Top 5 vadakuvalgu 2022: vali parimad valgud sportlastele

Vadakuvalk on spordilisand lihasmassi kasvatamiseks ja keha vormimiseks. See sisaldab loomset valku, aminohappeid ja mitmesuguseid mikro- ja makrotoitaineid, sõltuvalt tootemärgist.

Täna tutvustame teile klientide hinnangute kohaselt parimate vadakuvalkude plusse ja miinuseid, mis on koondatud sellesse pingeritta. Siin on hüdrolüsaadid, isolaadid, kontsentraadid ja parimad valgud. Loodetavasti aitab see teie valikut lihtsustada.

Steel Power Fast Whey Protein (900g)

Meie vadakuvalgu hinnang avaneb Steel Power Fast Whey Proteiniga. See Eestil toodetud valem sisaldab 100% vadakuvalgu kontsentraati, mille aminohappeline koostis on sarnane lihaskoe omaga. Toote mitmest koostisosast koosnev süsivesikute maatriks suurendab energiataset ja pärsib väsimust treeningu ajal. Segage 45 g valku 300 ml piima, vee või mahlaga, et saada portsjon. Need annavad 175 kcal ja 31 grammi puhast valku. Võtke seda kolm korda päevas: hommikul, enne ja pärast treeningut või söögikordade vahel. Fast Whey Protein on saadaval 900g ja 1800g. Need on saadaval banaani, küpsise, maasika, kohvi, tumeda šokolaadi ja piimašokolaadi maitsega. Ei ole kindel, milline valk on parim, vaadake seda toodet.

Steel Power Fast Whey Protein (900 g)

Eelised:

• Saadaval erinevates suhtarvudes
• Erinevad maitsed
• Segamisel ei ole tükke
• Kõrge valgusisaldus (70-80% portsjoni kohta)
• optimaalne hind

Puudused:

• Mõned raputused on liiga magusad

Spordilisandite liigid

Kaseiin

See on aeglaselt seeduv valk, millel on keeruline keemiline koostis ja mida leidub piimas ja selle derivaatides. Leitakse kaltsiumkaseinaadi kujul (kaltsiumsoolade ja kaseiini ühend). Kasutatakse mitte ainult toiduainetööstuses, vaid ka meditsiinis, dermatoloogias ja isegi liimi, värvide ja plastide tootmisel. Peamine erinevus teist tüüpi valkudest on selle aeglane imendumine paljude tundide jooksul. Võtke seda sel põhjusel eelistatavalt enne magamaminekut. Shake tehakse veega, kuid piimaga lahjendatuna on imendumine aeglustunud.

Veiseliha

Veiselihavalgu valmistatakse veistest hüdrolüüsi teel. Väherasvane, kolesteroolita, gluteenivaba, laktoosivaba ja väga madala vadakuvalgu sisaldusega. Kreatiin, energia ainevahetuses osalev aminohape, on rikkalikult olemas.

Loomapõhine toidulisand imendub poole tunni jooksul ja tselluloosist mikrokiud vähendavad söögiisu, võimaldades teil teha kaalukorrigeerimist. Parim võtta hommikul tühja kõhuga või hommikul. Kui seda tarbitakse enne treeningut, tuleks seda teha tund enne treeningut. Veiselihavalgu puuduseks on kõrge hind, mis tuleneb toorainest.

Munad

Munatäiendus on valmistatud tervetest munadest, mis läbivad mitu töötlemisetappi:

• Filtreerimine läbi keraamiliste membraanide;
• Pastöriseerimine on meetod, mille abil tapetakse bakterid lühiajaliselt kõrge temperatuuriga;
• Kuivatamine: Selles etapis eraldatakse tooraine, kuivatatakse ja seejärel jahvatatakse.

Valgud koosnevad 100% albumiinist ja munakollane sisaldab 7 aminohapet. Munapreparaate võib tarbida mis tahes kellaaegadel, et saada lihasmassi. Toode, mis seeditakse täielikult ära, tagades püsiva küllastumise.

Soja

Vadakupulber on sojaubade sügavtöötlemise toode. Selle omadused on sarnased vadakukontsentraadiga, kuid erinevus seisneb selles, et see on laktoosivaba ja seda võivad tarbida taimetoitlased. Samuti tugevdab see luukudeid ja alandab vere kolesteroolitaset.

Umbes 94% valgusisaldus aitab teil kiiresti ehitada ja taastada lihaseid ning parandab teie füüsilist aktiivsust ja vastupidavust. Sojasegusid tuleks võtta 2 grammi kehakaalu kilogrammi kohta. Parim aeg, kui te tarbite seda kohe pärast treeningut või söögikordade vahel kogu päeva jooksul, kui te ei ole treeninud. Parima tulemuse saavutamiseks tuleks segada kaseiini või vadakuvalguga.

Vadak

Koostatud vadakust, mis tekib juustu valmistamise käärimisprotsessi käigus. Vadakusegusid on mitut liiki, erinevused põhinevad tootmismeetoditel:

• Kontsentraat. Valgusisaldus 30-80%. Selle põhjuseks on see, et filtreerimisfaas toimub membraanidel, kuhu segatud valgumass ladestub. Odavaim vadakuvalgu variant, mis on ka kõrge rasva- ja laktoosisisaldusega.
• Isoleerida. Ligikaudu 90-95% põhikoostisosast. Praktiliselt ilma rasva- ja kahjuliku laktoosita. Ioonvahetusfiltratsioonil saadud valk sportlastele. Täielik imendumine toimub 1,5 tunni jooksul.
• Hüdrolüsaat. See on kõige valgurikkam valguvorm. Munad läbivad valgu tootmisel mitu hüdrolüüsiastet ja lagunevad seejärel väiksemateks valkudeks, mis seedetraktis kiiresti ja täielikult seeditakse. Maitse järgi on võimalik kindlaks teha, kas valk sisaldab piisavalt väikseid valgufragmente; kui mitte, siis on see mõru.

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Protein (2100-2353g)

Jätkub meie ülevaade parimast valgust massi kasvatamiseks Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Toode, mida tasub kaaluda selle kiire toime tõttu. Meenutab, et see annab plahvatusliku lahja lihaskasvu mõne nädala jooksul. Need silmatorkavad tulemused on seletatavad puhta valgu kõrge kontsentratsiooniga koostises, see ei sisalda süsivesikuid, laktoosi ega rasvu. Neid on lihtne valmistada, nii et ma saan neid lusikaga või šeikeris segada. Siinne kõrge kalorsus (120 kcal portsjoni kohta) hoiab keha ammendumise eest, kuid samal ajal ei käivita rasvkihi moodustumist.

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Protein (2100-2353g)

Eelised:

• Madala kolesteroolisisaldusega – 30g portsjoni kohta
• kaltsiumisisaldus
• Mitmekesine aminohappeline koostis
• Madal tarbimine – üks lusikatäis vedelikku 200 ml kohta
• Sobivus vee, mahlade, piimaga

Puudused:

• Ei soovitata kasutada alla 18-aastastele teismelistele
• Ei sobi veganitele, kuna sisaldab loomseid koostisosi

Arvustused

Paljud sportlased on kogenud kaseiinil põhinevate toidulisandite tõhusust. Enamik on kommenteerinud positiivselt nende tõhusust kehakaalu langetamisel. Negatiivseid reaktsioone esines ainult siis, kui osteti halva kvaliteediga toodet.

Arvustused:

Anna, 25:

“Ma teen regulaarset kuivamist, ostan kaseiini Optimum Nutritionist ja Dymatize’ist. Populaarsed mõlemad, ma ei suuda otsustada, kumba neist esimesena kasutada, seega võtan neid kordamööda. Suutis ühe kuuga 10kg lisakaalu kaotada. Maitseb hästi ja mul ei ole olnud mingeid kõrvaltoimeid.

Maxim, 39:

“Ma võtan aeg-ajalt Universal Nutrition’i kaseiin Pro’d. See on parim kaseiin, mis maitseb hästi, kiirendab rasvapõletust ja aitab säilitada lihaseid. Proovitud vanilje ja šokolaadimaitselised toidulisandid, need ei ole suhkrustatud, mõõdukalt magusad.

Natalia, 32 aastat vana:

“Ma olen võtnud kaseiini Optimum Nutritionist. Jooge magamamineku ajal veega ja mõnikord ka lõssipulbriga lahjendatud shakeid. Regulaarselt treenitud (kardio) ja välditud kiireid süsivesikuid ja rasvu. Vähendatud 8 kg ühe kuu jooksul. Toode vähendab söögiisu, maitseb hästi.”.

Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein (2).27-2.39kg)

Tuntud USA kaubamärk Ultimate Nutrition, mis on asutatud 1979. aastal, toodab laia valikut sporditoitlustustooteid. Uuendusliku vadakupeptiidide kompleksina iseloomustab see hea valk, millel on kõrge seeditavus, kiire aminohapete imendumine vereringesse ja pikaajaline anaboolne toetus. Vadakuvalk, mis sobib aeroobseks ja anaeroobseks treeninguks. See sisaldab kõiki lihaskasvuks vajalikke olulisi ja asendamatuid aminohappeid. Maitsete valik: maasikas, banaan, vanilje, šokolaad, vaarikas. Üks 2,39kg purk mahutab 80 portsjonit. Soovitatav võtta 1-3 korda päevas enne ja pärast treeningut, et parandada jõudlust. Energiaväärtus 1 portsjoni puhul on 120 kcal.

Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein (2).27-2.39 kg)

Eelised:

• kiirendatud lihaskasv
• meeldiv maitse
• Kõikide treeningvormide puhul
• Sisaldab kõiki aminohappeid
• koheselt imendub

Puudused:

• kahjulikke mõjusid ei ole

Mis on motsellulaarne kaseiin

Mikrolüütiline kaseiin on kaseiini vorm, mis saadakse filtreerimismeetoditega, mis säilitavad valgumolekulide loomuliku kuju. See tagab, et kõik toote eelised säilivad.
Mikrolüütiline kaseiin ei põhjusta peaaegu mingeid maoärritusi ega allergilisi reaktsioone. Vadakuvalk on ka maitsvam ja paremini lahustuv kui kaseinaadid. Ei ole kleepuv. See on eriline omadus, sest tehniline kaseiin on väga kleepuv.

Maos olles moodustab motsellulaarne kaseiin klompi, paksu klompi, mis raskendab seedimist seedetrakti ensüümide abil.

Valk S.A.N. 100% puhas Titanium Whey (2240-2272g)

Veel üks tõsine Ameerika kaubamärk, veel üks suurepärane vadakutoode, mida võib nimetada parimaks valguks. Nagu eespool nimetatud “nominendid” parima kontsentreeritud vadakuvalgu kategoorias, lahustub see hästi vedelikes ja imendub hästi organismis. Hind on üle keskmise, kuid hind sõltub kasutatava tooraine kvaliteedist. Ja selle S.A.N. täielik tellimus. Valgumaatriks on üsna lihtne, mis ei vähenda selle suurt tõhusust. Vadakukontsentraat, mis on madalal temperatuuril ultrafiltreeritud ja segatud denatureerimata isolaadiga, et parandada lõpptoote jõudlust, on domineeriv koostisosa. Seega, parimad valgud lihasmassi kasvatamiseks on valmistatud selle kaubamärgi all.

Valk S.A.N. 100% puhas Titanium Whey (2240-2272g)

Eelised:

• Kasutajad registreerivad oma lihasmassi ja jõu kiire kasvu
• Maitse on üsna rahuldav (traditsiooniline liider on šokolaad)
• hea võltsimiskindel kaitse (kile ja membraan)

Puudused:

• Toiduensüümid puuduvad
• On tunne, et hind on veidi ülehinnatud

Millised on variatsioonid

Valgutooted aitavad meestel saada lihasmassi, suurendada töövõimet. Aitab naistel kaalust alla võtta. Gluteenitalumatusega inimesed, taimetoitlased või veganid, et lisada oma toidule mitmekesisust.

Neid on nelja liiki, mis erinevad tootmises kasutatava tooraine tüübi poolest:

1. Vadak – valmistatud kohupiimast, juustu kokkutõmbamise teel.
2. Kaseiin – valmistatud piimast.
3. Munad – valmistatud munadest, sisaldab kogu aminohapete komplekti.
4. Taimsed (taimsed) – valmistatud taimedest (riis, herned, päevalill, soja, kanep, kaer).

Vadak jaguneb kolmeks: kontsentraat, isolaat, hüdrolüsaat. Kontsentraat on odavam. Isolaat, hüdrolüsaat sisaldavad rohkem kollageeni, vähe lipiide, ei sisalda laktoosi.

Keha poolt imendumise kiiruse poolest eristatakse kiire (vadak), aeglane 7-8 tundi (kaseiin).

Munatüüp on kõrge tootmiskulu tõttu kõige kallim. Ei põhjusta allergilisi reaktsioone, sisaldab palju vitamiine, väärtuslikke aminohappeid (leutsiin), kuid vähe erinevaid aineid.

Vastavalt koostisosade arvule on olemas ühe ja mitme koostisosaga preparaadid. Mitmekomponentne sisaldab mitut tüüpi valku (3, 4, 7 komponenti), mis on loomset või taimset päritolu.

Geneticlab Nutrition Whey Pro (1000g)

Meie nimekirja tipus on parim valk lihasmassi ehitamiseks GeneticLabist, mis katab teie keha päevase valguvajaduse. Toode rikastab keha aminohapete kompleksiga, mis on olulised lihaste toitmiseks ja kasvatamiseks ning kaitseks katabolismi eest. Kuni 3 portsjonit päevas. Ühe raputuse jaoks on vaja 30 g pulbrit ja 300 ml vedelikku. Selle toiduaine energiasisaldus on ainult 118 kcal ja see rikastab teie keha 21 grammi valguga. Rohkem kui 10 maitsvat maitset valivale tarbijale. Tarbijad annavad GeneticLab Nutrition’i valgukontsentraadist väga positiivse hinnangu, kiites seda meeldiva maitse, segamise lihtsuse, ainevahetuse stimuleerimise, lihasmassi suurendamise kiiruse ja parima valgu hinna kvaliteedi eest.

Geneticlab Nutrition Whey Pro Protein (1000g)

Eelised:

• Lai valik maitseid
• Madal kalorsus portsjoni kohta
• Saadaval erinevates pakendi suurustes (150g, 900g, 1000g, 2100g)
• Soodustab lihaste kasvu
• Meeldiv maitse
• Ei moodusta tükke

Puudused:

• Võib põhjustada kõrvaltoimeid

Vastunäidustused

Kaseiinvalgul põhinevaid sporttoiduaineid ei tohi võtta, kui olete selle koostisosade suhtes allergiline. Annustamist tuleb jälgida sportlastel, kes kannatavad kõhunäärme-, maksa- või neeruhaiguste all. Sellistel juhtudel on suurenenud kõrvaltoimete oht ja võib olla parem vältida või vähendada kaseiini kogust.

Võimalikud kõrvaltoimed

Kaseiinvalgu võtmisel võivad sportlastel tekkida kõrvaltoimed:

• Punetus, lööve, sügelus nahal.
• Iiveldus, kõhuvalu, kõhupuhitus, kõhulahtisus ja muud kõhuhädad.

Sarnased sümptomid esinevad kaseiiniallergia või üleannustamise korral.

Selleks, et mõista, kuidas teie keha reageerib kaseiinivalgule, tehke tundlikkuse test. Võtke 10 g pulbrit ja jälgige, kuidas te end päeva jooksul tunnete.

R-Line Whey Protein (1000g)

R-Line Whey on parim valk kehakaalu tõstmiseks, mis tõmbab tähelepanu oma praktilise kilekotti pakendiga, nii et pulber jääb alati kuivaks. Võib kasutada universaalselt nii naiste kui ka meeste poolt. Saab kasutada nii koolituse täiendusena kui ka iseseisvalt. Vadak piirdub vanilje ja maasika maitsega, kuid kakao maitse on väga meeldiv. 4kg vadakut müüakse pakendites ja see kestab kaua. See on kergesti seeditav ja pakub maksimaalset valku massi ehitamiseks, kuid ei sisalda rohkem kui 2 g rasva. Sobib isegi diabeetikutele tänu oma suhkruvabale koostisele.

R-Line Whey Protein (1000 g)

Eelised:

• Optimaalne kalorsus – 160 kcal
• Lahustub kergesti mis tahes vedelikus
• Hea konsistentsus keedetud kujul
• Kõrge happesuse tase portsjonites
• Sobib inimestele, kellele ei soovitata kasutada laktoosi

Puudused:

• kunstlikud lõhna- ja maitseained

Vadaku isolaadi valmistamine

Vadakuvalgu isolaat toodetakse vadakuvalgu ultra- või mikrofiltreerimisel, mille peamised koostisosad on laktoos, kahjulik kolesterool ja rasv.

Vadak on vedelik, mis jääb järele pärast piima tõmbamist ja sõelumist. See on juustu, kodujuustu, kaseiini tootmisprotsessi jääkprodukt.

Vadakust valgu isoleerimine on kulutasuvam kui muud tüüpi valguühendite isolaatide saamine, kuna protsess on üsna odav ja lihtne.

Myprotein Impact Whey Protein (1000g)

Vaadates parimaid valgufirmasid, tasub tähele panna ühe tuntud Ühendkuningriigi brändi vadakuvalku, mis on spetsialiseerunud taskukohase sporditoitude valmistamisele. Impact Whey Protein soodustab kaalutõusu ja kiiret taastumist, on pikaajalise toimega, parandab füüsilist vormi ja suurendab vastupidavust intensiivse treeningu ajal. Valgu valikus on lai valik maitsvaid maitseid, mis võimaldab teil kohandada oma tootevalikut vastavalt isiklikele eelistustele. Baas: banaan, šokolaad, õun, küpsis, vanilje jne. Üks portsjon sisaldab 21 g (80%) valku ja selle energiasisaldus on 103 kcal. Proteiini on soovitatav võtta enne ja pärast treeninguid, samuti päeva jooksul, et kiirendada lihaste kasvu.

Myprotein Impact Whey Protein (1000g)

Eelised:

• suur maitsete valik
• Kiire lihaste ehitamine
• Sobib mis tahes intensiivsusega treeninguteks
• Sisaldab kõiki olulisi aminohappeid
• esmaklassiline valk

Puudused:

• ei ole saadaval

Sissevõtmise eeskirjad

Määratud annus on 1,2-1,5 grammi valku kehakaalu kilogrammi kohta.

Isolaat on soovitatav tarbida kohe pärast treeningut, segades pulbri mis tahes joogivedelikuga. See suurendab valguühendite sünteesi lihaskiudude ehitamiseks ja pärsib katabolismi.

Aktiivse eluviisiga inimesed võivad võtta isolaadi hommikul. täiendavad magamisest tulenevat polüpeptiidide puudujääki. Ülejäänud päevaks on parem saada valguühendeid toidust.

Pure Protein Whey Protein (2100g)

Meie parim eelarve valgutoode on Pure Protein Whey Protein. See shake sisaldab kontsentreeritud valku, nisu idusid ja kiudaineid, mis annavad organismile ehituskivid lihaskasvuks, käivitavad rasvapõletust ja parandavad soolestiku liikuvust. Saadaval 8 maitsega (kirss, jäätis, banaan, maasikas, šokolaad jne), millest igaüks suurendab aminohapete kontsentratsiooni organismis kuni ühe tunni jooksul pärast tarbimist. Segage 50g pulbrit piima või veega ühe portsjoni jaoks ja võtke enne ja pärast treeningut. Joogi väärtus on 192 kcal ja see sisaldab 21 g valku. Pureprotein valgukontsentraat on

Pure Protein Whey Protein (2100g)

Eelised:

• Erinevad maitsed
• tervist edendavad lisaained segus
• Parandab seedetrakti funktsiooni
• meeldiv maitse
• Taskukohane hind

Miinus:

• kõrge laktoosisisaldus

Tegevuse põhimõte

Proteiinid on olulised lihaskiudude ehitamiseks. Valgud on keerulised molekulaarsed ühendid, mis koosnevad erinevatest aminohapetest. Valk laguneb organismi sisenedes selle koostisosaks olevateks molekulideks. Seejärel volditakse valgud teisteks valguühenditeks, mis sobivad kudede ehitamiseks. Mõnda aminohapet saab organism ise sünteesida, teisi aga ainult väliselt. Viimaseid nimetatakse asendamatuteks: nad on vajalikud nõuetekohaste anaboolsete protsesside jaoks, kuid neid ei saa organismis moodustada.

Isoleeritud valk annab täieliku aminohapete pakkumise, sealhulgas kõik olulised aminohapped. Nectarxi valgulisandid on tõhusad sportlastele, kes kaotavad füüsilise tegevuse ajal palju energiat ja vajavad selle taastamist.

tähelepanu! Mõnes toidulisandis on leitud raskmetallide lisandeid. Kogused on väikesed, kuid sellistel elementidel on kumulatiivsed omadused, nii et pideva võtmise korral võivad toidulisandid organismis kuhjuda, põhjustades kudedele toksilist mõju.

Tootjad, kes hoolivad oma mainest, tagavad oma toodete kvaliteedi. Seetõttu on parem osta tooteid tuntud kaubamärkidelt ja kontrollida toidulisandeid hoolikalt, et vältida raha raiskamist võltsingute peale.

SynTrax Nectar Protein (907-963g)

Parimad isolaatvalgud, erinevalt sporditoitude kontsentraatidest, on võimalikult vabad süsivesikutest, rasvadest, sooladest ja süsivesikutest. See tähendab, et kasu avaldub kiiremini ja kergemini. See ei ole kindlasti kõige odavam valk tipptasemel, kuid tarbijate hinnangute kohaselt on selle kvaliteet siiski üsna kõrge. SynTrax Nectar on 963 g pakendis, mis sisaldab 38 portsjonit ja suhteliselt väikeseid portsjoneid, mistõttu säästate raha. Ideaalne kogus normaalseks lihaskasvuks. Mis eristab seda teistest valkudest, on selle mugav vorm – peen pulber, mis lahustub kergesti vedelikus, mistõttu on seda lihtne valmistada. See asetab selle meie parimate valguisolaatide edetabelis kolmandale kohale.

SynTrax Nectar Protein (907-963 g)

Eelised:

• Suurepärane imendumine
• Pärast tarbimist ei teki kõhus ebameeldivaid tundeid
• normaalne maitse
• Vaevalt lõhnatu
• Kaalium, fosfor, kaltsium, raud
• Suhkruvaba
• ei sisalda rasvu

Puudused:

• hind ei ole madal
• Maitsete ja koguste valik puudub

Ravimite koostoime

Valgulisanditel on vähe või ei ole koostoimet ravimitega, nii et nende kooskasutamisel ei ole erilisi piiranguid. Valgusisolaadi tarbimine võib vähendada mõnede ravimite ühendite imendumist. Seetõttu ei ole ravimid ettenähtud annustes nii tõhusad, kui neid kasutatakse koos isoleeritud valkudega.

Kui arst määrab teile mingeid ravimeid, rääkige talle kindlasti toidulisandite kasutamisest. Enamik eksperte soovitab kas jätta valguisolaadi tarbimine ravi ajal vahele või võtta aeg maha ravimite ja sporditoitude võtmisest.

Optimaalne raviskeem – võtke ravimit 2 tundi või 4 tundi pärast toidulisandi võtmist.

Valgusisolaat võib oluliselt vähendada antibiootikumide, parkinosevastaste ravimite (levodopa), luuresorptsiooni inhibiitorite (alendronaat) biosaadavust. See on tingitud asjaolust, et isoleeritud valku sisaldavad toidulisandid sisaldavad kaltsiumi. Valk suhtleb aktiivselt aktiivsete ravimiühenditega, mõjutades oluliselt nende kvantitatiivset imendumist teie kudedesse.

BioTechUSA Hydro Whey Zero Protein (1816 g)

BioTechUSA juhtiv tootja Hydro Whey Zero proteiin suurendab teie jõudu intensiivse treeningu ajal, parandab jõudlust ja hoiab ära valgunälga treeningu ajal ja pärast treeningut. Ei mingeid ainevahetust kahjustavaid lisandeid. Kõrge aminohapete kontsentratsioon annab väärtuslikke ehitusplokke lihaste määratlemiseks. Peen pulber lahustub hästi vees, mahlas või piimas. Mõru maitse neutraliseeritakse suhkruvabade magusainete abil. Iga portsjon annab 23 g puhast valku ja 93 kcal. Koostatud arginiiniga, mis parandab vereringet. Tulemuseks on hapniku ja toitainete suurem varustatus teie rakkudega, mis parandab teie treeningute kvaliteeti ja kiirendab lihaste kasvu. Hydro Whey Zero valk soodustab kiiret taastumist. Seda võib võtta dieedi või kuivamise ajal.

BioTechUSA Hydro Whey Zero Protein (1816 g)

Eelised:

• kõrgeim puhtuse tase
• kõrge seeditavus
• kiire lihaskasv
• Suurtes kogustes valku
• dopinguvaba, GMO-vaba

Puudused:

• ülehinnatud

Parimad vadakuvalgud on need, mis ühendavad endas tõhususe, ohutuse, kasutamise lihtsuse ja taskukohasuse. Oleme püüdnud panna just sellised tooted paremusjärjestusse ja loodame, et see aitab teha õige valiku!

#Top 10

Loe meid esimesena – lisa see sait lemmikute hulka