

  • Pehmendus: Meta Rocker tehnoloogia
  • Pronatsioon: hĂŒperpronatsioon
  • 5 mm vahepealse langus
  • Hooajalisus: aastaringselt
  • Kasutamine: pikkade vahemaade jaoks
  • Kaal: 261g (meeste suurus 9)

Stabiliseeriv ja kerge asfaldijooksujalats, mis sobib ideaalselt pikamaamaratonidele ja ultramaratonidele ĂŒlepronatsiooni korral. SuurepĂ€rase kvaliteediga hingav vĂ”rk tagab hea ventilatsiooni ja mugavuse nende jooksude ajal.

Parimad treenerid meestele asfaldil

Nike Air Zoom Vomero 15

VĂ”rreldes varasemate versioonidega on Air Zoom Vomero 15 jooksujalatsil uuendatud pehmendussĂŒsteem. Jalatsis on ĂŒhendatud originaalne disain, mis on inspireeritud Vomero viiendast pĂ”lvkonnast, ja innovatsioon.
Tugev ja vastupidav kummist tald annab hea haardumise asfaldipinnal. ZoomX Foam vaht kanna piirkonnas tagab nii energia tagastamise kui ka pehmenduse tÔhusama jooksu jaoks. SuurepÀrane igapÀevaseks pikamaajooksuks.

Eelised:

  • Perforeeritud ĂŒlemine osa tagab hingavuse;
  • sobivad pikkadeks jooksudeks;
  • mudeli varbaosa on hea mahuga, mis muudab jala mugavaks;
  • sobib kasutamiseks sooja ilmaga.

Puudused:

  • Ülemine imab niiskust niisketes ja vihmastes tingimustes;
  • nad on jĂ€igad;
  • aas vĂ”ib seestpoolt libiseda;
  • VĂ”rreldes Pegasus 37-ga jÀÀb see kiiruse poolest maha.

Adidas UltraBoost 21

ULTRABOOST 21 on tĂ€iustatud versioon Adidase kĂ”ige populaarsematest jooksujalatsitest. Need on sellised jalatsid, mis ĂŒhendavad endas kerguse, pehmenduse ja vastupidavuse.
Peamine erinevus eelmisest mudelist on tĂ€iustatud Torsion jalatsi kaitse- ja tugisĂŒsteem, mis suurendab jĂ€ikust esijala painutamisel ja parandab jooksu sooritusvĂ”imet.

Vahepealne tald sisaldab rohkem BOOST-granuleid, mis annavad energia kiiremini tagasi, sÀilitades mugavustunde kogu jooksu vÀltel.

Lisaks on see varustatud Primeblue’iga, mis on funktsionaalne, kiududega tugevdatud taaskasutatud materjal.

Eelised:

  • treeneri kaalu ei ole jooksmisel tunda;
  • BOOST vĂ€listald on ebareaalselt pehme ja ADIDAS LEP plaat lisab pehmendust;
  • kingad sobivad jalale hĂ€sti;
  • Tundub nagu sokk jalas.

Puudused:

  • jalg libiseb jooksmisel ettepoole;
  • pitsid vĂ”ivad hÔÔruda, kui neid liiga palju pingutada;
  • Ei sobi kuuma ilmaga;
  • kriimustuskindlad plastosad;
  • mĂ€rjad treenerid muutuvad koheselt mĂ€rjaks.

Saucony Ride 14

Saucony Ride 14 on sportlik treeningking, milles on ĂŒhendatud nii mugavus kui ka pehmendus. Need on klassikalised treeningkingad, mille disain on ilma igasuguse riietuseta, ĂŒhetaolise pealse ja tehnoloogiliselt tĂ€iustatud tallaga.
VĂ€listald on valmistatud paindlikust ja elastsest vahtplastist, mis tagab pehme maandumise ja tĂ”husa tagasilöögi. See on ka tehnoloogia, mis ĂŒhendab maksimaalse mugavuse tagamiseks kolm pehmendavat kihti: sisetald, elastne materjal ja jala kuju jĂ€rgi kohanduv kiht. See tagab kerguse ja liikumisvabaduse.

Eelised:

  • Mugav istuvus;
  • Keelel olev tihend, ĂŒmarad pehmendusega pitsitugevdused on vĂ€ikesed asjad, mis eristavad seda mudelit teistest omataolistest;
  • Treener ei vaju sisse ja jalg ei jÀÀ seisma.

Puudused: Ei sobi laiale jalale.

Asics Gel Kayano 27

Gel-Kayano 27 on professionaalsete vÔistlusjooksjate ja harrastusjooksjate valik, kes otsivad igapÀevast jooksujalga. VÔrgustikuga pealne hoiab jalad mugavalt. Vahepealne tald on disainitud paindlikuks, et tagada jooksmisel vÔimalikult loomulik veeremine.
DYNAMIC-tehnoloogia on mÔeldud jala toetamiseks ja stabiilsuse suurendamiseks. Sobib jooksjatele, kelle jalad kÔverduvad sissepoole (liigne pronatsioon).

Loe edasi  Top 10 kaitselĂŒlitite tootjad

eelised:

  • Sobib hĂŒperpronatsiooniga jooksjatele;
  • Mugav kannatugi;
  • Mugav sammude paigutus, kuid ei avalda jalale punktuaalset survet;
  • Sobib jooksmiseks sooja ilmaga.

Puudused:

  • Esijalal on kortsud;
  • MĂ€rja ilmaga muutub ĂŒlemine osa kiiresti mĂ€rjaks.

Hoka One One Clifton 7

Clifton 7 on jalanÔu, mis muudab sportlaste ja professionaalide mÔtteviisi NOCAst kogu maailmas. Mudel on selgelt Àra teeninud oma koha kuulsas reas. Seitsmenda pÔlvkonna Cliftoni parimad omadused on endiselt kombinatsioon pehmusest ja kergusest.
Uuendatud pealne pakub mugavat istuvust ja sujuvat jooksu. Spetsiaalne kummist pehmenduste paigutus turvisel parandab haardumist ilma kaalu lisamata.

Need jalatsid sobivad igapÀevaseks jooksmiseks tÀnu pehmendusega mansetile, mis vÀhendab Achilleuse kÔÔluse koormust.

Eelised:

  • Ei tunne jalga;
  • Ei mingit hÔÔrdumist ega hÔÔrdumist;
  • Elastne ja elastne vĂ€listald;
  • MitmekĂŒlgne trenaĆŸĂ¶Ă¶r, mis on mĂ”eldud nii kiirus- kui ka aeglaseks taastumisjooksuks.

Puudused:

  • Üks vĂ€ike detail – pitsid on liiga pikad;
  • Puudub hoogu ja vastuseisu puudumine.

Asics GEL-CUMULUS 22

  • Pehmendus: GEL-tehnoloogia ees ja taga
  • Pronatsioon: neutraalne
  • VĂ€lisosa kanna langus: 10mm
  • Hooajalisus: aastaringselt
  • EesmĂ€rk: igapĂ€evane koolitus
  • Kaal: 289g (meeste) 235g (naiste)

MitmekĂŒlgne jalats neutraalse pronatsiooni ja suurepĂ€rase pehmendusega kogu pĂ€eva jooksmiseks: pikad jooksud, lĂŒhikesed jooksud, aeglased jooksud, kiired jooksud. Ideaalne igapĂ€evane jooksujalats treeninguks vĂ”i jĂ”usaalis kĂ€imiseks. Helium-tehnoloogia pakub suurepĂ€rast löögisummutust, samas kui hingav vĂ”rk tagab mugava jooksu.

Kes vajab maksimaalset pehmendust asfaldil jooksmiseks?

Pehmenduse eesmĂ€rk on summutada kĂ”nniteele mĂ”juvat löögijĂ”udu ja jaotada sportlase raskus ĂŒhtlaselt kogu jalale. TĂ€iendavad eesmĂ€rgid – tagasi surumisenergia, mis surub ĂŒles vĂ”i ettepoole.

Esiteks sÔltub pehmenduse tase jala anatoomilisest aspektist. Ebapiisava pronatsiooni vÔi liigse supinatsiooniga sportlased vajavad lisapehmendust, et vÀltida tarbetut löögikoormust.

Teiseks, treeningu tĂŒĂŒp. HĂ€sti pehmendatud jooksukingad igapĂ€evaseks jooksmiseks kuival pinnal (nt betoon, asfalt, mustus).

Kolmandaks, teie tervislik seisund. Seega, mida raskem on sportlane ja mida raskem on treening, seda olulisem on jalatsite valikul pehmendus.

Asics GEL-KAYANO 27

  • Pehmendus: FlyteFoam Propel
  • Pronatsioon: hĂŒperpronatsioon
  • Talla kĂ”rguste vahe: 10 mm
  • Hooajalisus: aastaringselt
  • EesmĂ€rk: pikemate vahemaade lĂ€bimiseks
  • Kaal: 274g (meeste), 226g (naiste)

See on Asics’i tipptasemel jooksulint, mis on nĂŒĂŒdseks juba 27. aastat kasutusel. TĂ€nu maksimaalsele stabiliseerimis- ja pehmendustehnoloogiale, mida siin rakendatakse, on treener ideaalne pikamaajooksuks, nii kiireks kui ka aeglaseks jooksuks. Kuigi KAYANO on optimeeritud ĂŒlepronaatoritele, sobivad need ka neutraalse pronatsiooniga jooksjatele.

4 0

Kuidas mÀÀrata suurus?

  1. MÔÔtke pĂ€eval vĂ”i Ă”htul – pĂ€evasel ajal on jalg veidi paisunud, vajame Ă”htust tulemust;
  2. Asetage paberileht pÔrandale;
  3. Seiske selle peal ja tÀhistage jala ÀÀrmine punkt;
  4. MÔÔtke iga jala pikkus. PĂŒĂŒa olla vĂ”imalikult tĂ€pne, kuni millimeetriteni vĂ€lja. VĂ”ib juhtuda, et ĂŒks jalg on pikem kui teine (see on tĂ€iesti normaalne) – valige pikem jalg;
  5. Lisage tulemusele 0,5 cm, mis on teie jala jaoks vajalik vahemaa jooksu ajal (pidage meeles, et paljud professionaalsed jooksjad valivad 0,5 cm rohkem).5 – 1 cm ĂŒle oma suuruse).

Lihtsalt vĂ”rdle tulemust tootja suurustabeliga – Ă”nnitleme, sa saad oma ideaalse suuruse! Sellel lehekĂŒljel oleme kirjutanud rohkem Ă”ige suuruse valimisest.

Samuti meeldetuletus, meie blogis on valik parimaid jooksujalatseid, kui te alles alustate oma treeningut, lugege kindlasti ka seda. Siin me lÀheme.

Parima pehmendusega treener

Selles kategoorias on jooksukinga peamine omadus palju vahtpolĂŒstrit jalge all ja seega maksimaalne mugavus ja pehmus jooksu ajal, sageli dĂŒnaamika arvelt.

Tasub mÀrkida, et asfaldil jooksmisel on pehmenduse hulk oluline, kuid kÔik jooksjad ei vaja kÔige suuremat löögisummutust.

MĂ”ne jaoks on oluline kergus ja kiirus – seega on vaja vĂ€hem pehmendust ja rohkem dĂŒnaamikat. See kategooria sobib kĂ”ige paremini, kui vajate kĂ”rgeimat mugavuse ja pehmuse taset ning kui kaal on ĂŒle 80 kg.

#14 Hoka Rincon 1

Hoka Rincon 1 jooksujalats

Hoka Rincon 1 on Hoka brĂ€ndi mitmekĂŒlgne jooksujalats, mis on mugav ja hĂ€sti pehmendatud, kuid vĂ”imaldab teil kiiresti alustada. Mudel on sarnane Cliftoniga, kuid see on kergem, vaht on vastupidavam ja pehmendus jÀÀb vĂ€ga korralikuks. Treeneri tald ei ole tĂ€iesti tasane, mis vĂ”imaldab Rinconi kasutada mitte ainult asfaldil, vaid ka pehmemal jooksupinnal.

Parameetrid ja meie hinnangud:

Jalgade tĂŒĂŒp: neutraalne/supinatsioon
Kavatsus: IgapÀevane treening

JÔuline treening

pikad jooksud

lĂŒhikese distantsi vĂ”istlused

maraton

Pehmendus:
Drop 5 mm
Kanna/varba kÔrgus: 29mm / 24mm
DĂŒnaamika:
Treeneri laius:
Treeneri kaal: 218

Reebok Classic Leather Legacy

Kuulsad klassikalised treeningkingad retrodisainis, kuid uues kaasaegses versioonis. Ülemine osa on vastupidavast ripstop-kangast ja nahast, mis annab sulle nii vastupidavuse kui ka hea vĂ€limuse. Vahepealne talla pakub pehmendust ilma kaalutĂ”usuta, et jooksmine oleks vaevata. Vaadake seda, kui soovite osta Reeboki kĂ”nniteejalatseid.

Reebok Classic Leather Legacy . Need trennid sobivad jooksmiseks, jÔusaalis kÀimiseks, igapÀevaseks kandmiseks, kuid mitte intensiivseks professionaalseks treeninguks vÔi pikaks jooksuks.

Reebok Realflex Run (hind umbes kolm tuhat Crona) on ĂŒks parima hinna ja kvaliteedi suhtega. Sobib algajale sportlasele. Pehmendus tallas suure vastupidavuse tagamiseks. Mitte eemaldatav sisetald.

Jalgade ja eelkÔige jooksujalatsite kaitse. Jooksukinga ostmisel on oluline pöörata tÀhelepanu kÔigile kvaliteedikriteeriumidele. Kauplused pakuvad laia valikut spordijalatsid ja tootjad toovad pidevalt turule uusi tehnoloogiaid. Iga kaubamÀrk hoolitseb teie jooksumugavuse ja lÔÔgastumise eest.

Parimad jooksujalatsid hinnangul

Kandidaat on esitanud iste toote nimi hind
Top naiste jooksujalatsid naistele 1 ASICS GEL-PULSE 9 6 490
2 Nike WMNS NIKE QUEST 5 290
3 Salomon SPEEDCROSS 4 W 7 000
4 Under Armour UA W HOVR Phantom NC 11 990
5 ASICS PATRIOT 10 3 990
6 PUMA CometLM039853413 3 390
7 Reebok REEBOK PRINT RUN NEXT 5 430
Parimad jooksujalatsid meestele 1 ASICS GEL-NIMBUS 20 11 490
2 Under Armour UA Dash RN 2 2 740
3 New Balance 860v8 11 990
4 Salomon XA ELEVATE 6 650
5 Nike FLEX EXPERIENCE RN 7 4 690
6 ASICS GEL-SONOMA 3 5 990
Top professionaalne jooksujalats 1 Adidas Energy Boost ESM 7 690
2 Asics GEL-DS TRAINER 20 NC 8 990
Parimad trennid pikamaajooksuks 1 Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTXÂź Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTXÂź 6000
Hinnake artiklit
( Reitinguid pole veel )
Vello Raadik

Tere tulemast, koduse mugavuse ja parandamise austajad! Ma olen Vello Raadik, kogenud disainer, kes armastab kureerida ruume, mis mitte ainult ei vĂ”lgu silmi, vaid ka hĂŒlgavad hinge ajatu mugavuse kookonis. Liitu minuga, kui ma avan oma disaini odĂŒsseia lehekĂŒlgi, mis on kootud kogemuste, kire ja vankumatu pĂŒhendumusega muuta eluruumid elegantseks paradiisiks.

Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: