Massaažipadi: kasutusjuhend, kasu ja kahjulikkus

Sa unistad sellest, et sul oleks assistent, kes on valmis hoolitsema sinu tervise ja heaolu eest ööpäevaringselt? Kas soovite isiklikku massööri?? Teil on vaja kvalitatiivset refleksitegevust probleemsetele piirkondadele? Massaažipadi on täpselt see, mida vajate! Seade ei võta palju ruumi, ei nõua erilist hooldust ja on üsna odav. See on võimeline asendama elusat professionaali, pakkudes oma omanikule head tuju ja praktilist kasu kehale. Meie veebisaidil on saadaval suur valik neid seadmeid eri hinnatasemetel. Siit leiate seadme, mis sobib igale maitsele ja eelarvele.

Mis on massaažipadi ja milleks seda vaja on?

Enamik üle 30-aastaseid inimesi kogeb pärast tööpäeva vähemalt aeg-ajalt valu ja pingeid kaelas, õlgades ja ülaseljas. Pikaajaline liikumatus mõjutab negatiivselt lihaseid ja liigeseid, kutsub esile müosiiti ja osteokondroosi.

Kaela ja õlgade kvalitatiivne lõdvestamine võib olla üsna raske ja pidev külastus professionaalse massööri juurde maksab palju raha. Hea lahendus sellele probleemile võib olla spetsiaalne padi, mis töötab akutoitel või akutoitel. Selle suurus ja kuju on sarnane tavalise padjaga, kuid see on mõeldud probleemsete kehapiirkondade igapäevaseks masseerimiseks.

Seadme sees on rullid ja võllid, mis vibreerivad seadme töötamise ajal ja millel on terapeutiline mõju. Soovitatav on kasutada massaažiseadet:

• kui teil on osteokondroos või liigesevalu;
• Kui teil on kehv vereringe ja veresoonte halb läbilaskvus kaelas;
• sagedase stressi ja neuroosi korral;
• unetuse puhul;
• regulaarse migreeni ja pearingluse puhul;
• kõrge vererõhu korral;
• mõnede hingamisteede haiguste puhul (koputades massaaži).

Massaažipadjal on eelkõige ennetav mõju ja see ennetab liigesehaiguste teket. Kuid seda võib kasutada ka olemasolevate tervisehäirete puhul osana terviklikust ravist.

Sensa massaaž: tervis ei ole luksus, see on olemise seisund

Pakume väga atraktiivseid massaažipatjade ostutingimusi, kuid jaemüügipakkumistest märgatavalt madalamad hinnad ei ole meie veebipoe ainus eelis. Need ei ole vähem olulised:

• Suur valik. Hoiame oma laos piisaval hulgal massaažipadjakesi ja vajadusel saadame teile soovi korral soovitud mudeli.
• tõestatud kvaliteet. Kõik meie kataloogis esitatud massöörid on varustatud vastavussertifikaatide ja tehasegarantiiga. Neid on asjakohaselt testitud ja heaks kiidetud asjatundjate poolt.
• Euroopa kvaliteetne teenus. Pakume igakülgset nõustamist, abistame teie valiku tegemisel, erinevate maksevormide vastuvõtmisel, tarned Eesti piires.

Oma küsimustele vastuste saamiseks või massaažipadja ostmiseks võtke lihtsalt ühendust meie eksperdiga, mis tahes viisil, mis teile sobib.

Mida massaažipadi võib teie jaoks teha

Kvaliteetne massaažipadi on kasulik füsioterapeutiline vahend. See mitte ainult ei sõtku väsinud lihaseid, vaid ka soojendab neid, võimaldades teil pea ja kaela õiges asendis fikseerida ja korralikult lõõgastuda.

Massaažipadja kasutamine võimaldab:

• See kõrvaldab lihaste ning luu- ja kõhrkonstruktsioonide jäikus ja pinguldatus;
• parandada vereringet selgroo kaela ja õlgade piirkonnas
• normaliseerivad lihaste ja liigeste ainevahetust.

Soovitatav lugemine: Hüaluroon või kollageen: kumb on parem, erinevus

Aitab leevendada päevast väsimust, vähendab stressitaset ja parandab öise une kvaliteeti. Seadme korrapärase kasutamisega on vähem tõenäoline, et tekivad tõsised kehahoiakuhäired.

Kas massaažipadi võib aidata osteokondroosi puhul

Kaela osteokondroos on üks peamisi näidustusi massaažipadja jaoks. Seade leevendab või vähendab lihaskrambid, leevendab ägedat ja tõmbuvat valu, kõrvaldab migreeni ja nõrkuse.

Edasijõudnud osteokondroos mõjutab kõiki kehasüsteeme. Selle taustal tekivad vestibulaarsed häired, väheneb aju verevarustus, nägemine halEestib, tekivad südame ebaregulaarsused. Massaažipadi ei pruugi täielikult peatada negatiivseid protsesse liigestes ja lihastes, kuid see aeglustab oluliselt haiguse progresseerumist ja parandab patsientide elukvaliteeti.

Massaažipatjade eelised koos soojendusega

Infrapunakiirgusega seadmetel on täiendav soojendav toime ja need aitavad lihastel kiiremini lõdvestuda. Nende kasutamine on eriti soovitatav valusate spasmide korral, kui füüsilisest toimest üksi ei piisa.

Soojendusega massaažipatjade kasu ja kahju on tihedalt seotud. Varikoosi ja tromboosikalduvuse korral ei tohiks neid seadmeid kasutada – need halvendavad seisundit.

Infrapunase soojendusega padjad on kasulikud liigeste ja lihaste põletiku korral kaelas

Parimad massaažipadjad seljale

Seljale avaldatakse kõige suuremat koormust, sest alaselja lihased on kaasatud peaaegu kõikidesse eluprotsessidesse. See on kõrge riskiga tsoonis ja nõuab sageli nõuetekohast hooldust. Seljamassaažipadi aitab lõdvestada püsivalt pinges lihaseid, leevendab valu (või leevendab seda) ja stimuleerib verevoolu.

Top massaažipadjad alaselja jaoks:

GESS uTenon

Professionaalne selja ja kogu keha pehmendus. Seda saab kasutada kaela, õlavöötme, alaselja ja jalgade massaažiks. Massaažiefekti loomiseks kasutatakse 4 rullikut, mida täiendab infrapunakütteseade. See soojendusega massaažipadi aitab teil saavutada sügavamat koetreeningut, lõdvestades väsinud lihaseid. Hooldus aitab taastada keha peamiste liikuvate osade tõhususe. Komplektis on akupunktuuripadi, mis on suunatud aktiivsetele punktidele. See aitab leevendada lihaskrambid, närvipinge ja peavalu.

Omadused	Väärtus
Massaažitsoonid	Vöökoht, selg, kael, jalad
Mõõtmed (WxD)	34x22cm

Plussid:

• Sobib kasutamiseks koos akupunktuuripadjaga või ilma;
• universaalne, kõigile kehaosadele;
• toidetakse sigaretisüütajast ja vooluvõrgust;
• automaatne väljalülitamine;
• IR kütte režiim.

Miinused:

• kõrge hind;
• töötab ainult 20 minutit ilma ülekuumenemiseta, mis ei ole mõnele kliendile piisav.

Arvustus: “Ostsin selle padja ja olen sellega rahul. Saab kasutada 220 V või auto sigaretisüütaja toiteallikat. On infrapunaküte. Automaatne väljalülitamine 15 minuti pärast on väga kasulik, sest ma unustan mõnikord, et. Soovitan osta ja proovida seda ise.

CS Medica CS-cr5

Mugav ja funktsionaalne massaažipadi õlgadele, säärele, kaelale ja jalgadele, mida saab ühe nupuga sisse ja välja lülitada. Toetab ka 3 režiimi erineva intensiivsusega, soojendusega või ilma. Mudel sobib professionaalseks ja koduseks kasutamiseks. tänu 4 rullile saavutab see “shiatsu” sõtkumisefekti, mis on tuntud oma tõhususe ja valutuse poolest. õrn soojendus suurendab ravi mõju, soojendades ja lõdvestades lihaskoe. mitmesuunaline rullmõju suurendab massaažiefekti.

Omadused	Väärtus
Massaaži valdkonnad	Õlad, sääred, kael, jalad
Mõõtmed (WxD)	32×19 cm

Plussid:

• Saab toite auto sigaretisüütajast, kasutades spetsiaalset adapterit;
• kerge (1,05 kg);
• sügav soojenemine;
• Sobib enamikule kehaosadele;
• hea lihaste lõdvestumine.

Miinused:

• see padi tundub paljudele klientidele väike;
• ainult paar režiimi, väidetava 15 asemel.

Arvamus: “Suurepärane kaela ja alaselja jaoks. Võib võtta autosse kaasa (adapter kaasas). Soojendab lihtsalt suurepäraselt, tõesti lõdvestab.”.

Beurer MG 145

Hea massaažipadi leevendab tõhusalt lihaspingeid ja soodustab lõõgastumist. see pakub õrna ja mõõdukalt intensiivset massaaži. 4 kasutatavat pead võimaldavad saavutada erineva koesügavuse, alates õrnast kuni sügava massaažini. Sellel on kütteelement, mis suurendab massaažiefekti. Eemaldatav kate, mida on lihtne eemaldada ja pesta, kuid mitte kunagi üle 30°C. See on valmistatud fliisikiust, mis on meeldiva puudutusega.

Omadused	Väärtus
Massaažitsoonid	Selg, alaselg, kael
Mõõtmed (WxD)	23x34cm

Plussid:

• kvaliteetne lõõgastav massaaž;
• kütmine;
• mugav suurus alaselja ja kaela massaažiks;
• Eemaldatav kate on pehme ja käepärane;
• sobiv suurus.

Miinused:

• ei ole pea ümberpööramise režiimi;
• puudub võimalus kütte väljalülitamiseks.

Arvustus: “Ostsin selle oma eakale isale, seega on oluline, et seda oleks lihtne kasutada. Seda on väga lihtne kasutada ja ma tundsin padja mõju juba 10-15 minuti pärast. Kolmanda osapoole abi ei ole vaja.

Kuidas valida õige

Enne massaažipadja ostmist peaksite hoolikalt uurima selle omadusi. peab vastama individuaalsetele vajadustele, olema mõistlikult vastupidav ja usaldusväärne.

Kaal

Massaažipadjad võivad olla kerged ja üsna rasked. Reisimiseks valige alla 1,5 kg kaaluvad redelid, sest need ei võta liiga palju ruumi ega tee teie pagasit liiga raskeks. Kodu jaoks on võimalik osta kuni 4 kg kaaluv padi.

Massaažirullide arv

Enamikul padjadest on 4 massaažirulli – seda arvu peetakse ideaalseks. 7-8 elemendiga seade pakuks intensiivsemat ja sügavamat ravi kaela- ja seljalihastele. Kuid luu- ja lihaskonna probleemide puudumisel ei ole selliseid seadmeid tavaliselt tegelikult vaja.

Tähelepanu! Massaažipadja suuremad rullid töötavad tõhusamalt teatud õlgade või kaela piirkonnas kui väiksemad rullid.

Rulli materjal

Odavamatel mudelitel on plastist rattaid. Vinüül- või nahkkatteid on lihtsam hooldada – neid saab regulaarselt niiske käsnaga pühkida. Sellisel juhul hakkavad elemendid oma rakkudest välja kukkuma.

Jadirullid on vastupidavamad. Seda tüüpi padjad on kallimad, kuid vähem kulumisohtlikud.

Kaanematerjal

Massaažiseadmed on saadaval kangast, vinüülist või nahast kattega. Esimest varianti peetakse ebasoovitavaks. Katmine neelab mustust ja niiskust, hakkab kiiresti puhastamist nõudma ja käitumine on üsna raske.

Vinüül- või nahkkatteid on lihtsam hooldada, sest neid saab regulaarselt niiske käsnaga pühkida. Peate veenduma, et materjal on hea kvaliteediga, ei erita ebameeldivat lõhna ega tekita allergiat.

Reguleeritav vibratsiooni intensiivsus

Kõige tõhusam on massaaž, mille intensiivsus suureneb järk-järgult kohe, kui padi on sisse lülitatud. Seetõttu peaks kvaliteetne seade olema varustatud käiguvalikuga.

Lihas- või liigesepõletiku korral valige madala intensiivsusega massaaž, kuni valu kaob

Kaugjuhtimispult

Massaažiseade peaks võimaldama inimesel täielikult lõõgastuda. Kaasasolev kaugjuhtimispult võimaldab teil reguleerida rullide aega ja kiirust, ilma et peaksite oma kehaasendit muutma. See on palju mugavam kui pea taha ulatamine, padja eemaldamine ja vahetamine ning seejärel tagasi panemine.

Massaažipadja kasutamise viisid

Massaažiseadmeid kasutatakse kõige sagedamini nende otseseks kasutamiseks: kaela- ja õlalihastele. Aga kui soovite kasutada seadet saab kasutada selja, alaselja, käte, säärte ja mis tahes muu kehaosa jaoks. Kompaktne suurus muudab selle mitmekülgseks.

Soovitatav lugemine: Maple: terviseomadused ja vastunäidustused

Kuidas kasutada kaelapatja

Massaažipadja kasutamise videojuhendis on märgitud, et seadet kasutatakse üldjuhul istuvas või pool-istuvas asendis lülisamba ja õlgade raviks.

Seejärel sõtkuvad rullid kõnealuseid kohti optimaalse intensiivsusega. Valikuliselt võib lamada horisontaalselt selili, padi kaela all. Kuid sel juhul avaldaksid massaažielemendid vähem survet lihastele.

Nõuanded! Enne seadme kasutamist liigutage oma kaela veidi üle selle pinna ja leidke asend, kus seade puutub maksimaalselt kokku probleemsete piirkondadega.

Massaažipadi selja ja alaselja raviks

Massaažipadi ei ole mitte ainult hea kaelale. Lülisamba osteokondroosi ja muude kesk- või alaseljas esinevate haiguste korral võib seadet kasutada punktraviks.

Nagu eespool, on soovitatav istuda või lamada pooleldi lamades toolil. Asetage seade probleemse piirkonna alla, surudes seda võimalikult tugevalt vastu selle pinda. Võimaluse korral tuleks paremaks massaažiks riided eemaldada.

Kuidas kasutada massaažipatja käte ja jalgade jaoks

Ülepingestatud ja valulikud lihased käte ja jalgade piirkonnas saavad samuti kasu kaela piirkonnast. Seade on väikese suurusega, nii et seda saab hõlpsasti paigutada vajaliku piirkonna – puusa, sääre, küünarvarre – alla. Lihtsalt peab olema enne kasutamist asendis, et tagada piisav surve, hoides lihased lõdvestunud.

7

Kvaliteetne massaažisessioon mis tahes kehaosas kestab tavaliselt 20 minutit

Kuidas kasutada külmetushaiguste puhul koputavat padja

Võib kasutada koputava massaažipadjana haiguste puhul, millega kaasneb köha. See tuleks panna kõige õrnemale seadistusele, mille löögijõud on väike. Koputades saab lima kergemini välja voolata, mis võimaldab kiiremat hingamist.

Parim soojendusega massaažipadi

Soojendusega massaažipadi on mitu korda tõhusam kui selle vaste ilma infrapunasoojenduseta. Soojus põhjustab laienemist, suurendab verevoolu, seega kiireneb lihaste lõõgastumine ja taastumine.

Massaažipatjade hindamine koos soojendusega:

RestArt uMini RA-565

Kompaktne ja funktsionaalne massaažipadi kaela- ja õlgade piirkonna, alaseljas, reite ja alajäsemete sügavamõõdulisteks protseduurideks. Seda saab mugavalt kasutada kodus, autos ja kontoris. Infrapunasoojendus suurendab massaaži sügavust ja muudab ravi tõhusamaks. Vaid 10-20 minutiga aitab padi leevendada väsimustunnet. Regulaarne kasutamine suurendab lihastoonust ja vähendab seega valu tõenäosust, parandab vereringet ja üldist tervist.

Funktsioon	Tähtsus
Massaažitsoonid	Vöökohad, õlad, selg, jalad, kaelad
Mõõtmed (WxD)	28×9 cm

Plussid:

• Sellel on eemaldatav kate ja seda saab pesumasinas pesta;
• leevendab kiiresti väsimust;
• väljendunud infrapunaküte;
• kerge
• kvaliteetne koostamine.

puudused:

• Oma väikese suuruse tõttu ei ole seda mugav kasutada nimmepiirkonna massaažiks;
• ei ole väga mugav toolist kinni hoida.

Arvamus: “Suurepärane massöör, sobib ideaalselt kaelale. Saab kasutada autos, kuna kaasas on sigaretisüütaja toitejuhe. Ma soovitan”.

CAR&HOME massaažipadi QY-8028

Odav massaažipadi koju, autosse, kontorisse. Seda saab kasutada kaela, selja, jalgade ja jalgade massaažiks ning tänu oma kompaktsele suurusele saab seda hõlpsasti kõikjale kaasa võtta. Sellel on atraktiivne taustavalgus, mitu programmi, mille vahel valida, ja meeldiv pind. 4 massaažirulli koos infrapunasoojendusega annavad teile juurdepääsu sügavamatele kudedele. See aitab leevendada lihaspingeid, kõrvaldab väsimuse ja leevendab kanget kaela.

Omadused	Väärtus
Massaažitsoonid	Kogu keha
Mõõtmed (WxD)	34×19 cm

Plussid:

• Muudab automaatselt rullide suunda kord minutis;
• lihtne kasutada (käivitub ühe nupuga);
• Saab kasutada vooluvõrku ja auto sigaretisüütajat;
• leevendab kiiresti lihasvalu;
• Mugav kinnitus rihmadega istme külge;
• optimaalne suurus erinevate kehaosade töötlemiseks.

Miinused:

• maksimaalne tööaeg on 15 minutit;
• puudub eemaldatav kate.

Arvamus: “Olen kasutanud seda juba nädal aega, see masseerib suurepäraselt. Mootor on tõesti võimas, siiani kasutan ma vooluvõrku, püüan seda reisides kaasa võtta”.

PLANTA MP-018

Multifunktsionaalne massaažipadi koju ja autosse koos Shiatsu massaažirullide ja soojendusrežiimiga. seda võib kasutada kõigil kehaosadel, et saavutada sügav soojendav toime ja leevendada väsimust või pingeid. Ma kasutan seda nädal aega. See on suurepärane põletiku ja vere- ja lümfisoonte jaoks. Väga lihtne kasutada, ainult 2 nuppu: ON/OFF nupp ja element kütte aktiveerimiseks/deaktiveerimiseks.

Omadused	Väärtus
Massaažitsoonid	Alaselg, jalad, sääred, kael
Mõõtmed (WxD)	32×17,5 cm

Plussid:

• Sobib erinevate tsoonide massaažiks;
• atraktiivne välimus;
• Üsna võimas padi;
• lihtne kasutada;
• lõdvestab lihaseid hästi.

puudused:

• ei ole piisavalt jõudu kõigile, see peatub survel;
• hind võiks olla madalam.

Ülevaade: Ostetud kingituseks, sõber oli sellest massaažijast juba ammu rääkinud. Jäin sellega rahule, proovisin seda ise ja see on tõesti meeldiv ja kasulik. Seda on mugav kasutada. Ma ostan varsti ühe endale ja oma lähedastele. Soovitan seda kõigile, see on suurepärane toode.”.

Vastunäidustused kaela- ja õlgade massaažipadja kasutamisel

Massaažipadja näidustused ja vastunäidustused on tihedalt seotud. Ärge kasutage seadet

• osteoporoosi puhul;
• raske hüpertensiooni korral;
• raskete kardiovaskulaarsete häirete korral;
• tromboosirisk;
• Suurepärane vere- ja lümfisoonte põletiku puhul;
• kui olete rase;
• vähi korral;
• kõrgete temperatuuride korral;
• kui teil on tugev närviline ärrituvus.

Massaaživahendid on alla 12-aastastele lastele vastunäidustatud. Täiskasvanud peaksid seadme kasutamisel silmas pidama, et seanss peaks olema ajaliselt piiratud. Ärge magage sisse lülitatud seadme peale sisse.