Rasvapõletajad meeste salendamiseks – Top 10 kõige tõhusamad edetabel 2022

Uuendatud kuupäev: 07.02.2022 15:20:50 9096 Jaga:

Artikli autor: Nikolai Furman

*Toimetajate hinnangul parimad ülevaated. Valikukriteeriumide kohta. See materjal on subjektiivne, ei ole reklaam ja ei ole ostueksemplariks. Enne ostmist tuleb konsulteerida.

Rasvapõletajad on kulturistide ja dieedil olevate inimeste seas nõutud. Need toidulisandid soodustavad saleda figuuri saavutamist minimaalse aja jooksul. Rasvapõletajad mitte ainult ei lagunda nahaalust kude, vaid aeglustavad ka uute ladestuste teket. Samal ajal säilib lihaskoe.

Rasvapõletajate tüübid

Mõistet “rasvapõletajad” tõlgendatakse sageli liiga laialt. Sellesse kategooriasse kuuluvad mitte ainult ained, mis “põletavad” rasva, vaid ka need, mis aitavad vähendada kehakaalu ja vältida liigset kehakaalu muul viisil. Nende hulka kuuluvad:

1. Diureetikumid (diureetikumid) – eemaldavad kehast liigset vedelikku;
2. anoretikumid – pärsivad söögiisu;
3. Blokaatorid – takistavad rasvade ja/või süsivesikute imendumist;
4. Teatud hormoonide antagonistid – neil on nende hormoonidega vastupidine toime.

“Rasva põletavad” järgmised 2 ravimikategooriat:

1. Termogeensed ained – tõstavad kehatemperatuuri 0,5-2 kraadi võrra, mis kiirendab ainevahetust ja lagundab rasvarakke;
2. Lipotroopikumid suurendavad ainevahetuse kiirust, mille tulemuseks on lipiidide lagunemine.

Kui viimaste puhul ei ole praktiliselt mingeid vastunäidustusi, siis termogeensete ainete puhul on neid üsna palju:

1. Südame tahhükardia ja südame isheemia;
2. Neeru- ja maksapuudulikkus;
3. kilpnäärme ületalitlus;
4. kõrge vererõhk;
5. seedetrakti haigused.

Termogeensed ained on tõhusad ka ilma jõulise aktiivsuse puudumisel, samas kui lipotroopikumide mõju ilmneb ainult koos treeningu ja õige toitumisega.

Tarbijate hinnangute kohaselt on kõige tõhusamad rasva kõrvaldamise tooted komplekssed rasvapõletustooted, mis sisaldavad termogeenset, lipotroopset, diureetilist komponenti ja söögiisu vähendavaid aineid. Need rasvapõletajad on võimsa toimega, kuid neid tuleks võtta ainult pärast arstiga konsulteerimist.

Vastunäidustused

Kuigi meeste rasvapõletajad on sportliku toitumise turul väga populaarsed, ei saa igaüks neid kasutada.

Kategoorilisi vastunäidustusi on vähe, kuid need on olemas:

• Kardiovaskulaarsed haigused;
• hüpertensioon;
• Diabeet;
• prostatapõletik.

Tõhus rasvapõletaja, kui järgite juhiseid ja nõuandeid selle kasutamise kohta. Kuid pidage meeles, et mõju saab saavutada ainult siis, kui selliseid ravimeid saab kasutada koos dieedi ja korrapärase treeninguga.

Kuidas valida

Rasvapõletaja valimisel peaksite pöörama tähelepanu koostisele. Toimeainete hulgas on kõige sagedamini esinevad järgmised:

1. L-karnitiin, B-vitamiinidega seotud looduslik ühend, suurendab rasva oksüdeerimise ja energiaks muundamise kiirust;
2. kofeiin on kesknärvisüsteemi stimulant, suurendab cAMPi kontsentratsiooni veres, mis aitab rakke aktiveerida triglütseriidide lagundamiseks; sellel on diureetiline toime;
3. tsitrusviljade koorest saadud alkaloid, synefriin, käivitab termogeneesi, mis suurendab ainevahetust ja kalorikulu;
4. Yohimbe ekstrakt, looduslik alkaloid, toimib spetsiifilistele retseptoritele, mis blokeerivad rasva vabanemist rasvarakkudest, käivitades soojuse tootmise ja energia vabanemise protsessi;
5. Betaiin, rasvapõletavate ja koleeriliste omadustega aminohape;
6. Teobromiin on keemiline ühend, mis toimib kerge stimulandina, sarnaselt kofeiiniga;
7. Kitosaan, aktiivne toidulisand, mis on valmistatud krabikoortest, alandab vere kolesteroolitaset ja reguleerib rasvasisaldust;
8. Guarana ekstrakt (liaane seemne ekstrakt) – soodustab energia tootmist, lõhustades rasvade ladestumist.

Samuti tasub enne rasvapõletaja ostmist toetuda tarbimise eesmärkidele.

1. Keha vormimiseks ja rasva kaotamiseks on kõige parem valida kerged tooted, mis põhinevad looduslikel koostisosadel. Need on kehale kerged ja mõjuvad järk-järgult. Lipotroopikumid ja anoretikumid on teie parim valik.
2. Kogenud sportlased, kes soovivad enne suuri võistlusi kaalust alla võtta, peaksid ostma professionaalsed rasvapõletustooted, mis toimivad kiiresti ja maksimaalsete tulemustega. Nende toidulisandite võtmisel on oluline konsulteerida oma arsti ja treeneriga.
3. Kehamääratluse parandamiseks ja lihasmassi kasvatamiseks tuleks eelistada professionaalseid kompleksseid tooteid, mis sisaldavad diureetikume.
4. Põrand. Sporditoitude turg pakub nii universaalseid kui ka naiste/meeste rasvapõletajaid. Meestele mõeldud preparaadid sisaldavad testosterooni võimendajaid, mis stimuleerivad lihasmassi kasvu ning suurendavad jõudu ja vastupidavust. Hormonaalsed toidulisandid on naistele vastunäidustatud.

Naiste rasvapõletustooted tuleb võtta tõsiselt: agressiivsete koostisosadega toidulisandi võtmine võib põhjustada hormonaalset tasakaalustamatust ja lõpuks viia tõsiste terviseprobleemideni. Parim valik naissportlastele on taimsetel koostisosadel põhinev termogeenne aine. Kompleksis sisalduval foolhappel on positiivne mõju organismile – see mõjutab positiivselt küünte, juuste ja naha seisundit.

Mis on Lipolüüs